Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Kortizol pod kontrolou? Není to nemožné. Známe tipy lékařů pro snížení stresu, výsledkem je lepší spánek a celková rovnováha

Pouhých 30 g denně jako ochrana před cukrovkou a předčasným úmrtím. Tato složka stravy napomáhá i k bystrému mozku

16 fotek

Co udělá s vaším tělem špatně zvolená obuv? Hrozí nejen puchýře, ale i chronické bolesti celého těla

17 fotek

Modré světlo z mobilu likviduje kolagen v pleti stejně jako slunce: Jak zastavit digitální stárnutí a ochránit tvář před vráskami

I několik minut fyzické aktivity denně může mít vliv na to, jestli budete zdraví, říká nová studie

Pijete je každý den? Nedělejte to. Tyto nápoje mohou nenápadně zhoršit vaše srdeční onemocnění

Trápí vás ještě v dubnu oslabená imunita? Pak sáhněte po rostlinkách, které ji posilní

6 fotek

Znáte křížové tejpy? Drobné náplasti uvolní ztuhlé svaly, zjemní jizvy a zachrání vás před migrénou

27 fotek

Plíživá hrozba po padesátce. Chronický zánět urychlí stárnutí. Jak ho poznat a co dělat, poradí odbornice

15 fotek

Od bolestivé menstruace po pocení v menopauze: Objevte sílu ženských bylinek, které tělu vrátí rovnováhu

2 věci, které rozpustí svalové uzlíky: Naučte se pracovat s fasciemi a zbavte se ztuhlosti. Překvapí vás, že klíčem je voda

Je sdílení postele s vaším domácím mazlíčkem skutečně dobré pro váš spánek? Odborníci v tom mají jasno

14 fotek

Vyměňte ji za rýži či brambory a získáte ideální přílohu pro dietářky i jarní detox. Merlík znáte pod jiným jménem a pomůže i se stárnutím a únavou

8 fotek

Pěstujete si doma „houbu“? Jak bezpečně vyrobit domácí kombuchu a neotrávit se plísní