Krásné vlasy i po padesátce? S těmito tipy na péči o zralé vlasy je úspěch zaručen

Stav našich vlasů reaguje v průběhu života na různé tělesné i psychické změny. Tou zásadní je zejména období menopauzy, tedy zhruba ve věku kolem padesátky. V důsledku hormonálních změn se mění nejen kvalita vlasů, ale také stav pokožky hlavy, v níž klesá produkce mazu. V důsledku toho bývá kůže suchá a svědivá, se sklonem k tvorbě šupinek, které lze zaměnit za lupy. Současně s tím dochází ke zhoršení kvality vlasů. Zmenšuje se jejich cibulka, ztenčují se, ztrácejí hustotu, objem a lesk. Klasickým průvodním jevem stárnutí vlasů je šedivění, které souvisí se ztrátou melaninu.

Není to samozřejmě jen věk a hormonální změny, co ovlivňuje kvalitu vlasového vlákna, negativně se projevuje i stres, nezdravá výživa, nedostatek spánku, zkrátka celkový životní styl. Dalšími viníky může být prostředí, ve kterém žijeme plus chemické zásahy, jimiž vlasy prošly. O to důležitější je správná péče, která může nedostatky napravit.

Mohlo by se vám líbit

Kadeřníci radí: Chyby v péči o vlasy a 5 účesů, kvůli kterým budete po 50 vypadat starší

Jak mají vypadat zdravé vlasy

Když pohladíte zdravé vlasy, jsou hladké a hebké, bez roztřepených konečků, což je známkou toho, že je povrch vlasů neporušený. Důležité je také to, že mají vlasové stvoly po celé délce stejnou tloušťku. Naopak jsou-li vlasy suché a drsné na dotek, polámané a hodně se třepí, zpozorněte a začněte se zajímat o nápravu.

Správná péče o stárnoucí vlasy

I zdánlivá banalita, kterou je rozčesávání vlasů, hraje v pečujícím procesu důležitou roli. Během dne se ve vlasech usazuje prach, nečistoty a zbytky laků na vlasy nebo stylingových gelů. Před spaním byste proto měli vlasy důkladně, a hlavně šetrně vyčesat. Zůstanou tak čisté a nebudou zbytečně namáhány. Dalším klíčovým krokem je výběr vhodných kosmetických produktů. Pokud neřešíte vyloženě dermatologický problém, můžete si šampony, kondicionéry a masky určené s anti-ageing efektem, které jsou určeny vyloženě pro stárnoucí vlasy. Trápí-li vás citlivá pokožka hlavy, vsaďte na velmi jemnou péči bez parfemace, jež koupíte v lékárně.

Mohlo by se vám líbit

Rozjasněný obličej: Pleťové sérum, které vrátí pokožce vitalitu

Kroky v péči o stárnoucí vlasy

Máte-li suché vlasy, používejte výživný olej, který vmasírujte asi 30 minut před mytím do délek a konečků vlasů. Následně použijte šampon, vmasírujte jej do pokožky hlavy a opláchněte, tento proces opakujte dvakrát. Pokračujte kondicionérem, který naopak na vlasovou pokožku nepatří. Naneste jej pouze do délek a na konečky a dobře opláchněte. Alespoň dvakrát týdně si udělejte čas a kondicionér nahraďte vlasovou kúrou nebo maskou. Obsahuje výrazně více pečujících účinných látek a proniká hlouběji do struktury vlasů. Po umytí můžete vlasy navíc ošetřit kondicionérem bez oplachování, zvlhčujícím sprejem nebo sérem. Tyto produkty na vlasech zůstávají a zajišťují jim ochranu, lesk a snadné rozčesávání. Před fénováním, žehlením nebo kulmováním vždy použijte ochranu před teplem, ideálně ve formě spreje.

Dejte vlasům péči zevnitř

Zoufat si a vzpomínat, jaké jste kdysi mívali nádherné vlasy, není řešení. Raději začněte pro jejich kvalitu něco dělat. Zaměřte se na příjem důležitých látek, jako jsou vitaminy, minerály, antioxidanty, stopové prvky a aminokyseliny, které projevy stárnutí zpomalí. Zdatným pomocníkem je například panenský olivový olej (zejména při častém fénování nebo lakování); zářivost dodá konzumace syrových nebo nahniličko uvařených vajec; o pevnost, a tím pádem větší odolnost proti vypadávání se postará listová zelenina; vitalitu přinesou broskve, meruňky a banány. Přísun správných látek můžete podpořit také prostřednictvím různých volně prodejných léků a doplňků stravy. Chcete-li vlasům vrátit elastičnost, dodržujte pitný režim. A více se hýbejte. Proč? Zlepší se váš krevní oběh a k vlasovým cibulkám se tak dostane více kyslíku a živin.

Čtěte také: Péče o pleť zevnitř: Základem jsou hydratace, kolagen a antioxidanty. A ještě jedna věc, která vás překvapí

Galerie: Galerie: Tipy na produkty pro stárnoucí vlasy podle redakce

15 fotek 16 fotek