Přejít k hlavnímu obsahu

Zimní slunovrat 2024: Připomene nám důležitost světla. Co přinese nejdelší noc roku a jak ovlivní vaše znamení

Nejdelší noc v roce. Magická noc zimního slunovratu, který na severní polokouli obvykle nastává kolem 21. prosince. Tento den Slunce dosahuje nejnižšího bodu na obloze, proto máme nejkratší den a nejdelší noc. Zároveň zimní slunovrat znamená začátek astronomické zimy a je spojen s řadou kulturních tradic a rituálů. Co nás v tento den čeká?

Zimní slunovrat má své zvláštní postavení v kalendářích už od nepaměti. V mnoha starověkých kulturách byl navíc den zimního slunovratu považován za symbol znovuzrození a obnovy. Pro nás je začátkem zimy, na kterou se těší děti a staří lidé na ni čekají trochu s obavami. Dříve ale lidé věřili, že po nejdelší noci začne světlo opět nabývat na síle, což znamená naději a nové začátky. Stále se opakující cyklus temnoty a světla byl v minulosti často spojován s duchovními praktikami a oslavami a nejrůznějšími rituály.

Co přinese nejdelší noc roku

Nás ale více zajímá, jak tento den ovlivní naše tělo a mysl. Z fyziologického hlediska má totiž omezený a snížený přísun slunečního světla během podzimních a zimních měsíců významný vliv na lidskou psychiku. Jistě se setkáváte s tím, že vaši rodiče a prarodiče jsou v zimně smutnější, pesimističtější, mnozí lidé se v období dlouhé zimy a šedých mraků nad hlavou potýkají s depresemi a zhoršenou náladou. Krátké dny a dlouhé noci mohou i podle studií vést k pocitům únavy, melancholie a v některých případech i k sezónní afektivní poruše (SAD). Světlo totiž hraje klíčovou roli v regulaci našich cirkadiánních rytmů a produkci hormonů, jako je melatonin a serotonin, které ovlivňují naši náladu a spánek.

Mohlo by se vám líbit

Jmelí žije 300 i 400 let a je to léčivka. Nás ale zajímá jeho symbolika: Co přináší magická rostlina do našich domovů podle astrologie

Také si každý rok kupujete jmelí, které u vás visí každý rok? Když už se skoro drolí a rozpadá, o Vánocích ho vyměníte za nové. A máte raději přírodní, zelené, nebo stříbrné či zlaté? V každé rodině je to jinak, ale všechny spojuje, že jmelí není jen vánoční dekorací. Tato rostlina má hlubokou symboliku a podle tradic přináší do domácností štěstí, lásku a ochranu. Odkud tato víra pochází a jak správně jmelí používat, aby jeho kouzlo fungovalo?
svetzeny.cz

"Přečkat zimu"

Psycholožka Jana Neclová k tomu pro Svět ženy říká: "Nedostatek denního světla v zimních měsících může u některých jedinců vyvolat pocity deprese a úzkosti. Je důležité se zejména v tomto období soustředit na vaše vlastní pocity, věnovat pozornost duševnímu zdraví a hledat způsoby, jak zvýšit expozici světlu, například procházkami během dne nebo použitím světelné terapie. To je velmi důležité zejména u starších ročníků nebo třeba i u lidí se sníženou pohyblivostí. Ono na tom původním "přečkat zimu" skutečně něco je."

Světlo všichni potřebujeme

Tradiční oslavy zimního slunovratu v minulosti zejména u některých kultur a náboženství hrály klíčový vliv. Lidé mnoha kultur v tento den zapalovali ohně a svíčky jako symbol návratu světla. Tyto rituály měly nejen duchovní význam. Pomáhaly totiž lidem také překonat temné a chladné období roku. Zimní slunovrat je také časem, kdy se tradičně slaví keltský svátek Yule, rovněž symbolizující návrat světla. Je to období, kdy "v hlubinách tmy se zažehne světlo a naděje," připomíná článek na webu Horoskopy.cz. V dnešní době můžeme tyto tradice oživit tím, že si doma zapalujeme svíčky nebo aromalampy, strávíme čas s rodinou a přáteli nebo se zaměříme na aktivity, které nám přinášejí radost a pocit spojení a sounáležitosti.

Mohlo by se vám líbit

Objevte svou cestu: Vyberte 5 tarotových karet a odhalte svůj osud v nejbližších týdnech. Záleží na této jedné věci

Tarot je prastarý nástroj sebepoznání, který nám umožňuje nahlédnout do hlubin duše každého z nás a odhalit skryté aspekty naší cesty. Samozřejmě se musíme naučit karty číst, rozumět jim a výklady jsou velmi individuální. My jsme pro vás dnes vybrali pět tarotových karet, díky nimž můžete nahlédnout směrem, jímž se vaše cesta bude ubírat v následujících dnech. Pomohou vám odhalit silné stránky, případné výzvy i potenciální směr, kterým se ubíráte. Interpretace karet je zároveň cestou sebepoznání. Objevte, co vám karta, kterou si vyberete, může prozradit.
svetzeny.cz

Využijme tento čas co nejlépe

Zimní slunovrat nás také vybízí k introspekci a sebereflexi. Je to vhodný čas zamyslet se nad uplynulým rokem, uvědomit si své úspěchy i nezdary a stanovit si nové cíle pro nadcházející období. Tento proces a uvědomění si může být posilující a může nám pomoci lépe porozumět sobě samým. "Abychom minimalizovali negativní dopady nedostatku světla na naše tělo a mysl, doporučujeme trávit co nejvíce času venku během denního světla. Stejně důležité je pak dobře spát, tedy snažit se udržovat pravidelný spánkový režim a věnovat se nějaké fyzické aktivitě, samozřejmě úměrně věku. Tyto strategie a techniky mohou pomoci udržet naši energii a pozitivní náladu během zimních měsíců," dodává Jana Neclová.

Zimní slunovrat je tedy nejen astronomickým jevem, ale také obdobím s hlubokým symbolickým významem, které nám připomíná, jak moc je světlo důležité v našem životě.

Zimní slunovrat z pohledu astrologie a znamení zvěrokruhu

Z astrologického hlediska představuje zimní slunovrat vstup Slunce do znamení Kozoroha, což s sebou nese specifické energie ovlivňující jednotlivá znamení zvěrokruhu. Astroložka Hana Černá k tomu pro TV Nova uvádí: "Zimní slunovrat je obdobím, kdy se energie Země obrací dovnitř, což nás vybízí k introspekci a plánování budoucnosti." Vstupem Slunce do znamení Kozoroha se aktivují témata spojená s disciplínou, zodpovědností a strukturou. Toto období je ideální pro stanovení dlouhodobých cílů a zaměření se na kariéru či osobní růst. Energie Kozoroha nás podporuje v budování pevných základů pro budoucnost.

A co přinese zimní slunovrat 12 znamením zvěrokruhu? Podívejte se v naší galerii.

Zajímá vás astrologie a tajemno? Přečtěte si předpověď zkušené kartářky Jany Rubešové. Ta vyložila tři andělské karty: Vyberte si jednu, která vás přitahuje, a zjistěte, jaké má pro vás poselství

Zimní slunovrat 2024: Co přinese nejdelší noc roku a jak ovlivní vaše znamení
Zdroj článku
Doporučená videa z partnerského webu z Lifee.cz:
×
  • Svět ženy
  • 699 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + ADAPTO GREEN + DIGI ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + ADAPTO GREEN + DIGI ZDARMA
  • Předplatit