Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Nezáleží, jak dlouho budete žít, ale jestli život prožijete ve zdraví

10 fotek

Jak si nastavit večerní klidový režim: Jednoduchý návyk, který může zlepšit spánek i psychickou pohodu

Světový den dárců krve. Znát svou krev znamená víc než vědět, jakou máte krevní skupinu

Konec ranní ztuhlosti. Těchto 11 nenáročných cviků na mobilitu vám po padesátce zachrání klouby

Pocení v noci: Trápí vás perimenopauza, nebo jen velké teplo? Jak poznat rozdíl

22 fotek

Konec mýtům o pocení: Znáte skutečný rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem a víte, co vám doopravdy škodí

10 fotek

Proč váha stojí, i když chodíte na procházky? Chyba často není v pohybu, ale v úplně jiné jednoduché věci

Mezinárodní den albinismu je připomínkou jedinečnosti i výzev, kterým lidé s touto zvláštností čelí

6 fotek

Tajemství cviku pozice stromu: Proč stání na jedné noze po padesátce aktivuje mozek a zpomaluje stárnutí

10 fotek

Začala jste po čtyřicítce skokově nabírat? Co se děje s tělem a jak náhlý vzestup váhy včas zarazit

14 fotek

Bolí vás záda a kyčle? Možná za to můžou vaše boty. Zjistěte, proč si vyrazit naboso a jak s touto aktivitou začít bez rizika zranění

15 fotek

Zdravé opálení neexistuje: Proč byste měli používat krémy po opalování, i když se nespálíte

Trik, který zastaví chuť na cukr během několika sekund. A zároveň potlačí hlad

Snadný způsob, jak ujít 10 000 kroků, aniž byste museli chodit do posilovny