
Vztahy nejsou vždy hezké a růžové, mohou být i dřinou, říká Julie Schwartz Gottman a její manžel Dr. John Gottmann - nejproslulejší americké párové terapeutické duo. Jsou totiž manželé a mohou mluvit z vlastní zkušenosti, ale také z vědeckého hlediska: od roku 1986 společně provádějí výzkum v Love Lab (laboratoř lásky) na University of Washington a analyzovali již přes 40 000 párů.
Nejdůležitější slovo pro šťastný vztah
V rozhovoru pro zpravodajskou síť CNBC oba vysvětlují, co je podle nich tajným receptem na šťastný vztah. „Ačkoli je každé partnerství jedinečné a přináší své vlastní výzvy, všechny páry mají jedno společné: chceme být oceněni, uznáni za naše úsilí. Chceme být vidět. Prosperující vztah vyžaduje nadšené uznání, kde můžeme vidět, co naši partneři dělají správně, stejně jako vidíme, co dělají špatně,“ vysvětlují a prozrazují ono nejdůležitější slovo: „A proto je klíčem k úspěchu prosté “děkuji„.
Terapeuti varují před tímto vzorcem chování
Podle Gottmanových se muži a ženy rychle dostanou do pasti, protože vnímají pouze negativní vlastnosti svého partnera, například jaké domácí práce jsou zanedbávány nebo které domnělé chyby opakovaně vyvolávají hádky. Proto manželé radí: „Abyste se zbavili toxického myšlenkového vzorce, musíte vyvinout nové mechanismy a soustředit se na pozitivní aspekty.“ Patří sem také „děkuji“ – slovo, které se často používá v každodenním životě, ale v romantickém vztahu z dlouhodobého hlediska často chybí, nebo vymizí úplně.
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme

Romantika jako zabiják vztahu: Do ničeho se nenuťte, zkuste raději hru na tajnou schůzku neznámých milenců, říká sexuolog

Která 4 znamení prožijí nejkrásnější Den zamilovaných 2025? Pod vlivem Venuše budou jednat i Býci. Předpověď pro všech 12 znamení najdete v galerii

Kritika, žárlivost, manipulace. Tři z 6 ženských vlastností, které muži nedokážou vystát. Některé z nich se s věkem zhoršují

Ženské přednosti, které muži milují ze všeho nejvíc: Atraktivita se neskrývá jen ve vzhledu

Dlouhodobé vztahy nejsou nemožné, a to jak partnerské, tak přátelské. Je za tím spousta práce. Své o tom ví i paralympionik Jiří Ježek

Po lásce toužíme v každém věku. Leona Machálková by mohla povídat. Jak říká, nevadil by jí akční, klidně o deset let mladší přítel

Jak může nefunkční vztah s matkou ovlivnit život dcery, ví i Bára Basiková. Ta své matce odpustila až u rakve

Partnerovo chování vám ubližuje? 5 způsobů, jak zdravě reagovat. Hlavně nic neuspěchejte

10 překážek, kvůli kterým nenajdete nikdy lásku. Nedostatek času nebo strach z odmítnutí jsou jen zlomkem. Je nejvyšší čas to změnit






