Přesně před 30 lety vytvořil geniální oštěpař Jan Železný rekord v hodu oštěpem. Dodnes nikdo nehodil víc
Kapitán nároďáku Roman Červenka: Hvězdný hokejista sbalil o 18 let mladší herečku, která hrdě fandí v jeho dresu na mistrovství světa
„Záporák” Jan Plouhar: Herec si se svým obličej prince asi nezahraje. Doma má baletku a je pyšným tátou malého synka
“Otec se o mě nestaral, ale teď chce, abych mu pomáhala,” nechápe Darina. Odpovídá psychoterapeutka Dagmar Pechová
12 fotek Pozice bojovníka: Cvik, který rozvíjí rovnováhu a posiluje nohy a střed těla. Objevíte i svaly, o nichž jste neměli ani tušení
13 fotek Pozice stromu: Jedním snadným a účinným cvikem si během chvíle zlepšíte rovnováhu, posílíte nohy a zklidníte mysl
10 fotek Jak správně cvičit pozici kobry: Posílíte záda a uvolníte bedra. Navíc ji zvládne i začátečník
7 fotek Vyzkoušejte nejlepší cvik na stehna, který funguje. Získejte pevná a tvarovaná stehna již za několik týdnů
14 fotek Zatočte s povislou kůží na pažích pomocí jedinečného cviku: Své paže vytvarujete v pohodlí domova
Tři jednoduché cviky na ploché břicho, které fungují i po padesátce: Stačí cvičit 5 minut denně a výsledky uvidíte do týdne
12 fotek
