Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

žena se drží na hrudi

Infarkt už netrápí jen seniory. Proč stále častěji ohrožuje mladší generaci a jaké nenápadné příznaky nesmíte přehlížet

Lékařka v ordinaci

Světový den roztroušené sklerózy: Zjistěte, jak ji včas poznat a proč rozhodují první roky

Mnoho lidí nepřemýšlí nad tím, že strava a duševní pohoda jsou ruku v ruce.

Snižují stres a podporují duševní zdraví. Stojí za to mít je po ruce, většinu z nich milujeme

žena se chystá cvičit

Nohy vzhůru: Cvik Viparita Karani uleví křečovým žilám a vypne stres před spaním

dermatoložka vyšetřuje pihy

Evropský den melanomu: Rakovina kůže je vidět, stačí se jen naučit správně dívat

žena s cvičící podložkou

Zapomeňte na bolesti beder a inkontinenci. Malásana zachrání vaše tělo po letech na kancelářské židli

plná hrst luštěnin

Obyčejná čočka a hrách jako superpotraviny plné bílkovin: Zkrotí krevní tlak, ochrání srdce a ušetří peníze

žena cvičí v kanceláři

Fenomén pohybových svačinek: Proč jsou 3 minuty cvičení denně účinnější než hodina v posilovně týdně a jak s nimi začít

žena ve slunečních brýlích

Připravte zrak na léto. Ochrana očí je stejně důležitá jako péče o pokožku

žena se líčí před zrcadlem

Neviditelná plíseň a bakterie ve vaší kosmetické taštičce: Proč máte akné a jak správně dezinfikovat houbičky i štětce

ženy jsou na cvičení

Jak se zbavit vdovského hrbu a narovnat záda? Matsjásana je zbraň proti špatnému držení těla, kterou zvládnete i v obýváku

pozitivně naladěná seniorka

14 způsobů, jak chránit mozek před stárnutím a snížit riziko demence

koš špenátových listů

Což takhle dát si špenát? Listová zelenina je zdravá, ale vyžaduje i správnou přípravu

Ač se to mnoha lidem nemusí líbit, jedním z prediktorů věčného mládí je pravidelná dávka pohybu.

Nechcete stárnout a mít vrásky? Pak je zapotřebí se pořádně hýbat. Musíte se přesně vědět, co pomůže