Právě teď je nejvyšší čas přizpůsobit pečující kosmetiku chladnému počasí. Když teploty začnou klesat k nule, je třeba mít jistotu, že i pleť dostala tu správnou „přikrývku“. Na rozdíl od letních dní, kdy hledáme co nejlehčí krémy, pro zimní období se nejlépe hodí ty s bohatou texturou, a především s potřebnými aktivními látkami. Jak pečovat o pleť v zimě?
Proč se pleť často chová jinak v zimě než v teplejších obdobích roku? V tomto období bývá velice náchylná k podráždění už jen proto, že často přecházíme z vytopených místností do mrazivého či větrného počasí. Navíc v zimě se obecně zpomaluje metabolismus našeho těla, což má mimo jiné za následek, že pokožka produkuje méně mazu. Tím se ztenčuje její ochranná vrstva. Pokud vaše pleť ještě k tomu náchylnější k podráždění, může se stát, že bývá zarudlá, svědí či pálí, nebo je přinejmenším vysušená. Právě to je potřeba zohlednit při výběru pleťové péče.
„Zima je pro naši pleť náročným obdobím, zejména v případě, kdy nás trápí extrémně suchá, podrážděná nebo citlivá pleť, a je také velkou výzvou pro pleť zralou. Proto je třeba myslet na to, aby krémy měly nejen patřičnou texturu, ale i obsah aktivních látek, které pleti pomohou. Nám se osvědčila kombinace kanabidiolů, mořských řas a veganského kolagenu,“ říká Denisa Jasinská, zakladatelka české kosmetické značky Essenté. Proč zrovna tyto látky?
Kanabidioly: Dokážou urychlovat regeneraci buněk, vracejí pleti ztracenou svěžest a mladistvý vzhled, a navíc mají blahodárný vliv na akné.
Mořské řasy: Představují vysoce kvalitní zdroj bílkovin, minerálních a stopových prvků, přispívají k hydrataci pleti a zmírňují její začervenání.
Veganský kolagen: Je osvědčeným bojovníkem proti stárnutí pleti, zlepšuje její hydrataci a pomáhá jí zachovat si žádoucí elasticitu.
Kromě výše uvedených účinných látek je samozřejmě potřeba myslet na hydrataci pokožky. Ve složení krémů by neměla chybět kyselina hyaluronová, případně i ceramidy, což jsou látky posilující kožní bariéru. Pro doplnění péče se vyplatí zařadit do kosmetické rutiny také hydratační sérum a alespoň jednou či dvakrát týdně si dopřejte výživnou pleťovou masku.
Strava, která vyživuje zevnitř
Zima je obdobím, kdy naše tělo potřebuje více výživy. Pro krásnou a zdravou pleť jsou důležité především vitamíny A, C a E, které najdete v mrkvi, citrusových plodech, avokádu nebo třeba oříšcích. Omega-3 mastné kyseliny z ryb a lněného semínka pomohou udržet pokožku pružnou a hydratovanou. Pokud se vám nedaří dostat dostatek živin ze stravy, zvažte užívání doplňků stravy, jako je kolagen nebo kyselina hyaluronová, které podpoří zdraví pleti zevnitř.
Doporučujeme
reklama
V zimě pozor peeling
Peeling je sice skvělým pomocníkem k dosažení hladké a zářivé pleti, ovšem v zimních měsících může způsobit nadměrné odlupování pokožky. Doporučujeme proto zvolit spíše jemné chemické exfolianty, které nejsou pro pleť tak drastické a nenarušují její přirozenou bariéru vlhkosti.
