Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Neviditelná plíseň a bakterie ve vaší kosmetické taštičce: Proč máte akné a jak správně dezinfikovat houbičky i štětce

6 fotek

Jak se zbavit vdovského hrbu a narovnat záda? Matsjásana je zbraň proti špatnému držení těla, kterou zvládnete i v obýváku

14 způsobů, jak chránit mozek před stárnutím a snížit riziko demence

Což takhle dát si špenát? Listová zelenina je zdravá, ale vyžaduje i správnou přípravu

Nechcete stárnout a mít vrásky? Pak je zapotřebí se pořádně hýbat. Musíte se přesně vědět, co pomůže

Necítíte ho, nevidíte ho, ale přesto vám ničí cévy. Jak a proč mít tuto tukovou látku pod kontrolou

Infarkt a mrtvice udeří bez varování. Jak poznat, že jde o vteřiny, a proč kardiologové sázejí na léky proti obezitě

6 fotek

Zacvičte si pozici Pes-Pták, pozici větřícího ohaře, a rozlučte se s bolavými zády a slabým středem těla

13 fotek

Zjistěte, který hořčík vás zbaví křečí, který zlepší spánek a proč je ten váš možná k ničemu

Běhání vás ničí a nebaví? Zkuste jeffing. Tahle chytrá metoda střídání chůze a běhu šetří klouby a zvládne ji i začátečník

12 fotek

Neuroplasticita mozku: Tyto každodenní zvyky vám po 40 zachrání paměť a udrží mysl ostrou jako břitva

Bizarní trend zalepování si pusy údajně maže vrásky a zachraňuje zuby. Přelepili byste si pusu na noc i vy?

Ráno, nebo večer? Odborník radí, kdy užívat vitamín, který nám během zimy tak chyběl

Bolí vás po cvičení svaly déle? Není to bolest, ale mikrozranění. Pomoci vám může pořádný chlad