Mozek

10 fotek

Nenechte svůj mozek zakrnět. Vyzkoušejte techniku pomodoro a natrénujte super triky, jak se rychle učit

Kvíz: Vyzkoušejte, jak silná je vaše mysl a zda patříte mezi pár lidí, kteří dodělají test až do konce

12 fotek

Varovné příznaky demence, které rozhodně nepodceňujte: Ne vždy se jedná pouze o projevy stáří a postihnout mohou i mladší ročníky

Optický klam: Dokážete otočit tanečnici na druhou stranu? Ovládněte svůj mozek silou vůle a poznejte, zda jste logický, či kreativní typ

Jezte raději sardinky, říká studie. Jaké potraviny se vyplatí omezit pro ochranu mozku: 7 hrozeb pro kognitivní funkce

13 fotek

Trénujte mozek jako sval: Provádějte tuto jednoduchou aktivitu každý den, doporučují odborníci. Zabere jen pár minut a předchází demenci

8 fotek

4 nejinteligentnější znamení zvěrokruhu: Podle astroložky vedou Blíženci, zjistěte, která další znamení patří mezi nejchytřejší

Test inteligence: Zkuste, zda patříte mezi necelá 3 % nadprůměrně inteligentních lidí

Pouhých 5 maličkostí, které pomohou předejít demenci: Cvičte hlavu i tělo, jezte zdravě a ve společnosti

Kvíz: Myslíte spíše analyticky, nebo kreativně? Zda dáte 10 z 10, zjistíte v našem kvízu

18 fotek

Mozek je třeba správně krmit: Tyto potraviny by ženy nad 50 let měly zařadit do jídelníčku pro zdravou a bystrou hlavu

20 fotek

Paměťová jóga je vynikající pro ženy nad 50 let: Stačí pár minut denně a váš mozek bude v kondici

Naučte se pracovat se svou energií a odežeňte mozkovou mlhu jednou provždy

Kvíz: Otestujte svůj logický úsudek. Matematický kvíz pro bystré mozky zvládnou jen ti nejchytřejší