Čím dál více lidí se snaží zlepšit svůj životní styl. Všichni tušíme, jak se správně stravovat, kolik hodin denně spát i jak často sportovat. Jen málokdo si ale uvědomuje, jak je pro náš organismus důležitý čerstvý vzduch.
Taky se vám při vzpomínce na školní léta vybavuje učitelka, která když vešla do třídy, okamžitě se vrhla k oknu, aby vyvětrala? Obvykle nechyběl komentář ve stylu „že si připadá jako v zoo v pavilonu opic“. Je fakt, že když v nevyvětrané místnosti chvíli přebýváme, zvykneme si a pak nám ani nepřijde, jak strašná kvalita vzduchu tam je a že nám začíná docházet kyslík. Interiéry přeplněné lidmi jsou extrém, ale obecně je často ve vnitřních prostorách prokazatelně horší vzduch než venku. Proto je tak důležité pravidelně a dobře větrat.
Když chybí kyslík
Správnou a pravidelnou výměnou vzduchu v místnostech předejdete mnoha zdravotním nepříjemnostem. Které to jsou? Mezi ty nejčastější patří například únava a ospalost, s níž jde ruku v ruce omezená schopnost soustředit se.
Více se dočtete v aktuálním čísle časopisu Svět ženy na titulní straně s vandou Chaloupkovou!
Časopis si můžete rovněž předplatit a dostávat každé číslo pohodlně do vaší schránky!
Líbil se vám článek? Podělte se o něj se svými přáteli
