44 Kč
Málokterá věc dokáže nabít tolik jako pohyb v přírodě. Jenže jedna věc je vyrazit a druhá, dobře se připravit, když počasí zrovna nepřeje, nohy tlačí nebo se déšť rozhodne zkřížit plány. Proto je třeba správně vybrat funkční oblečení, které je dnes doslova jistotou pro každého, kdo si chce pobyt v přírodě opravdu užít. A ženy nad padesát rozhodně vědí, že pohodlí není zbytečný luxus, ale základ, díky kterému člověk vydrží mnohem víc.
Funkční oblékání většinou zahrnuje trojici vrstev: první přiléhavou, druhou izolační a třetí ochrannou. Celý systém je vlastně jednoduchý a osvědčený, vrstvy mají spolupracovat tak, aby se tělo nepřehřívalo, neztrácelo teplo zbytečně a zůstalo suché i při větší námaze nebo v dešti. Výhodou tohoto systému je nejen univerzálnost, ale také variabilita. Můžete vrstvy snadno přidávat nebo ubírat podle aktuálního počasí i vlastní potřeby. Každá vrstva má tedy svou důležitou funkci a pokud je správně zvolená, dokážou spolu vytvořit skutečně efektivní ochranu před rozmary počasí.
Začněme od základu, který bývá často podceňovaný, přitom právě na první vrstvě nejvíc záleží. Funkční prádlo dnes najdete v nejrůznějších provedeních a materiálech od jemné merino vlny až po technické syntetické tkaniny. Jeho úkolem není zahřívat, ale co nejrychleji odvádět pot od těla a udržovat pokožku suchou. Tím pomáhá tělu regulovat teplotu a zamezuje nepříjemnému ochlazení, které přichází právě tehdy, když se na těle drží vlhkost. Právě s přibývajícím věkem bývá tělo citlivější na změny teplot a hůře zvládá dlouhodobou vlhkost na kůži. Takže nejlépe sáhněte po oblečení z merino vlny, která má výborné izolační schopnosti, je antibakteriální, příjemná na omak a vydrží i několikadenní nošení bez nepříjemného zápachu. Výhodou je i to, že i když zvlhne, nestudí tolik jako běžná syntetika. Oproti tomu syntetické materiály jako polyester nebo polypropylen, vynikají velmi rychlým odvodem vlhkosti a rychlým schnutím, což oceníte hlavně při sportovních výkonech nebo v teplejším počasí.
Kombinace merina se syntetikou je zlatou střední cestou, která spojuje výhody obou materiálů, tedy pohodlí a odolnost vlny i rychlé odvádění vlhkosti. Výběr konkrétního typu je pak otázkou osobních preferencí, aktivity a samozřejmě i ceny. Důležitou roli hraje střih a provedení, moderní funkční prádlo by mělo být elastické, kopírovat tělo, mít ploché švy, které nedřou, a dostatečně dlouhé rukávy i nohavice, které se při pohybu nevyhrnují.
Když je tělo v suchu, přichází na řadu vrstva, která má za úkol udržet teplo, které si sami vytváříme pohybem. Tato izolační vrstva může mít různou podobu od lehkých mikin přes fleecové svetry až po moderní hybridní bundy. Nejčastěji se používá technický fleece nebo stále populárnější mikiny z merina s vyšší gramáží. Technický fleece (například Polartec PowerStretch nebo Pontetorto Technostretch) je příjemný na dotek, snadno se balí, rychle schne a výborně odvádí pot, aniž by ztrácel izolační schopnosti. Jeho velkou předností je i nízká hmotnost a odolnost vůči opotřebení, což oceníte při pravidelném nošení.
Na delší zastávky, večery u táboráku nebo chladné ráno na chatě je ideální zvolit silnější variantu fleecu, která dokáže lépe udržet teplo i při minimálním pohybu. S merinem získáte výbornou izolační vrstvu, která se hodí i do extrémnějších podmínek, ale počítejte s vyšší váhou a cenou. Zajímavé jsou i inovativní materiály typu Polartec Alpha, které spojují vysokou prodyšnost s výjimečnou tepelnou izolací. Díky nim nemusíte řešit, jestli vám bude teplo při pohybu a zima, když zastavíte. Materiál reaguje na změny tempa a pomáhá udržet stálý komfort.
