Ženy nad 50

Zapomeňte na 10 000 kroků, vyzkoušejte japonskou chůzi. Obzvlášť prospěšná je pro ženy nad 50

9 fotek

Rovná záda a správné držení těla po 50: Vyzkoušejte jednoduchou sestavu, která opravdu funguje

15 fotek

Slyšeli jste o ruckingu? Je to nejnovější trend chůze, který přivítají i ženy po 50

17 fotek

Denimové kraťasy znovu na scéně. Kde vybrat ty nejlepší, poradíme ženám 50+. Ano, ani po padesátce se nemusíte denimu vzdát

26 fotek

Tyto šampony vám pomohou vytvořit objem. Nadchnou zejména ženy se zralými vlasy. Stylistka prozradí, proč mýt si vlasy jednou, nestačí

24 fotek

Letní móda podle generací: Co si oblékají ženy 30+, 40+, 50+ a 60+? V každém věku můžete být stylová, ale nejdůležitější je jedna věc

22 fotek

Módní přešlapy, kterých se často dopouští ženy nad 50 let ve snaze skrýt faldíky a přebytečné kilogramy. Přinášíme tipy, čím nevhodné kousky nahradit

20 fotek

Tyto kousky jsou sice módní a pohodlné, ale v určitém věku nevypadají dobře. Čím je nahradit? Zkuste lněné šortky a halenky

31 fotek

Tato barva vás omladí, ale jen pokud ji nosíte správně. Jak nosit výrazné barvy po 50, aby působily svěže, a ne přehnaně

9 fotek

Cvik kobra posílí zádové svaly, uvolní páteř a rozevře hrudník. Tedy vše, co potřebujete udělat hned po příchodu z práce nebo ráno po probuzení

24 fotek

Retinol, peptidy, bakuchiol: Co opravdu funguje na zralou pleť? Vyberte si z naší galerie ty nejlepší produkty pro ženy 50+

Posílení pánevního dna: Cviky, které zvládnou i ženy nad 60 let, výrazně zlepší kvalitu vašeho života, včetně toho intimního, potvrzuje fyzioterapeutka

20 fotek

Módní přešlapy, které nás pronásledují od čtyřicítky až do 60, prozradí stylistky. Společně jsme vybrali správné a levné kousky do galerie

Ženy nad 50 let by měly pravidelně jíst tyto potraviny. Uleví nejen od zažívacích potíží a příznaků menopauzy, ale posílí také imunitu, říká odbornice