Norovirus se šíří napříč světem a kosí i olympioniky. Skolit ale může i celou vaši rodinu

Typický scénář vypadá až děsivě podobně. Ještě ráno se cítíte relativně v pohodě, možná jen trochu unaveně. Během pár hodin se ale přidá nevolnost, prudké zvracení, vodnatý průjem, zimnice a bolest hlavy. Tělo je najednou slabé, dehydratované a vy máte pocit, že nemáte sílu ani zvednout se z postele. Příznaky noroviru se přitom objevují zpravidla 12 až 48 hodin po expozici.

Onemocnění má rychlý nástup a prudký průběh. Jak rychle přijde, tak rychle i odezní. Ale i když jde vlastně o záležitost několika málo dní, dokáže vás pořádně potrápit a doslova vyřadit z provozu, protože svět se najednou zmenší na koupelnu a postel. Navíc nejde o žádnou banalitu. U některých lidí (zejména u malých dětí, těhotných žen, starších dospělých a lidí s jinými zdravotními problémy) však zvracení a průjem mohou vést k vážné dehydrataci a vyžádat si lékařskou péči.

Jak se léčí norovirus

Zázračná pilulka, která by vás okamžitě postavila na nohy, bohužel není. Vaše tělo se zkrátka s útokem virů musí vypořádat. Pomoci mu ale můžete podpůrnými prostředky. „K úlevě pomáhají volně prodejné přípravky. Na horečku paracetamol nebo ibuprofen, na průjem Smecta, Tasectan či aktivní uhlí. Důležitá je hydratace – ideálně pomocí rehydratačních roztoků dostupných v lékárně. Pokud nemáte možnost nákupu léků, v domácích podmínkách lze léčivý roztok připravit ze šťávy dvou pomerančů, jedné lžičky soli a osmi lžiček cukru rozpuštěných v litru převařené vod). Jíst doporučuji lehce a střídmě, v malých dávkách, dávejte si například výživné polévky a lehce stravitelná jídla. I když nemáte chuť k jídlu, je důležité po malých doušcích pít, ideálně vodu, čaj nebo rehydratační roztoky. Kojení u malých dětí nepřerušujte, naopak je vhodné kojit častěji,“ radí Mgr. Zdenka Morvai, specialistka na zdraví maminek a dětí z Lékárna.cz.

Klidový režim

Důležité je poslouchat své tělo a nesnažit se nemoc „přechodit“. Slabost, únava a neustálá potřeba běhat na záchod vám stejně nedovolí fungovat mimo domov. Odpočívejte a dopřejte tělu regeneraci i v momentě, kdy se vám uleví, ustoupí průjem a přestanete zvracet. Klidový režim se vyplatí dodržet klidně další dva tři dny, zesláblý organismu potřebuje posílit.

Prevence je důležitá

Vyhnout se virům a tomuto nepříjemnému onemocnění předpokládá především zvýšený důraz na hygienu. Používejte dezinfekční gely na ruce. Často a důkladně si myjte ruce teplou vodou, před konzumací omývejte ovoce a zeleninu a jestliže někdo z vašich blízkých onemocní, snažte se vyhýbat se přímému kontaktu. Doma klidně noste roušku, používejte oddělené ručníky a často dezinfikujte povrchy. Zní to jako návrat do doby nenáviděného covidu, ale na druhou stranu, je to jediná možnost prevence, kterou se dá před viry chránit.   

Čtěte také: Prevence rakoviny může zachránit život. K odhalení rizika nemoci může přispět genetické vyšetření