Recept: Maková kaše s mandlovým máslem a jahodami
Snídaně je základ dne, tak si připravte takovou dobrotu, která vám dodá energii a zasytí vás.
Ingredience
- 2 lžíce jemných ovesných vloček s vlákninou
- 100 ml kokosového mléka
- lžíce mletého máku
- lžíce konopných semínek
- 20 gramů mandlového másla
- 50 gramů créme fraiché 30 % tuku
- jahody
Postup
- Do uzavíratelné nádoby dejte ovesné vločky, mák, konopná semínka a vše promíchejte.
- Suchou směs zalijte kokosovým mlékem a nakonec pořádně vmíchejte créme fraiché. Zavřete víčkem a nechte přes noc v lednici.
- Ráno kaši dozdobte mandlovým máslem a jahodami.
Líbil se vám článek? Podělte se o něj se svými přáteli
