Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Na jídelníček zapomeňte. 3 šokující jednoduché mikronávyky, které snižují riziko infarktu a mrtvice o 57 %.

Na jídelníček zapomeňte. 3 šokující jednoduché mikronávyky, které snižují riziko infarktu a mrtvice o 57 %.

Když stárneme, styl naší chůze se mění. Jsou však věci, kterých bychom si měli všímat. Mnohé by vás asi nenapadly

Když stárneme, styl naší chůze se mění. Jsou však věci, kterých bychom si měli všímat. Mnohé by vás asi nenapadly

3 věci ve vaší domácnosti, které byste měli pravidelně měnit, abyste chránili své zdraví

3 věci ve vaší domácnosti, které byste měli pravidelně měnit, abyste chránili své zdraví

žena aplikuje deodorant

Exfoliační kyseliny v podpaží potlačí bakterie, zastaví zápach potu a vyhladí pokožku

Školní cvik vám posílí ruce, nohy a zpevní střed těla

Trápí vás ztuhlá ramena a bolest krční páteře? Pozice jehly je jednoduchý cvik, který okamžitě uvolní blokády mezi lopatkami

Co to znamená, svědí-li vás ruka

Svědí vás kůže na ruce? Pak vám odborníci sdělí, co to znamená, příčin může být více

žena v mořských vlnách

Máme všechno, a přesto nám něco chybí: Psychologové odhalili překvapivé tajemství skutečně naplněného života. A peníze to nejsou

Kvalitní spánek výrazně ovlivňuje náš každodenní život.

Vyvracíme největší mýty o spánku: Věříte i vy na osm hodin či na počítání oveček? Některé z nich fungují dokonce obráceně

žena sedí na jogamatce a připravuje se na cvičení

Bolest zad a zkrácené hamstringy: Jak správně cvičit pozici pyramidy pro okamžitou úlevu od bolesti a lepší rovnováhu

Varovné signály infarktu. Některé příznaky bychom rozhodně neměli podceňovat, i když se zdají nedůležité

Varovné signály infarktu. Některé příznaky bychom rozhodně neměli podceňovat, i když se zdají nedůležité

I levné potraviny mohou být zdravé a přitom umět skvěle zasytit.

Obyčejná potravina, která prospívá trávení i srdci, stojí jen pár korun. Zjistěte, jaké pochoutky z ní připravit

Zjistěte, jaké jsou nejčastější chyby v naší životosprávě. Některé děláme i roky.

5 omylů v jídelníčku, které dělá většina z nás. Vedou k únavě i bolestem hlavy

žena nakupuje potraviny

Jak jíst zdravě za málo peněz a nenechat v supermarketu celou výplatu. Pomůže jediná snadná věc

joga

Mezinárodní den jógy připomíná, že prastaré cvičení zvládne zastoupit kouče i fyzioterapeuta