Jak pečovat o pleť v zimě? Vsaďte na veganský kolagen, CBD a mořské řasy

Proč se pleť často chová jinak v zimě než v teplejších obdobích roku? V tomto období bývá velice náchylná k podráždění už jen proto, že často přecházíme z vytopených místností do mrazivého či větrného počasí. Navíc v zimě se obecně zpomaluje metabolismus našeho těla, což má mimo jiné za následek, že pokožka produkuje méně mazu. Tím se ztenčuje její ochranná vrstva. Pokud vaše pleť ještě k tomu náchylnější k podráždění, může se stát, že bývá zarudlá, svědí či pálí, nebo je přinejmenším vysušená. Právě to je potřeba zohlednit při výběru pleťové péče.

Mohlo by se vám líbit

Správná péče o pleť je důležitá hlavně po čtyřicítce. Tento zásadní krok by měla dodržet každá žena

Krémy pro zimní období

„Zima je pro naši pleť náročným obdobím, zejména v případě, kdy nás trápí extrémně suchá, podrážděná nebo citlivá pleť, a je také velkou výzvou pro pleť zralou. Proto je třeba myslet na to, aby krémy měly nejen patřičnou texturu, ale i obsah aktivních látek, které pleti pomohou. Nám se osvědčila kombinace kanabidiolů, mořských řas a veganského kolagenu,“ říká Denisa Jasinská, zakladatelka české kosmetické značky Essenté. Proč zrovna tyto látky?

• Kanabidioly: Dokážou urychlovat regeneraci buněk, vracejí pleti ztracenou svěžest a mladistvý vzhled, a navíc mají blahodárný vliv na akné.
• Mořské řasy: Představují vysoce kvalitní zdroj bílkovin, minerálních a stopových prvků, přispívají k hydrataci pleti a zmírňují její začervenání.
• Veganský kolagen: Je osvědčeným bojovníkem proti stárnutí pleti, zlepšuje její hydrataci a pomáhá jí zachovat si žádoucí elasticitu.

Mohlo by se vám líbit

Pupínky po čtyřicítce: Dermatoložka radí, jak se jich zbavit z pohodlí domova

Dostatek hydratace

Kromě výše uvedených účinných látek je samozřejmě potřeba myslet na hydrataci pokožky. Ve složení krémů by neměla chybět kyselina hyaluronová, případně i ceramidy, což jsou látky posilující kožní bariéru. Pro doplnění péče se  vyplatí zařadit do kosmetické rutiny také hydratační sérum a alespoň jednou či dvakrát týdně si dopřejte výživnou pleťovou masku.

Strava, která vyživuje zevnitř

Zima je obdobím, kdy naše tělo potřebuje více výživy. Pro krásnou a zdravou pleť jsou důležité především vitamíny A, C a E, které najdete v mrkvi, citrusových plodech, avokádu nebo třeba oříšcích. Omega-3 mastné kyseliny z ryb a lněného semínka pomohou udržet pokožku pružnou a hydratovanou. Pokud se vám nedaří dostat dostatek živin ze stravy, zvažte užívání doplňků stravy, jako je kolagen nebo kyselina hyaluronová, které podpoří zdraví pleti zevnitř.

V zimě pozor peeling

Peeling je sice skvělým pomocníkem k dosažení hladké a zářivé pleti, ovšem v zimních měsících může způsobit nadměrné odlupování pokožky. Doporučujeme proto zvolit spíše jemné chemické exfolianty, které nejsou pro pleť tak drastické a nenarušují její přirozenou bariéru vlhkosti.

Pečujete o sebe a sledujete trendy v líčení? Pak se podívejte, jaké je podzimní líčení pro ženy nad 50: Vyhněte se ponurým tónům a přidejte jas

Čtěte také: Za suchou pletí, pupínky a zarudnutím může stát špatné čištění. Jak a podle čeho vybrat správný produkt právě pro vás

Galerie: Redakční tipy na pleťovou péči v hodnou pro zimní období

11 fotek 12 fotek