Proč jste cítit krátce po koupeli? Váš pot může být prvním příznakem vážného onemocnění

Nikol Kolomazníková | 04/07/2026
Zápach potu nevzniká samotným pocením, ale působením bakterií na povrchu kůže. Jeho intenzitu ovlivňuje hygiena, strava, stres i celkový zdravotní stav.
Foto: Shutterstock

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Vylezete z horké sprchy, nanesete drahý parfém a obléknete si čisté tričko. Jenže za pár minut máte pocit, že veškerá hygiena přišla vniveč a z podpaží se line podivný odér. Než začnete propadat panice, zadržte. Samotný lidský pot je totiž překvapivě zcela bez zápachu.

Za výsledný nelichotivý zápach mohou až bakterie na kůži, které se tekutinou živí. Někdy však může neobvyklé aroma signalizovat, že vaše vnitřní orgány volají o pomoc. Pokud je váš tělesný pach podezřele specifický, může jít o první nenápadný varovný signál rozvíjející se cukrovky nebo nemocných ledvin.

Když útočí zákeřná cukrovka

Pokud z těla cítíte podivně nasládlou vůni přezrálého ovoce nebo štiplavý aceton, zbystřete. Tento specifický odér často doprovází stav zvaný ketoacidóza, který úzce souvisí s neléčenou cukrovkou. Tělo v tomto momentě nedokáže správně zpracovávat cukry a začne jako náhradní palivo spalovat tuky.

Při tomto nouzovém režimu vznikají v organismu takzvané ketony, které pak odcházejí z těla ven nejen močí, ale také dechem a kůží. Podle lékařů nelze tento acetonový zápach jednoduše smýt mýdlem ani přebít voňavkou.

Jak trpí vaše ledviny?

Dalším vážným viníkem podivného tělesného pachu mohou být selhávající ledviny. Pokud z pokožky vnímáte silný závan připomínající čpavek nebo bělidlo na prádlo, vaše vnitřní čistička nestíhá. Tyto párové orgány mají za úkol filtrovat odpadní látky, a když nefungují, toxiny se hromadí v krevním oběhu.

Tělo se pak snaží nebezpečný močovinový dusík vyloučit skrze potní žlázy, což vytvoří typický ostrý zápach. Stejně varovný je i mastný odér provázející potíže s játry. Pokud se k tomu přidá neustálá únava, neodkládejte návštěvu lékaře, protože vaše tělo vám posílá jasné a velmi naléhavé varování.

Proč škodí silný stres?

Není pot jako pot a lidské tělo má hned dva druhy žláz. Běžné ekrinní žlázy produkují čistou vodu na ochlazení, ale apokrinní žlázy v podpaží vylučují hustou mléčnou tekutinu. Tyto žlázy se aktivují především ve chvíli, kdy prožíváte silný stres, úzkost nebo paniku z blížícího se pracovního termínu.

Hormony adrenalin a kortizol donutí tělo přepnout do režimu útoku, což vyvolá masivní vlnu pocení. Stresový pot je plný bílkovin a tuků, které představují hotovou hostinu pro kožní bakterie. Výsledkem je okamžitý a velmi intensivní zápach, který okolí bohužel zaregistruje dříve než vaše slova.

odcizený pár v hotelu
Letní dovolená jako zátěžový test manželství: Proč po 20 letech neumíme trávit čas jen ve dvou? Jak znovu objevit intimitu a nezabít se po týdnu v hotelu

Co prozradí váš jídelníček

Vaše aroma ovlivňuje také to, co si nakládáte na talíř. Milovníci česneku, cibule nebo kari musí počítat s tím, že jejich oblíbené lahůdky nezůstanou bez následků. Výrazné aromatické sloučeniny se vstřebávají do krve. Odtud se postupně uvolňují póry skrze kůži do okolního světa.

Podobně funguje brukvovitá zelenina, kam patří brokolice nebo květák, protože obsahuje velké množství síry. Pot pak může vzdáleně připomínat zkažená vejce. Kofein obsažený v kávě a alkohol zase stimulují nervovou soustavu k vyšší produkci potu, takže intenzitu zápachu ještě výrazně znásobují.

Jak vybrat správný antiperspirant?

Abyste si udrželi svěžest po celý den, musíte zvolit správné zbraně. Mnoho lidí si plete obyčejný deodorant s antiperspirantem. Deodorant má za úkol pouze maskovat vzniklý zápach pomocí vůně, ale proud potu nezastaví. Skutečný antiperspirant dokáže dočasně zablokovat samotné vyústění potních žláz.

Odborníci doporučují nanášet antiperspirant výhradně na dokonale suchou pokožku a nejlépe večer před spaním. Během noci totiž žlázy pracují pomaleji a účinné látky mají dostatek času proniknout tam, kam mají. Ranní rychlá sprcha pak efekt nijak nenaruší a vy budete chráněni mnohem spolehlivěji.

žena aplikuje deodorant
Exfoliační kyseliny v podpaží potlačí bakterie, zastaví zápach potu a vyhladí pokožku

Důležitá a správná hygiena

Pravidelné mytí je základ, ale u problematického zápachu musíte jít více do hloubky. Pomoci může používání speciálních antibakteriálních mýdel, která účinně snižují stavy mikrobů v podpaží. Velkým pomocníkem je také pravidelné holení chloupků, na kterých se jinak vlhkost a bakterie drží nejraději.

Nezapomínejte ani na oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo len, které nechají kůži volně dýchat. Pokud selžou běžné metody, moderní medicína nabízí aplikaci botulotoxinu nebo laserové zákroky. Tyto metody dokážou utlumit aktivitu žláz a vrátit vám ztracené sebevědomí i pohodu.

Nadměrné pocení umí znepříjemnit život a snížit sebevědomí: Dejte mu sbohem. Kvalitní deodoranty seženete i v běžné drogerii

Zdroje: idnes.cz, prozeny.cz

Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře

pocení pot zápach cukrovka ledviny zdraví zdravotní problémy

Nejčtenější články

„Rodiče mi řekli, že se mám jednou postarat o bratra, jenže já už mám svůj život,“ říká Lucie

“Vyděsilo mě, jaké filmy pro dospělé manžel sleduje, chci se rozvést,” je rozhodnutá Evina

Janu Širšásana: asymetrický předklon uvolní zablokovaná bedra a kyčle

Doporučujeme

Načíst další