Smutné výročí odchodu fešného Lucifera Karla Heřmánka: Manželka Hana dál drží rodinu i divadelní odkaz
Konec škatulky „povoláním syn“ slavných rodičů: Maximilián Dolanský kope sám za sebe a nově bude posilou v seriálu Polabí
„Už čtyři roky s manželem vzorně žiju, ale tajně si šetřím na vlastní chatu a chystám rozvod,“ svěřuje se Markéta
„Byla jsem manželovi nevěrná a vůbec toho nelituji.“ Proč jedna životní chyba zachránila Monice manželství
Jeden z nejefektivnějších cviků pro celé tělo vám zabere pár minut. Bear Plank je vhodný i pro začátečníky a starší ženy
Cvičení jako lék na Parkinsona? Nejnovější kanadská studie odhalila zajímavé poznatky o chůzi a pádech
9 fotek Holubí král: Jednoduchý cvik na uvolnění kyčlí a bederní páteře. Pokud celý den sedíte, zařaďte ho do denní rutiny a pocítíte úlevu
Odborníci doporučují snídani jako klíč k prevenci předčasné demence: Tyto 3 suroviny skutečně pomáhají, na koláče i další pečivo zapomeňte
Odborníci připouští, že milováním můžete shodit i 5 kg za 14 dní. Zapomeňte na fitko a běh, postavu tvarujte v posteli. Tyto polohy spálí nejvíc kalorií
Superpotravina, na kterou nedá dopustit Amal Clooney, je na míru ušitá ženám. Vyladí menopauzu i rozhozenou psychiku
Jezte raději sardinky, říká studie. Jaké potraviny se vyplatí omezit pro ochranu mozku: 7 hrozeb pro kognitivní funkce
19 fotek Nordic walking vládne světu: Jak snadno zlepšit fyzičku, i když je vám přes 50, a navíc se pobavit
Co zvyšuje riziko úmrtí u žen nad 50 let: Není to kouření nebo špatná strava. Tento důvod vás určitě překvapí
10 fotek Snadný cvik pozice hrdiny Virasana je balzám na unavené nohy na konci dne. Protahuje a uvolňuje nohy, zejména stehna, kotníky a chodidla
7 fotek Trápí vás nadýmání? Ženám po 50 pomohou tyto probiotické potraviny. Zlepší zažívání a uleví i od dalších potíží
6 fotek Prodloužený trojúhelník: Jednoduchá jógová pozice posílí vaši páteř, zpevní boky a zlepší metabolismus
10 fotek Snižte riziko mrtvice a infarktu pomocí lahodného nápoje: Odborníci doporučují 2 šálky zeleného čaje každý den
11 fotek Celý den sedíte na zadku. Zkuste pozici tanečníka. Udělejte z něj rutinu, protože pomůže rovnováze fyzické i psychické
6 fotek Jógový klik: Jednoduchý cvik Prut posiluje střed těla, zápěstí, ruce i nohy a učí důslednosti. Nic k němu nepotřebujete