Vyšší věk se podepisuje nejen na pleti, ale také na naší kštici. K tomu, aby byly vlasy krásné i ve zralém věku, nepotřebujete drahé luxusní produkty. Jde spíše o to přizpůsobit výběr kosmetiky svému typu a stavu vlasů a věnovat jim také správnou péči.
Stav našich vlasů reaguje v průběhu života na různé tělesné i psychické změny. Tou zásadní je zejména období menopauzy, tedy zhruba ve věku kolem padesátky. V důsledku hormonálních změn se mění nejen kvalita vlasů, ale také stav pokožky hlavy, v níž klesá produkce mazu. V důsledku toho bývá kůže suchá a svědivá, se sklonem k tvorbě šupinek, které lze zaměnit za lupy. Současně s tím dochází ke zhoršení kvality vlasů. Zmenšuje se jejich cibulka, ztenčují se, ztrácejí hustotu, objem a lesk. Klasickým průvodním jevem stárnutí vlasů je šedivění, které souvisí se ztrátou melaninu.
Není to samozřejmě jen věk a hormonální změny, co ovlivňuje kvalitu vlasového vlákna, negativně se projevuje i stres, nezdravá výživa, nedostatek spánku, zkrátka celkový životní styl. Dalšími viníky může být prostředí, ve kterém žijeme plus chemické zásahy, jimiž vlasy prošly. O to důležitější je správná péče, která může nedostatky napravit.
Jak mají vypadat zdravé vlasy
Když pohladíte zdravé vlasy, jsou hladké a hebké, bez roztřepených konečků, což je známkou toho, že je povrch vlasů neporušený. Důležité je také to, že mají vlasové stvoly po celé délce stejnou tloušťku. Naopak jsou-li vlasy suché a drsné na dotek, polámané a hodně se třepí, zpozorněte a začněte se zajímat o nápravu.
Správná péče o stárnoucí vlasy
I zdánlivá banalita, kterou je rozčesávání vlasů, hraje v pečujícím procesu důležitou roli. Během dne se ve vlasech usazuje prach, nečistoty a zbytky laků na vlasy nebo stylingových gelů. Před spaním byste proto měli vlasy důkladně, a hlavně šetrně vyčesat. Zůstanou tak čisté a nebudou zbytečně namáhány. Dalším klíčovým krokem je výběr vhodných kosmetických produktů. Pokud neřešíte vyloženě dermatologický problém, můžete si šampony, kondicionéry a masky určené s anti-ageing efektem, které jsou určeny vyloženě pro stárnoucí vlasy. Trápí-li vás citlivá pokožka hlavy, vsaďte na velmi jemnou péči bez parfemace, jež koupíte v lékárně.
Kroky v péči o stárnoucí vlasy
Máte-li suché vlasy, používejte výživný olej, který vmasírujte asi 30 minut před mytím do délek a konečků vlasů. Následně použijte šampon, vmasírujte jej do pokožky hlavy a opláchněte, tento proces opakujte dvakrát. Pokračujte kondicionérem, který naopak na vlasovou pokožku nepatří. Naneste jej pouze do délek a na konečky a dobře opláchněte. Alespoň dvakrát týdně si udělejte čas a kondicionér nahraďte vlasovou kúrou nebo maskou. Obsahuje výrazně více pečujících účinných látek a proniká hlouběji do struktury vlasů. Po umytí můžete vlasy navíc ošetřit kondicionérem bez oplachování, zvlhčujícím sprejem nebo sérem. Tyto produkty na vlasech zůstávají a zajišťují jim ochranu, lesk a snadné rozčesávání. Před fénováním, žehlením nebo kulmováním vždy použijte ochranu před teplem, ideálně ve formě spreje.
Dejte vlasům péči zevnitř
Zoufat si a vzpomínat, jaké jste kdysi mívali nádherné vlasy, není řešení. Raději začněte pro jejich kvalitu něco dělat. Zaměřte se na příjem důležitých látek, jako jsou vitaminy, minerály, antioxidanty, stopové prvky a aminokyseliny, které projevy stárnutí zpomalí. Zdatným pomocníkem je například panenský olivový olej (zejména při častém fénování nebo lakování); zářivost dodá konzumace syrových nebo nahniličko uvařených vajec; o pevnost, a tím pádem větší odolnost proti vypadávání se postará listová zelenina; vitalitu přinesou broskve, meruňky a banány. Přísun správných látek můžete podpořit také prostřednictvím různých volně prodejných léků a doplňků stravy. Chcete-li vlasům vrátit elastičnost, dodržujte pitný režim. A více se hýbejte. Proč? Zlepší se váš krevní oběh a k vlasovým cibulkám se tak dostane více kyslíku a živin.
Čtěte také: Péče o pleť zevnitř: Základem jsou hydratace, kolagen a antioxidanty. A ještě jedna věc, která vás překvapí
Galerie: Galerie: Tipy na produkty pro stárnoucí vlasy podle redakce
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme

3 svěží účesy na léto, ve kterých se nezpotíte. Hodí se i pro řídké a kratší vlasy

Nevybírejte šampon jen podle reklamy. Jednu věc byste měla vědět dřív, než si zničíte vlasy

5 účesů, díky kterým bude obličej nejen po 50 vypadat štíhleji. Vytvoříte je i z kratších vlasů

Výrazná změna v účesu bez velkých zásahů? Osvědčené stylingové triky pro zralé ženy

Kosmetika z tohoto zlatavého nápoje řeší potíže s vlasy a pokožkou v období kolem menopauzy

Chodíte spát s mokrými vlasy? Zaděláváte si na problém. Vyvarujte se těmto chybám

Řídnutí vlasů začíná u kůže: Proč si pořídit peeling na hlavu a jaké sérum následně použít

Zimní spánek skončil: Jak probudit vlasy k životu, radí vlasová odbornice Michaela Gabrišková

Jarní obnova vyčerpaných vlasů krok za krokem: Jak jim vrátit lesk, objem a sílu bez drahých salonů











