Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Jogurt je bílkovina, kterou by náš jídelníček neměl postrádat.

Řecký jogurt, nebo tvaroh? Nutriční poradci doporučují, který je lepší, zejména v období menopauzy

Rakovina tlustého střeva

Nejhorší nápoj pro vaše střeva zejména lidé nad 50 považují za zdravý. Podle dietoložky může poškodit střeva

žena se prohlíží v zrcadle

Chcete vědět, jak jste ve skutečnosti staří? Udělejte si tento test, zabere jen pár sekund

žena se drží na hrudi

Infarkt už netrápí jen seniory. Proč stále častěji ohrožuje mladší generaci a jaké nenápadné příznaky nesmíte přehlížet

Lékařka v ordinaci

Světový den roztroušené sklerózy: Zjistěte, jak ji včas poznat a proč rozhodují první roky

Mnoho lidí nepřemýšlí nad tím, že strava a duševní pohoda jsou ruku v ruce.

Snižují stres a podporují duševní zdraví. Stojí za to mít je po ruce, většinu z nich milujeme

žena se chystá cvičit

Nohy vzhůru: Cvik Viparita Karani uleví křečovým žilám a vypne stres před spaním

dermatoložka vyšetřuje pihy

Evropský den melanomu: Rakovina kůže je vidět, stačí se jen naučit správně dívat

žena s cvičící podložkou

Zapomeňte na bolesti beder a inkontinenci. Malásana zachrání vaše tělo po letech na kancelářské židli

plná hrst luštěnin

Obyčejná čočka a hrách jako superpotraviny plné bílkovin: Zkrotí krevní tlak, ochrání srdce a ušetří peníze

žena cvičí v kanceláři

Fenomén pohybových svačinek: Proč jsou 3 minuty cvičení denně účinnější než hodina v posilovně týdně a jak s nimi začít

žena ve slunečních brýlích

Připravte zrak na léto. Ochrana očí je stejně důležitá jako péče o pokožku

žena se líčí před zrcadlem

Neviditelná plíseň a bakterie ve vaší kosmetické taštičce: Proč máte akné a jak správně dezinfikovat houbičky i štětce

ženy jsou na cvičení

Jak se zbavit vdovského hrbu a narovnat záda? Matsjásana je zbraň proti špatnému držení těla, kterou zvládnete i v obýváku