Výživa

Nejkarcinogennější jídlo, které mnoho lidí jí každý den, aniž si uvědomuje, jak jim škodí

5 fotek

3 tipy, jak se po Vánocích dostat zpět do formy a cítit se dobře podle výživové specialistky

14 fotek

Oleje na vlasy: Zázrak, který oceníte v chladných měsících, vhodné jsou i pro jemné vlasy

12 fotek

Ochutnávání při vaření a odhadování porcí od oka: Víme, jaké jsou další nejčastější chyby v počítání kalorií

Vánoce nejsou jen o jídle a přejídání se. Výživová poradkyně radí, jak si pochutnat a zároveň nepřibrat

Podle výživového poradce byste neměli jíst banány k snídani. Proč?

Jídlo zásadně ovlivňuje vaši náladu: Nejezte určité druhy potravin a budete šťastnější. Vyhněte se třeba perlivým nápojům

Nedostatek výživných látek má vliv na vznik očních chorob. Jak sestavit jídelníček pro oči?

Bojíte se tuků? Ne tak rychle... nic není černobílé!