Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Nejzdravější dieta na světě stojí na 6 potravinách. Funguje i na ženy 50+ a doporučuje ji i Světová zdravotnická organizace

15 fotek

Aktuální průzkum: Čechům chybí minerály, hlavně vápník a hořčík. Děti jedí málo ovoce a zeleniny

Jedno jablko denně a nepotřebujete lékaře: Pravda, nebo lež? Výzkumy mluví jasně

Krevní skupina dokáže víc, než myslíte. Podle odborníků odhalí vaši povahu i predispozice k nemocem

Když se z únavy nevyspíme. Jak poznat únavový syndrom a jak ho řešit

Jak si na podzim udržet energii bez kofeinu? Fungují i další přírodní triky, tvrdí odbornice

Tajný recept na legendární kuřecí křidýlka: Žádný fast food, křupavou pochoutku si uděláte doma, stačí vědět jak

14 fotek

Jak udržet zdravý imunitní systém a střeva: Zásadní jsou probiotika. Jejich užívání má pravidla

Zapomeňte na 10 000 kroků, vyzkoušejte japonskou chůzi. Obzvlášť prospěšná je pro ženy nad 50

Chodíte na nehty do salonu? Zhoubný melanom může způsobit UV lampa

Proč jíme, když nemáme hlad: Zapracujte na své sebelásce a zjistěte, co vám jídlo nahrazuje

16 fotek

Krásný úsměv můžete mít i po padesátce: Jak pečovat o zuby a dásně, aby vydržely zdravé

6 fotek

Nejlepší cvik na bolavá bedra. Zvládnou ho i seniorky a uleví na počkání

6 fotek

Zapomeňte na vyrýsovanou postavu. Základem je silný a funkční střed těla. K němu pomohou tyto cviky