Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Lymfatický systém

Celulitida a otoky vás trápit nemusí: Lymfu můžete rozproudit jednoduše. Chce to ale vědět, jak na to

žena jde cvičit

Máte potíže s rovnováhou? Obrácený trojúhelník rozvíjí flexibilitu páteře, posiluje dolní končetiny a zmírňuje deprese

Nepravidelná menstruace v začátku menopauzy: Jak změnit životní styl, co dělat a na co se připravit, radí lékaři

Nepravidelná menstruace v začátku menopauzy: Jak změnit životní styl, co dělat a na co se připravit, radí lékaři

Testosteron. Dnes ho mají muži míň než jejich otcové. Odborník vysvětlí proč i jakou roli v jeho hladině hraje chlapský nápoj, pivo

Testosteron. Dnes ho mají muži míň než jejich otcové. Odborník vysvětlí proč i jakou roli v jeho hladině hraje chlapský nápoj, pivo

žena se protahuje v kanceláři

Kancelářské cviky pro protažení a posílení zádových svalů. Cvičte je každý den a vyhnete se bolestem zad. Vaše svaly se uvolní i posílí

žena s cvičící podložkou v ruce

Pozice orla protahuje všechny velké klouby těla, posiluje svaly dolní i horní části těla a stimuluje orgány. A tím její výhody nekončí

Zásadní chyby v intimní hygieně, které možná děláte i vy: Snaha přebít přirozený pach může přinést nečekané problémy

Zásadní chyby v intimní hygieně, které možná děláte i vy: Snaha přebít přirozený pach může přinést nečekané problémy

žena posiluje doma s činkami

Jak často cvičit, aby vám rostly svaly a nepřibírali jste na váze: S čím kombinovat silový trénink, poradí odbornice. A nezapomínejte na jednu věc

žena popíjí vodu

Stále slyšíte, že musíte hodně pít, ale věřili byste, že i v konzumaci vody děláme chyby? Jaké a jak se jim vyhnout, radí odborník

žena s cvičící podložkou v ruce

Cvik kobra posílí zádové svaly, uvolní páteř a rozevře hrudník. Tedy vše, co potřebujete udělat hned po příchodu z práce nebo ráno po probuzení

Také neustálá únava, bolesti a nedostatek energie jsou spolu s nedostatečným spánkem příznaky chronického zánětu

Tiché nebezpečí po padesátce: Jak chronický zánět urychluje stárnutí, jak ho poznat a co s tím můžete dělat, radí odbornice

Nebezpečná ingredience v kosmetice, kterou všichni dobře znáte: Proč je lepší se jí vyhnout a co může způsobit

Nebezpečná ingredience v kosmetice, kterou všichni dobře znáte: Proč je lepší se jí vyhnout a co může způsobit

klíšťata na květině

Pozor na klíšťata: Klíště nemažte ani nevytahujte násilím, lékárnice radí, jak předejít infekci

žena odpočívá po cvičení

Proč je důležitá regenerace po cvičení. Zjistěte, co dělat, abyste měli nejlepší výsledky a nic vás nebolelo