Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Co každodenní konzumace ovesných vloček dělá s vaším tělem, vysvětluje dietoložka Milena Nosek

5 fotek

Berete prášky jen občas a zapomínáte na kontroly? Vysoký tlak vám to může vrátit v podobě selhání srdce

Nejde jen o játra: Proč je důležité vynechat alkohol nejen teď v únoru. Změny, které přijdou, vás překvapí

Bloudivý nerv: Tajemný vypínač stresu a zánětu. Jak ho okamžitě aktivovat?

8 návyků, které z oblíbeného šálku kávy dělají šok pro vaše zažívání, energii i spánek

Skutečně je bílý cukr nezdravý pro naše tělo? O tom, jaký cukr ano, a jaký ne, hovoří harvardský profesor

Budíte se v noci a nemůžete usnout? Zjistěte důvod podle hodiny probuzení a naučte se znovu zabrat

8 fotek

Holub: Cvik, který vám změní kyčle, hlavu i život. Naučte se, jak ho cvičit, aby opravdu pomohl

6 fotek

Pozice Ryby otevírá hrudník a krk, podporuje hluboké dýchání a funkci štítné žlázy

8 fotek

Pes hlavou dolů prokrvuje mozek a protahuje celou zadní stranu těla. Naučte se snadný cvik na doma

Proč diety pro „třicítky“ už nefungují: Jak nastartovat metabolismus, snížit krevní tlak a posílit mozek po padesátce

Dušnost, únava a neschopnost se zhluboka nadechnout: Co dělat, když plíce nestíhají a tělu chybí kyslík

6 fotek

Kočka a Kráva rozhýbou vaši páteř na jedničku. Uvolní ztuhlost mezi lopatkami i v bedrech

Téma, o kterém mlčí ženy i muži: Povolené pánevní dno a inkontinence. Jaké cviky pomáhají?