Jak pečovat o pleť v zimě? Vsaďte na veganský kolagen, CBD a mořské řasy

Proč se pleť často chová jinak v zimě než v teplejších obdobích roku? V tomto období bývá velice náchylná k podráždění už jen proto, že často přecházíme z vytopených místností do mrazivého či větrného počasí. Navíc v zimě se obecně zpomaluje metabolismus našeho těla, což má mimo jiné za následek, že pokožka produkuje méně mazu. Tím se ztenčuje její ochranná vrstva. Pokud vaše pleť ještě k tomu náchylnější k podráždění, může se stát, že bývá zarudlá, svědí či pálí, nebo je přinejmenším vysušená. Právě to je potřeba zohlednit při výběru pleťové péče.

Krémy pro zimní období

„Zima je pro naši pleť náročným obdobím, zejména v případě, kdy nás trápí extrémně suchá, podrážděná nebo citlivá pleť, a je také velkou výzvou pro pleť zralou. Proto je třeba myslet na to, aby krémy měly nejen patřičnou texturu, ale i obsah aktivních látek, které pleti pomohou. Nám se osvědčila kombinace kanabidiolů, mořských řas a veganského kolagenu,“ říká Denisa Jasinská, zakladatelka české kosmetické značky Essenté. Proč zrovna tyto látky?

• Kanabidioly: Dokážou urychlovat regeneraci buněk, vracejí pleti ztracenou svěžest a mladistvý vzhled, a navíc mají blahodárný vliv na akné.
• Mořské řasy: Představují vysoce kvalitní zdroj bílkovin, minerálních a stopových prvků, přispívají k hydrataci pleti a zmírňují její začervenání.
• Veganský kolagen: Je osvědčeným bojovníkem proti stárnutí pleti, zlepšuje její hydrataci a pomáhá jí zachovat si žádoucí elasticitu.

Dostatek hydratace

Kromě výše uvedených účinných látek je samozřejmě potřeba myslet na hydrataci pokožky. Ve složení krémů by neměla chybět kyselina hyaluronová, případně i ceramidy, což jsou látky posilující kožní bariéru. Pro doplnění péče se  vyplatí zařadit do kosmetické rutiny také hydratační sérum a alespoň jednou či dvakrát týdně si dopřejte výživnou pleťovou masku.

Strava, která vyživuje zevnitř

Zima je obdobím, kdy naše tělo potřebuje více výživy. Pro krásnou a zdravou pleť jsou důležité především vitamíny A, C a E, které najdete v mrkvi, citrusových plodech, avokádu nebo třeba oříšcích. Omega-3 mastné kyseliny z ryb a lněného semínka pomohou udržet pokožku pružnou a hydratovanou. Pokud se vám nedaří dostat dostatek živin ze stravy, zvažte užívání doplňků stravy, jako je kolagen nebo kyselina hyaluronová, které podpoří zdraví pleti zevnitř.

V zimě pozor peeling

Peeling je sice skvělým pomocníkem k dosažení hladké a zářivé pleti, ovšem v zimních měsících může způsobit nadměrné odlupování pokožky. Doporučujeme proto zvolit spíše jemné chemické exfolianty, které nejsou pro pleť tak drastické a nenarušují její přirozenou bariéru vlhkosti.

Pečujete o sebe a sledujete trendy v líčení? Pak se podívejte, jaké je podzimní líčení pro ženy nad 50: Vyhněte se ponurým tónům a přidejte jas

Čtěte také: Za suchou pletí, pupínky a zarudnutím může stát špatné čištění. Jak a podle čeho vybrat správný produkt právě pro vás