Kateřina Hrachovcová zastavila stárnutí. Na nejnovějších fotkách je jen lehce zahalená a ukazuje svoji dokonalou figuru

Tělo má jako modelka, ale modelka to není. Kdo je to? Kateřina Kaira Hrachovcová. Herečka již několikrát v rozhovorech prozradila, že neodpovídá na otázky, jak a co jí, protože je to individuální a ráda je pro druhé spíše inspirací než návodem. 

„Naslouchám svému tělu v tom, co mu dělá nejlépe. Je určitě dobré najít si někoho, kdo vás inspiruje v začátcích, vede a motivuje, a od takového člověka si nechat poradit, ale nejdůležitější je poslouchat sebe. A sama chtít. Naše tělo nám dává svoje znamení, co potřebuje, my ho jenom neposloucháme a nevnímáme,“ prozradila pro časopis Dieta.

Sport a strava je základ

„Kdybych to shrnula, tak základ je, že mě baví sport. Dělá mi dobře hýbat se a těší mě pohyb. Co bych rozhodně doporučila, je nelpět na jednom sportu a pohyb střídat,“ vysvětlila Kaira. Nezapomíná ovšem dodat, že disciplína je něco, co nesmí v cestě za dokonalou postavou chybět. „Disciplína je jednou z nejvyšších forem sebelásky. Doslova to mnohdy znamená říkat sami sobě, že odložíme okamžité uspokojení a pohodlí pro lepší věci, které přijdou v budoucnosti.“

Mohlo by se vám líbit

Patricie Pagáčová oslavila dva roky od zásnub na stejném místě. Přibyli akorát dva členové rodiny

Mohlo by se vám líbit

Prošívané kabáty určují směr zimní módy–naučte se je nosit elegantně s pletenými šaty nebo s kůží