Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Nová metoda pomáhá řešit inkontinenci i oslabení pánevního dna bez operace

Nová metoda pomáhá řešit inkontinenci i oslabení pánevního dna bez operace

Proč se vyplatí pořídit jogurtovač, vysvětlí babička Libuška. Recepty na domácí výrobu dokonalého jogurtu, který prospěje střevnímu mikrobiomu

Proč se vyplatí pořídit jogurtovač, vysvětlí babička Libuška. Recepty na domácí výrobu dokonalého jogurtu, který prospěje střevnímu mikrobiomu

Chronický zánět v těle mnohdy nerozpoznáte.

Odbornice radí, jak rozpoznat zánět v těle. Chronický zánět hrozí zejména po padesátce každé ženě a urychluje stárnutí

Projekt srdce

Světový den srdce: Pro zdravé srdce nestačí jen dobrý pocit. Znáte své důležité hodnoty?

Jak letos předejít podzimní únavě? 5 jednoduchých triků, díky kterým si udržíte energii a dobrou náladu i ve dnech, kdy ubývá slunce

Jak letos předejít podzimní únavě? 5 jednoduchých triků, díky kterým si udržíte energii a dobrou náladu i ve dnech, kdy ubývá slunce

Test stability

Test stoje na jedné noze by měl zkusit každý po 45. Odhalí, jak jste na tom se stabilitou. Ta je v druhé půli života velmi důležitá?

Žena si masíruje nohy

Máte oteklé a těžké nohy? Naučte se snadnou pětiminutovou masáž lymfy, která uleví

Posilování

Tabata, vysoce intenzivní trénink můžete zkusit i po 50. Spaluje kalorie ještě dlouho po cvičení

Pozdrav slunci

Pozdrav slunci krok za krokem: Jak správně provádět nejznámější jógovou sestavu a být pružný do pozdního věku

3 potraviny, které byste měli zařadit do podzimního jídelníčku: Luštěniny zasytí, kořenová zelenina zahřeje a ořechy dodají energii

3 potraviny, které byste měli zařadit do podzimního jídelníčku: Luštěniny zasytí, kořenová zelenina zahřeje a ořechy dodají energii

Nordic walking je na tyto dny ideální: Tipy, jak s ním začít bez ohledu na věk. Chůzi na čerstvém vzduchu si po 50 zamilujete

Nordic walking je na tyto dny ideální: Tipy, jak s ním začít bez ohledu na věk. Chůzi na čerstvém vzduchu si po 50 zamilujete

Čím nahradit kávu? Srovnali jsme účinky matchy, čekanky, kombuchy i yerba maté na vaši energii, trávení a soustředění

Čím nahradit kávu? Srovnali jsme účinky matchy, čekanky, kombuchy i yerba maté na vaši energii, trávení a soustředění

stará usměvavá babička

Tajemství dlouhověkosti: co dělají lidé, kteří se dožívají sta let v dobré kondici

Bolest zad

Pozice štěněte: Zachrání vás při bolestech zad a přetížení ze sedavého zaměstnání