Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Nažloutlá voda z jogurtu nepatří do dřezu. Proč je syrovátka nezbytností pro pevné kosti a svaly a jak ji využít v kuchyni, radí babička Libuška

Nažloutlá voda z jogurtu nepatří do dřezu. Proč je syrovátka nezbytností pro pevné kosti a svaly a jak ji využít v kuchyni, radí babička Libuška

Rakovina tlustého střeva

Zejména lidé po padesátce tento nápoj pijí pro zdraví. Podle dietoložky ale může poškodit střeva

Přehled potravin, které se tváří zdravě, ale obsahují obrovské množství skrytého cukru. Ten brání snaze o štíhlejší pas

Přehled potravin, které se tváří zdravě, ale obsahují obrovské množství skrytého cukru. Ten brání snaze o štíhlejší pas

Babička LIbuška vyrábí grepový olej

Znáte rozdíl mezi grepovým olejem a extraktem? Recept babičky Libušky mírní stres a bojuje proti bakteriím i plísním

žena připravuje jídlo

Nejlevnější potraviny bohaté na bílkoviny. Na samém vrcholu žebříčku jsou luštěniny, vyplatí se i proteinový prášek

Protažení a vytažení za rukama s hlavou přímo

Kompenzační cviky na bederní a krční páteř pro každého, kdo celý den sedí u počítače. Tyto dva zabírají nejlépe

EMS metoda rozhodně není o tom, že někdo cvičí za vás.

Bleskový zázrak, nebo elektrické mučení? Vyzkoušela jsem EMS na vlastní kůži a zjistila, proč z něj Češi konečně ztratily strach

ženě píská v uších

Pískání a šumění v uších: Jak souvisí tinnitus se stresovým zatnutím šíje a chybějícím vitamínem B12. Pomoci si můžete masáží nebo cviky

Svačinky plné vápníku. Udržte kosti v perfektní formě po celý život nejen díky doplňkům stravy, ale i chytře složenému jídelníčku

Svačinky plné vápníku. Udržte kosti v perfektní formě po celý život nejen díky doplňkům stravy, ale i chytře složenému jídelníčku

Cvičení pro ženy

Každá pátá žena nemá správně fungující štítnou žlázu. Tři cviky, které přinesou úlevu zejména ženám po padesátce

žena jde cvičit

Jeden z nejefektivnějších cviků pro celé tělo vám zabere pár minut. Bear Plank je vhodný i pro začátečníky a starší ženy

Podle nejnovější studie by cvičení mohlo sloužit jako účinný lék na onemocnění Parkinsonem.

Cvičení jako lék na Parkinsona? Nejnovější kanadská studie odhalila zajímavé poznatky o chůzi a pádech

5 tipů pro podporu psychické pohody: Začněte po 50 myslet více na sebe, o sobectví to není

5 tipů pro podporu psychické pohody: Začněte po 50 myslet více na sebe, o sobectví to není

žena snídá před chalupou

Chcete zhubnout po 50? Pak nezapomínejte na snídani. Bábovka vám ale nepomůže, zařaďte vlákninu