Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Lékařka radí, jak ulevit unaveným očím: Za rozmazaným viděním a tiky v oku může stát problém, který trápí většinu z nás

Beauty ošetření roku 2025: Za pár minut dokonalé hydratované rty díky injekcím kyseliny hyaluronové

8 fotek

Rozhýbejte ztuhlou páteř jógovou pozicí kočky. Zkuste i její varianty, podpoříte hluboké dýchání, zklidníte mysl a okysličíte tělo

7 fotek

Jógová pozice židle: Vytvarujte své nohy, zlepšete stabilitu těla i rovnováhu. Cvičit ji můžete v každém věku

10 fotek

Nenechte svůj mozek zakrnět. Vyzkoušejte techniku pomodoro a natrénujte super triky, jak se rychle učit

25 fotek

Buďte fit i během vánočních svátků: Mlsání srovnejte tím, že vyrazíte na procházku nebo si zacvičíte doma u televize

8 fotek

Dokonalý zadeček na dosah: Jednoduchý, ale neprávem opomíjený cvik zakulatí zadek a zeštíhlí břicho. Dejte si pozor na správnou techniku

7 fotek

6 různých cvičení, která vás zbaví vánočních kil nejen v oblasti bříška: Mezi jednoduché tipy pro ženy po 50 patří třeba i nejezdit výtahem

Nečekaná pochoutka, která zažene chuť mlsat a podle odborníků chrání před cukrovkou. Dejte si tři kousky denně

Podle lékařky se názor na alkohol změnil. Co udělá s vaším tělem sklenka červeného vína denně? Zjistěte, kolik je ještě v normě, i o Vánocích

7 fotek

Zpátky do kondice se můžete dostat i v 50: Tyto 3 jednoduché cviky zvládnete, i když jste líná. Chůze funguje i na místě

Jak zabránit bolestem zad při dlouhém sezení: Úlevu přinese protažení i správné používání telefonu

10 fotek

Jen 15 minut denně a vaše tělo bude pevné jako kámen. A nemusíte ani do posilovny, velmi jednoduchou sestavu si dejte doma

Kašlete déle než tři týdny? Může to být rakovina i nemoc, kterou byste si s kašlem nespojili