problémy se spánkem

Zdraví
|
Aneta Akgül
|
11. 4. 2024
Jak rychle usnout a spát dobře celou noc: Odložit telefon včas je základ, pamatujte i na další zásadní věc

Jak rychle usnout a spát dobře celou noc: Odložit telefon včas je základ, pamatujte i na další zásadní věc

Zdraví
|
Zuzana Žáková
|
11. 1. 2024
Studie: Pokud jíte tyto potraviny před spaním, váš spánek je ohrožen

Studie: Pokud jíte tyto potraviny před spaním, váš spánek je ohrožen

Zdraví
|
Zuzana Žáková
|
24. 4. 2023
Nemůžete spát? Častý zabiják spánku může být právě to, v čem spíte

Nemůžete spát? Častý zabiják spánku může být právě to, v čem spíte