Předplatné

ŽIDLE

Diety a hubnutí
|
Michaela Trochová
|
13. 5. 2025
Cvičení s židlí: Efektivní posilování bez speciálního vybavení zkuste doma. Jak využít obyčejnou židli pro posílení nohou, hýždí a pánevního dna

Cvičení s židlí: Efektivní posilování bez speciálního vybavení zkuste doma. Jak využít obyčejnou židli pro posílení nohou, hýždí a pánevního dna

Galerie

Galerie

Životní styl
|
Ema Šťastná
|
1. 4. 2025
Galerie

Galerie

Nemáte moc času a navíc se vám nechce? K tomuhle cvičení stačí jen židle a polštářek, je proto ideální i pro ženy se zdravotními problémy

Nemáte moc času a navíc se vám nechce? K tomuhle cvičení stačí jen židle a polštářek, je proto ideální i pro ženy se zdravotními problémy

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
11. 1. 2025
Galerie

Galerie

Pevnější a zdravější tělo i po 60: Posaďte se doma na židli a denně dělejte jeden cvik jednu minutu v kuse

Pevnější a zdravější tělo i po 60: Posaďte se doma na židli a denně dělejte jeden cvik jednu minutu v kuse

×