Předplatné

páteř

Zdraví
|
Michaela Trochová
|
29. 9. 2025
Nejlepší cvik na bolavá bedra. Zvládnou ho i seniorky a uleví na počkání

Nejlepší cvik na bolavá bedra. Zvládnou ho i seniorky a uleví na počkání

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
19. 3. 2025
Galerie

Galerie

Naučte se pozici zajíce. Do Velikonoc si díky ní srovnáte páteř a má i další přínos pro zdraví. Podle ukázek v galerii ji zvládne i začátečník

Naučte se pozici zajíce. Do Velikonoc si díky ní srovnáte páteř a má i další přínos pro zdraví. Podle ukázek v galerii ji zvládne i začátečník

Zdraví
|
Michaela Trochová
|
1. 3. 2025
6 jednoduchých cviků, které uvolní bolavá a zablokovaná záda: Stačí vám jen pevná podložka a pár minut denně

6 jednoduchých cviků, které uvolní bolavá a zablokovaná záda: Stačí vám jen pevná podložka a pár minut denně

×