Vitamín C je úžasný pro péči o pokožku po létě. Poradí si s pigmentací a prospěje pleti i jinak

Vitamin C je patří nejúčinnější lokální antioxidanty. „Chrání naše buňky před škodlivými  buňkami zvanými volné radikály, pokožku před UV zářením a dalšími agresivními vlivy prostředí, stejně jako blokuje abnormální produkci pigmentace. Ačkoli je nejznámější pro své rozjasňující účinky, může být také užitečný pro zpevnění pokožky“, vysvětlil pro Vogue dermatolog Joshua Zeichner s tím, že na své klinice používá vitamín C již řadu let pro podporu elasticity a zpevnění pokožky zejména kolem krku a dekoltu.

Zesvětlit a projasnit

Po kosmetických produktech s vitaminem C sáhněte, pokud vás trápí nevzhledné tmavé flíčky na kůži. Jde o pigmentové skvrny, které vznikají nadměrnou produkcí melatoninu. Je to výsledkem přílišného vystavování pokožky UV záření, ale na vině mohou být i hormony, stárnutí či zvýšená citlivost pokožky. Často se pigmentace tvoří v místech, kdy byly na kůži projevy akné. A je to právě vitamín C, který dokáže tyto skvrny zesvětlit a sjednotit tak tón pleti a celkově ji projasnit. To oceníte nejen, když vás trápí pigmentové skvrny, ale chcete-li zkrátka celkově rozzářit a omladit svůj obličej.

Používejte sérum

Kosmetické produkty s vitamínem C jsou běžně k dostání. Obsahuje je čisticí i pečují kosmetika a některé značky nabízejí celé produktové řady. Nejúčinnější jsou ovšem pleťová séra. Jejich koncentrované složení skvěle doplní denní či noční krém. Vitamín C, který obsahují, dobře proniká hluboko do pokožky, kde může působit. Podle odborníků vitamín C funguje nejlépe v kombinaci s vitamínem E, kyselinou ferulovou, vitamínem B a kyselinou hyaluronovou. „Vitamíny C a E jsou antioxidanty a vzájemně se podporují. Kyselina ferulová je pak dalším antioxidantem, který posiluje a stabilizuje vitamín C i vitamín E v boji proti poškození volnými radikály a při produkci kolagenu,“ vysvětluje pro Vogue dermatoložka Dr. Patricia Wexler.

Začněte pomalu

S vitamínem C je to například jako s retinolem. Je potřeba začít s nižšími dávkami a pleť na něj postupně zvykat. Ostatně nové ingredience je vždy lepší testovat postupně. „U jakékoli aktivní látky je důležité začít pomalu, když ji začleňujete do své rutiny,“ říká Patricia Wexler a dodává: „Viděla jsem úžasné výsledky u klientů, kteří přidali vitamín C do svého režimu třikrát týdně a postupně se dopracovali k dennímu používání.“ Proto neočekávejte okamžité výsledky. Trvá několik týdnů nepřetržitého používání, než se tón pleti začne zlepšovat. Dobrým tipem je smíchat pár kapek séra s vitamínem C s vaším denním či nočním krémem.

Pomůže i odborník

Pokud potřebujete po létě rychle dostat pleť do kondice, je ideální svěřit se i do rukou zkušené kosmetičky či dermatologa, kteří mají v rukou účinné metody omlazení. "Vitamín C je pro pleť a její projasnění zásadní. Pokud nechcete vypadat unaveně, je třeba jej pleti dodávat nejen krémy, ale i dalšími technologiemi, které jej a jeho sílu dostanou přesně na ta místa, kde je potřeba. Pomocí unikátní certifikované technologie Nano CellCare doplníme zcela neinvazivním způsobem, t.j. bez porušení integrity kůže, kyselinu hyaluronovou, minerály a vitamín C, a to až na buněčnou úroveň," říká majitelka Nanocentrum.eu, Ivana Hájková.

Pamatujte na jídelníček

Vitamin C je nejen účinný při lokálním použití, ale působí doslova zázraky i na jiných frontách vašeho těla. Zaměřte se na jeho užívání v rámci jídelníčku, protože tak může vyživit pokožku zevnitř. Dopřejte si nejen hodně citrusů. Spoustu „céčka“ obsahují třeba plody rakytníku či šípků, které teď dozrávají. Vhodné je i užívání kvalitních doplňků stravy.

Čtěte také: Co všechno dokáže vitamin C: Pomůže proti vypadávání vlasů, krvácení dásní, ale i s lepší náladou. Jak poznat, že ho máte nedostatek