Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Výzkum ukazuje, že tento doplněk stravy může pomoci budovat svalovou hmotu u žen 50+ a zlepšit zdraví mozku. Asi jste o něm neslyšeli

Výzkum ukazuje, že tento doplněk stravy může pomoci budovat svalovou hmotu u žen 50+ a zlepšit zdraví mozku. Asi jste o něm neslyšeli

žena s bolestivou krční páteří

Bolí vás krční páteř? Osvojte si pravidlo šuplíku a odblokujte ztuhlou šíji přímo v kanceláři

usměvavá žena 50+

Co přesně můžete udělat dnes, abyste odvrátili hrozbu Alzheimera ve stáří: Pohyb pomáhá, hluk škodí

Zdravé jídlo

Trpíte výpadky paměti a únavou? Stačí přidat do jídelníčku tyto potraviny a vaše hlava začne zase myslet naplno

Jak zpomalit stárnutí

Chcete zpomalit své biologické stárnutí? Spánek 6,4 až 7,8 hodin v noci vám může pomoci

Ničí nádory, může ale podpořit jejich opětovný růst. Řeč je o nejběžnějších způsobech léčby rakoviny. Pomoci mohou i bílkoviny

Ničí nádory, může ale podpořit jejich opětovný růst. Řeč je o nejběžnějších způsobech léčby rakoviny. Pomoci mohou i bílkoviny

Fyzioterapeutka radí, jaké cvičení vám může pomoci zůstat silní i do šedesátky

Fyzioterapeutka radí, jaké cvičení vám může pomoci zůstat silní i do šedesátky

Nová studie naznačuje, že užívání mátového oleje na hypertenzi může být přínosné. Zde je důvod

Nová studie naznačuje, že užívání mátového oleje na hypertenzi může být přínosné. Zde je důvod

Bolavá kolena

Jak cvičit doma, když vás bolí kolena? Ne všechny cviky jsou vhodné. Zjistěte, co dělat, a nedělat

Co se stane s vaším krevním tlakem, když jíte řepu? Inspirujte se, jak tento zázrak dostat do těla

Co se stane s vaším krevním tlakem, když jíte řepu? Inspirujte se, jak tento zázrak dostat do těla

žena v bazénu

Nezáleží, jak dlouho budete žít, ale jestli život prožijete ve zdraví

Večerní rutina

Jak si nastavit večerní klidový režim: Jednoduchý návyk, který může zlepšit spánek i psychickou pohodu

Světový den dárců krve. Znát svou krev znamená víc než vědět, jakou máte krevní skupinu

Světový den dárců krve. Znát svou krev znamená víc než vědět, jakou máte krevní skupinu

žena se protahuje doma na podložce

Konec ranní ztuhlosti. Těchto 11 nenáročných cviků na mobilitu vám po padesátce zachrání klouby