Zatímco v první a druhé vrstvě jsme řešili především pohodlí a odvod vlhkosti, svrchní vrstva má za úkol chránit před vnějšími vlivy – větrem, deštěm nebo sněhem. Softshellové bundy patří mezi nejoblíbenější kousky na celoroční výpravy. Moderní softshell je elastický, prodyšný a přitom dostatečně odolný vůči větru i drobnému dešti. Na rozdíl od klasických nepromokavých bund nabízí výrazně lepší komfort při nošení a člověk se v něm cítí svobodněji i při zvýšené aktivitě.
Softshellové bundy se dělí na membránové a nemembránové. První typ je vhodný spíš do chladnějších měsíců nebo na zimní turistiku, druhý je univerzálnější a vyhovuje nejčastějším podmínkám, kdy je potřeba hlavně ochrana proti větru a částečně i proti vlhkosti. Do opravdu nepříznivého počasí, při dlouhých toulkách v horách nebo při vytrvalém dešti, je však neocenitelná kvalitní nepromokavá bunda a kalhoty. Membránové materiály typu Gore-Tex nebo BlocVent poskytují vysokou ochranu i v extrémních podmínkách. Jejich hlavní předností je, že kombinují stoprocentní nepromokavost s dostatečnou prodyšností, což je důležité hlavně při aktivním pohybu. Praktickou vychytávkou jsou ventilační zipy v podpaží, nastavitelná kapuce a dostatek kapes, do kterých bezpečně uložíte telefon nebo drobnosti.
U kalhot platí totéž, pokud plánujete vícedenní přechody nebo chcete být připraveni na deštivé dny, vyplatí se mít v batohu lehké nepromokavé kalhoty, které snadno převléknete přes běžné oblečení. Důležité je zaměřit se na pohodlný střih, který neomezuje v pohybu, a na možnost rozepnout nohavice, abyste si je mohli obléct i přes boty.
Péřová nebo syntetická bunda tvoří často poslední vrstvu, když počasí ukáže svou odvrácenou tvář. Oceníte je zejména ve chvíli, kdy se zastavíte, třeba při čekání na vlak, na rozhledně, nebo během svačiny v sychravém počasí. Péřové bundy mají bezkonkurenční poměr hmotnosti, sbalitelnosti a tepelné izolace. Je však potřeba myslet na to, že peří ztrácí izolační schopnosti, pokud navlhne. Proto do vlhčího nebo deštivého prostředí sáhněte raději po bundě se syntetickou izolací, například Primaloft nebo Climashield, které dokážou zahřát i ve chvíli, kdy nejsou úplně suché. Důležité je zohlednit kvalitu a množství výplně, střih (doporučuje se prodloužený zadní díl) a také možnosti balení. Moderní zateplovací bundy lze jednoduše složit do malého balíčku a uložit do batohu, kde nezaberou téměř žádné místo.
Oblečení je základ, ale bez správné obuvi a batohu si žádný výlet pořádně neužijete. S přibývajícím věkem bývají klouby a šlachy citlivější, a proto je vhodné volit stabilní trekové boty s dostatečnou podporou klenby a tlumením. Pro kratší procházky nebo v horkém počasí jsou vhodné i lehčí outdoorové sandály nebo trekové polobotky. Pokud hledáte maximální přirozenost pohybu, zkuste některý z modelů barefoot obuvi, které umožňují chodidlu pracovat téměř jako naboso. Batoh by měl odpovídat délce a náročnosti výletu. Na kratší procházky postačí objem kolem 20 litrů, pro celodenní toulky nebo náročnější horské výšlapy se hodí 30 až 35 litrů. Zásadní je, aby dobře seděl na zádech, měl anatomicky tvarované popruhy a ideálně i bederní pás, který rozloží váhu a šetří záda.
Ať už jste na začátku nové cesty, nebo máte za sebou stovky kilometrů, vždy platí, že příroda i život mají největší kouzlo ve chvíli, kdy se o nic nemusíte zbytečně starat. Když vás netlačí bota, nestudí záda a nelepí se na vás mokré tričko, můžete naplno vnímat každý okamžik. To je základní výhoda funkčního oblečení, dopřeje vám svobodu, kterou si skutečně zasloužíte.
travelbible.cz, 4camping.cz, hanibal.cz, loap.cz
