Povislá horní víčka mohou obličeji dodat unavený výraz, i když jste se dobře vyspali, a přidat vizuálně pár let. Zaměřte se na tuto problematickou partii nejen při každodenní skin care rutině.
Stačí několik minut každé ráno: jemně prohřát, promasírovat, rozhýbat obočí a víčka, hydratovat a především chránit citlivou kůži před sluncem.
Proč víčka postupně těžknou
Kůže kolem očí patří k nejtenčím na těle. Celý den je navíc vystavena pohybu při mrkání a mimice i notné dávce UV záření. S věkem bohužel ztrácí pružnost, měnit se také může množství a struktura podkožní tukové tkáně. Výsledkem pak bývá nejen více vrásek, ale také těžší horní víčko nebo pokles obočí, což vzhled povislých víček ještě zvýrazní.
Ideálně dříve, než se vám povislá víčka začnou výrazněji rýsovat. Nemusíte čekat na konkrétní věk. Jakmile si všimnete, že je kůže nad očima méně pružná, obočí se mírně posouvá dolů nebo ráno vypadá oční okolí oteklé a unavené, můžete zařadit krátkou každodenní rutinu. Největší smysl má pravidelnost: pět minut denně je lepší než dlouhá masáž jednou za týden.
Každodenní ochrana před UV zářením, šetrné zacházení s očním okolím a pravidelná hydratace jsou jednoduché kroky, které dávají smysl dlouhodobě. Osvojte si hned po ránu drobné každodenní rituály, které ke správné péči přispějí.
1. minuta: Vlažný obklad probudí oční okolí
Po ránu přiložte na zavřená víčka na minutku čistý teplý obklad. Příjemné teplo oblast jemně prohřeje a můžete na něj navázat krátkou masáží. Pokud máte citlivé oči, alergii nebo sklon k podráždění, používejte pouze čistou vodu a vždy čerstvě vypraný nebo jednorázový materiál. Snášíte-li dobře bylinky, můžete k obkladu využít jejich odvar.
2. minuta: Jemná mikromasáž směrem ke spánkům
Naneste malé množství očního krému a prsteníčky velmi lehce přejíždějte po kosti pod obočím od vnitřního koutku směrem ke spánkům. Poté stejným směrem několikrát jemně promasírujte oblast nad horním víčkem, ale netlačte na oční bulvu a víčko nedrhněte.
„Tření očí může vést k podráždění kůže a zánětům v okolí očí,“ říká oftalmolog a okuloplastický chirurg Julian Perry. „Všechno, co způsobuje zánět, urychluje nebo zhoršuje změny v důsledku stárnutí.“ Proto je důležité léčit alergie, syndrom suchého oka a blefaritidu a vyhýbat se slunci. „Všechny tyto faktory jsou zánětlivé a podílejí se na procesu stárnutí,“ dodává odborník.
3. minuta: Otevřete oči a zapojte obočí
Několikrát pomalu otevřete oči co nejvíce, aniž byste je křečovitě poulili, a potom je uvolněte. Následně se podívejte před sebe a několikrát pomalu zvedněte obočí, chvíli vydržte a povolte. Nakonec několikrát vědomě zamrkejte.
Tato krátká sestava může příjemně rozhýbat oblast čela a očí a po ránu dodat pohledu svěžejší výraz. Není ale rozhodně třeba pouštět se do většího „posilování“ víček. Víčka jsou v přirozeném pohybu po celý den.
4. minuta: Hydratace pro hladší vzhled
Po masáži naneste oční krém nebo lehký hydratační přípravek určený pro oční okolí. Nanášejte ho v malém množství a bez tahání kůže. Hydratovaná pokožka může působit hladším a svěžejším dojmem, což se u drobných vrásek a unaveného vzhledu kolem očí projeví poměrně rychle.
Pokud používáte účinné anti-age ingredience, například retinoidy, zacházejte s nimi opatrně a řiďte se doporučením výrobce či dermatologa. U očního okolí není cílem co nejsilnější přípravek, ale pravidelná a dobře snášená péče.
5. minuta: SPF a sluneční brýle
Poslední krok je možná nejdůležitější. Sluneční záření urychluje stárnutí kůže a oční okolí je kvůli své jemnosti obzvlášť citlivé. Ochrana před UV zářením proto není jen letní záležitostí. Ráno proto ošetřete obličej před UV zářením širokospektrálním přípravkem s SPF 30 nebo vyšším. Pomoci mohou také kvalitní sluneční brýle a klobouk či kšiltovka.
Pokud začínáte pozorovat výraznější změny, zaměřte se především na ochranu před sluncem, šetrnou hydrataci a omezení mnutí očí. Zkontrolujte také, zda vás netrápí alergie, suché oči nebo podrážděná víčka, zánět a opakované dráždění mohou stav očního okolí zhoršovat. Negativní dopad má i kouření, další důvod s tímto zlozvykem skoncovat.
A pokud vám jde především o vzhled, můžete k ranní péči přidat i jednoduché optické triky: lehce upravené a vzhůru vyčesané obočí, světlý odstín ve vnitřním koutku a matný stín těsně nad přirozeným ohybem víčka mohou pohled vizuálně otevřít.
Doporučujeme
reklama
Kdy už víčka ukázat lékaři?
Ne každý pokles je pouze kosmetická záležitost. Pokud jedno víčko začne náhle padat, pokles se rychle zhoršuje, máte dvojité vidění, bolest nebo se víčko začne uzavírat tak, že omezuje zorné pole, vyhledejte očního lékaře.
Odborník také dokáže rozlišit, zda jde spíše o dermatochalázu, nahromadění přebytečné kůže, pokles obočí, nebo skutečnou ptózu, při níž klesá samotný okraj víčka. U výraznější ptózy existují léčebné možnosti včetně chirurgické korekce a u některých forem také léčivé oční kapky.
Takto to ale vůbec nemusí dopadnout, stačí začít vhodnou péčí. Dopřejte svému pohledu každé ráno pět minut. Jemnost, pravidelnost a ochrana před sluncem udělají pro oční okolí víc než agresivní masírování nebo desítky opakování údajně zázračných cviků.
