Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

žena s maskou na spaní

Technika Body Scan proti nespavosti a chronické bolesti: Jak uvolnit tělo a rychle usnout

žena relaxuje a medituje

Proč vaše tělo i mysl potřebují odpočinek a co se stane, když jim ho nedopřejete

žena chodí bosky ve vodě

Awe walks: Procházky úžasu vás zbaví chronického stresu a zklidní mysl za 15 minut denně

Mozek je řídící orgán našeho těla, o který je nutné se starat.

Nemohli bychom bez něj žít, přitom jde o nejméně probádaný orgán lidského těla

Zarostlý nehet dokáže pěkně potrápit. Příznaky nepřehlížejte, problém se může rychle zhoršit

Zarostlý nehet dokáže pěkně potrápit. Příznaky nepřehlížejte, problém se může rychle zhoršit

Ke kráse si můžeme pomoci i vhodnými potravinami

10 běžných potravin, které výrazně zpomalují stárnutí vaší pleti. Většina z nich je velmi chutná

Jaro se už ozvalo, je načase se vydat na prcházku

Pravidelné procházky vám změní život. Zjistěte, kolik kroků denně ujít pro dobrou náladu, zdraví a ještě zhubli

mamograf

Může být rakovina prsu ve vašich genech? Varovné signály, které byste neměla ignorovat, a kdy zvážit genetické vyšetření

Menstruace je období, kdy si tělo zaslouží více pozornosti a péče. Správně zvolená strava s dostatkem minerálů, zdravých tuků a kvalitních potravin může pomoci zmírnit některé nepříjemné projevy.

Co jíst během menstruace? Správné potraviny mohou zmírnit bolest i otok. Některé firmy zavádějí menstruační volno

Energetické propady po jídle nejsou něčím, s čím se musíte smířit a co nejde změnit. Stačí pochopit několik základních principů fungování těla

Pociťujete po jídle poklesy energie? Pak zkuste náš tip, jak se jim vyhnout. Pomůže i zpomalit

žena ve sportovním

Nebezpečného tuku kolem orgánů se bez činek a bílkovin nezbavíte. Méně jíst nestačí. Zjistěte, jak „přeprogramovat“ tělo na spalování

Lucie Jarešová

Je čas na prohlídku znamének: „Díky moderním skenerům je vyšší šance odhalit zhoubný melanom,“ říká dermatoložka Lucie Jarešová

Skutečný boj s obezitou nezačíná v lékárně, ale v každodenních rozhodnutích. V tom, co jíme, jak se hýbeme, jak zvládáme stres a jaký máme vztah ke svému tělu.

Opravdu fungují, nebo je to jen mýtus v boji proti obezitě? Redakční výběr doplňků stravy na hubnutí

žena prohlíží nohy pacientce

Těžké nohy, bolest i křeče: S prevencí křečových žil pomůže i speciální gymnastika