Přejít k hlavnímu obsahu

Pomluvy a závist druhých jsou jejich vlastní slabostí: touto reakcí oslabíte druhého a on nad vámi nebude mít žádnou moc

V životě se často setkáme s pomluvami nebo závistí ze strany druhých. Tyto zkušenosti mohou být hluboce zraňující a zanechávají v nás pochybnosti o naší hodnotě, činech, a dokonce i o naší vlastní identitě. Zde je nutné pochopit, že negativní chování není odrazem toho, jací jsme my sami, ale spíše projevem vlastních slabostí a nejistot druhé osoby.

Kořeny pomluv a závisti

Pomluvy a závist se často rodí z pocitů nedostatečnosti a pochybností o sobě samém. Když se někdo cítí ohrožen vaším úspěchem, štěstím nebo dokonce jen spokojeností s tím, kým jste, může se uchýlit k pomluvám - šíření lží nebo negativních pomluv o vás - jako ke způsobu, jak vás snížit na svou úroveň. Podobně závist vzniká, když na vás někdo vidí něco, po čem sám touží, ale má pocit, že toho nemůže dosáhnout. Místo aby se druzí lidé snažili zlepšit svou vlastní situaci, mohou se soustředit na to, aby vás shazovali, a doufat, že snížením vašich úspěchů mohou sami sebe jaksi pozvednout.

 

Je důležité si uvědomit, že když se lidé takto chovají, promítají do vás svou vlastní nejistotu. Mohou se cítit bezmocní, zranění nebo uvěznění ve svém vlastním životě. Když pak vidí někoho jiného uspět nebo být v klidu sám se sebou, může to být bolestnou připomínkou toho, co jim chybí. Tím, že vás pomlouvají nebo vám závidí, se snaží získat zpět pocit kontroly a moci, i když způsobem, který není fér ani k jednomu z vás.

Mohlo by se vám líbit

Každá nemoc nám něco říká: Psychika ovlivňuje vaše tělo více, než si myslíte. Bolesti mají vysvětlení

Tělo a duše jsou spojené nádoby. Pokud nejste psychicky úplně fit, dlouhodobě žijete ve stresu, nervovém vypětí, smutku nebo frustraci, projeví se to časem na fyzické úrovni. Jak psychické vlivy působí na tělo a jaký vliv mají naopak tělesná onemocnění na duševní procesy? Tím se zabývá psychosomatika, která patří mezi nové lékařské obory. Více si přečtěte v tomto článku.
svetzeny.cz

Nejde o vás

Když se stanete terčem pomluv nebo závisti, je snadné se touto negativitou nechat ovlivnit a začít věřit, že problémem jste vy. Je však nezbytné oddělit se od situace a pochopit, že problém spočívá v druhé osobě, nikoli ve vás. Jednání druhých je odrazem jejich vlastního vnitřního zmatku a nespokojenosti, nikoliv vaší hodnoty nebo jednání.

Jednou z nejsilnějších věcí, které můžete tváří v tvář pomluvám nebo závisti udělat, je udržet si potřebný klid a svou vlastní hodnotu. Pamatujte, že vaše hodnota nevychází z názorů druhých, ale z vašeho nitra. Když víte, kdo jste a za čím si stojíte, negativita druhých ztrácí svou sílu. Musíte si uvědomit, že chování druhých sice může být zraňující, ale neurčuje, kým skutečně jste či nejste.

Mohlo by se vám líbit

Vztahy dneška: Skutečně měníme sex za lásku a partnerství?

V dnešním zrychleném světě se vztahy vyvíjejí jinak, než byli zvyklí naši prarodiče. Jednou z těchto změn je i pojetí vztahu jako takového. Řada z nás dává přednost vztahům, ve kterých vítězí sex nad láskou a dlouhodobým partnerstvím.
svetzeny.cz

Klid a rozvaha

To, jak reagujete na pomluvy a závist, může oheň buď podnítit, nebo jej pomoci uhasit. Zapojení se do odplaty nebo snížení se na úroveň druhého často situaci pouze vyhrotí a dá druhé osobě větší moc nad vašimi emocemi. Místo toho reagujte klidně nebo nereagujte vůbec. Tím, že nepodlehnete negativitě, oslabíte druhého a on nad vámi nebude mít žádnou moc. Naopak někdy je nejlepší nereagovat vůbec. Mlčení může být mocným nástrojem, jak si zachovat důstojnost a ukázat, že se odmítáte nechat zatáhnout do dramatu. Pokud je reakce nutná, zachovejte klid a rozvahu a zaměřte se spíše na fakta než na emoce. Tento přístup nejen chrání vaši integritu, ale často také odzbrojí druhou osobu, která mohla očekávat bouřlivější reakci.

Pomluvy a závist druhých mají kořeny v jejich vlastních obavách, nejistotách a pocitech nedostatečnosti. Nejsou odrazem vaší hodnoty nebo vašich činů, ale spíše projevem jejich bojů. Když si to uvědomíte, zachováte si svou vlastní hodnotu a budete reagovat klidně a bez emocí, nebude ten, kdo pomlouvá, mít nad vámi a vaším životem žádnou moc.

Čtěte také: Lži umí zničit vztahy. Jak ty vědomé lži, tak ty nevědomé. Říkáte je taky a často?

Asi každý někdy v životě lhal nejen svým blízkým, ale také partnerovi. Ano, ten svetr ti sluší. Ne, v tom obchodě to, co jsi chtěl, neměli. Přijdu z práce o něco později. A i když sami sebe obhajujete, že jde v podstatě o “nevinné lži”, až tak úplně pravda to není. Stačí odhalení takové lži, a důvěra je narušena. Důvěra je křehká věc, kterou lži ohrožují a mohou poškodit i celý vztah. Nenapravitelně. Jaké lži umí zničit vztahy? Říkáte je taky a často?

Vztahy nejsou jednoduché. Většina z nich vyžaduje trpělivost a čas. Přečtěte si:  Život s cholerikem není žádný med: Stačí ale vědět, jak na něj, metod je hned několik

Zdroj článku
Doporučená videa z partnerského webu z Lifee.cz: