44 Kč
Spánek přináší přirozenou regeneraci, která je nedílnou součástí našich životů. Proč jej tedy nevyužít k tomu, aby pečoval o naši krásu? Připravili jsme pro vás výběr té nejlepší noční kosmetiky, která je vhodná pro ženy nad 50 let. A rozhodně nemusí být drahá, rozhodující je výběr správných látek i pravidelná aplikace. Probouzejte se do každého dne krásnější.
S přibývajícími léty se potřeby naší pleti přirozeně mění. Regenerace se zpomaluje, produkce kolagenu klesá a pokožka tak bývá sušší, citlivější a náchylnější ke vzniku vrásek. Právě noční péče přitom hraje po padesátce zásadní roli. Zatímco spíme, naše pleť má ideální podmínky k nerušené regeneraci. Někdy tak stačí několik týdnů důsledné péče a můžete dosáhnout viditelných výsledků.
Právě v průběhu spánku má pleť nejlepší možnost regenerovat. Není totiž vystavena běžnému zatížení, jako v průběhu aktivního dne – nepůsobí na ni UV záření, nezatěžuje ji make-up ani další vnější vlivy. Byla by tak škoda tuto příležitost k hloubkové regeneraci nepodpořit kvalitními kosmetickými produkty. Noční kosmetika by měla zralé pleti dodat přesně to, co jí chybí. Obvykle se jedná o hloubkovou výživu, hydrataci a podporu obnovy kožních buněk. Jaké produkty by ve vaší výbavě rozhodně neměly chybět?
Noční krémy jsou pro péči o pokožku naprosto nezbytné. Jak už jsme zmínili, při výběru noční kosmetiky není zásadní pořizovací cena produktů, ale jejich složení. Mějte proto na mysli, že zralá pleť potřebuje především hydratační a regenerační látky. Mezi takové patří retinol neboli vitamín A, který intenzivně podporuje obnovu kožních buněk a pomáhá tak eliminovat vrásky, nebo kyselina hyaluronová, jež napomáhá hloubkové hydrataci. Ve složení hledejte ideálně také ceramidy, které posilují kožní bariéru. Chybět by neměly ani peptidy nebo niacinamid, jež zlepšují strukturu pleti a sjednocují její tón.
Pokud chcete své pleti dopřát komplexní noční péči, kvalitní krém nestačí. Do večerní skin care rutiny se vyplatí zařadit také noční sérum pro zralou pleť, díky kterému můžete docílit lepších výsledků. Sérum se obvykle nanáší pod krém a obsahuje větší koncentraci aktivních látek, jež dodávají pleti hloubkovou a intenzivní výživu. V případě, že máte velmi suchou nebo citlivou pleť, můžete do pravidelné péče zařadit také noční pleťové oleje, které pleť účinně a přitom šetrně hydratují.
Řada žen se při péči o pleť zaměřuje čistě na obličej. To je však chyba. Zejména ve vyšším věku se totiž vrásky a povadlá kůže hojně objevují také na krku a dekoltu. Proto je dobré zaměřit se na tyto partie zavčas a dopřát jim kvalitní noční péči, díky které si udrží mladistvý vzhled. Noční krémy a oleje na dekolt a krk nanášejte ideálně lehkými tahy směrem nahoru a jejich aplikaci spojte s jemnou masáží, jež podpoří prokrvení a zlepší elasticitu pokožky.
Aby mohly noční kosmetické produkty účinně působit, je třeba aplikovat je vždy na perfektně vyčištěnou pleť. Do večerní kosmetické rutiny je tak třeba zařadit šetrné čištění pomocí jemného čisticího mléka nebo gelu, jež spolehlivě odstraní maz, nečistoty i make-up a připraví pleť na aplikaci noční kosmetiky. I zde hraje samozřejmě stěžejní roli pravidelnost. Čištění i aplikaci noční kosmetiky je vhodné provádět ideálně každý den.
Nakonec je třeba zmínit, že důležitou součástí této rutiny je dostatek kvalitního spánku. Jak jej dosáhnout? Zkuste si vytvořit pravidelný režim a snažte se spát ideálně 8 hodin denně. Před spaním se vyhněte pití alkoholu, nadměrnému užívání mobilních telefonů a zkuste zklidnit mysl relaxační hudbou nebo četbou knihy. Odměnou za tuto komplexní péči vám bude krásná a svěží pleť i ve zralém věku.
autorský text
