Pečujte o sebe v průběhu spánku: Výběr nejlepší noční kosmetiky pro ženy po 50

S přibývajícími léty se potřeby naší pleti přirozeně mění. Regenerace se zpomaluje, produkce kolagenu klesá a pokožka tak bývá sušší, citlivější a náchylnější ke vzniku vrásek. Právě noční péče přitom hraje po padesátce zásadní roli. Zatímco spíme, naše pleť má ideální podmínky k nerušené regeneraci. Někdy tak stačí několik týdnů důsledné péče a můžete dosáhnout viditelných výsledků.

Mohlo by se vám líbit

Na noc nanášejte krém na obličej úplně jinak. Tato technika vás omladí na počkání, říká dermatoložka

Výběr nejlepší noční kosmetiky pro ženy po 50

Právě v průběhu spánku má pleť nejlepší možnost regenerovat. Není totiž vystavena běžnému zatížení, jako v průběhu aktivního dne – nepůsobí na ni UV záření, nezatěžuje ji make-up ani další vnější vlivy. Byla by tak škoda tuto příležitost k hloubkové regeneraci nepodpořit kvalitními kosmetickými produkty. Noční kosmetika by měla zralé pleti dodat přesně to, co jí chybí. Obvykle se jedná o hloubkovou výživu, hydrataci a podporu obnovy kožních buněk. Jaké produkty by ve vaší výbavě rozhodně neměly chybět?

Noční krém s kvalitním složením je základ

Noční krémy jsou pro péči o pokožku naprosto nezbytné. Jak už jsme zmínili, při výběru noční kosmetiky není zásadní pořizovací cena produktů, ale jejich složení. Mějte proto na mysli, že zralá pleť potřebuje především hydratační a regenerační látky. Mezi takové patří retinol neboli vitamín A, který intenzivně podporuje obnovu kožních buněk a pomáhá tak eliminovat vrásky, nebo kyselina hyaluronová, jež napomáhá hloubkové hydrataci. Ve složení hledejte ideálně také ceramidy, které posilují kožní bariéru. Chybět by neměly ani peptidy nebo niacinamid, jež zlepšují strukturu pleti a sjednocují její tón.

Noční sérum a olej jako vítaný bonus

Pokud chcete své pleti dopřát komplexní noční péči, kvalitní krém nestačí. Do večerní skin care rutiny se vyplatí zařadit také noční sérum pro zralou pleť, díky kterému můžete docílit lepších výsledků. Sérum se obvykle nanáší pod krém a obsahuje větší koncentraci aktivních látek, jež dodávají pleti hloubkovou a intenzivní výživu. V případě, že máte velmi suchou nebo citlivou pleť, můžete do pravidelné péče zařadit také noční pleťové oleje, které pleť účinně a přitom šetrně hydratují.

Pečujte nejen o obličej, ale také dekolt a krk

Řada žen se při péči o pleť zaměřuje čistě na obličej. To je však chyba. Zejména ve vyšším věku se totiž vrásky a povadlá kůže hojně objevují také na krku a dekoltu. Proto je dobré zaměřit se na tyto partie zavčas a dopřát jim kvalitní noční péči, díky které si udrží mladistvý vzhled. Noční krémy a oleje na dekolt a krk nanášejte ideálně lehkými tahy směrem nahoru a jejich aplikaci spojte s jemnou masáží, jež podpoří prokrvení a zlepší elasticitu pokožky. 

K večerní rutině patří šetrné čištění

Aby mohly noční kosmetické produkty účinně působit, je třeba aplikovat je vždy na perfektně vyčištěnou pleť. Do večerní kosmetické rutiny je tak třeba zařadit šetrné čištění pomocí jemného čisticího mléka nebo gelu, jež spolehlivě odstraní maz, nečistoty i make-up a připraví pleť na aplikaci noční kosmetiky. I zde hraje samozřejmě stěžejní roli pravidelnost. Čištění i aplikaci noční kosmetiky je vhodné provádět ideálně každý den.

Mohlo by se vám líbit

Zejména po padesátce je potřeba pleť chránit proti mrazu. Pomůže správná kosmetika

Ke kráse přispívá i zdravý spánek

Nakonec je třeba zmínit, že důležitou součástí této rutiny je dostatek kvalitního spánku. Jak jej dosáhnout? Zkuste si vytvořit pravidelný režim a snažte se spát ideálně 8 hodin denně. Před spaním se vyhněte pití alkoholu, nadměrnému užívání mobilních telefonů a zkuste zklidnit mysl relaxační hudbou nebo četbou knihy. Odměnou za tuto komplexní péči vám bude krásná a svěží pleť i ve zralém věku.

Stárnutí pleti je přirozený proces, který čeká každého z nás. S věkem pokožka ztrácí pružnost a vypadá mdle: Pomoci mohou pleťové masky. Jakou levně vybrat nejen pro zralou pleť, jsme shrnuli ve velké galerii

Galerie: Pečujte o sebe v průběhu spánku: Výběr nejlepší noční kosmetiky pro ženy po 50

19 fotek 20 fotek