Péče o vlasy po čtyřicítce by se měla razantně změnit: Nezapomínejte na spánek, zinek nebo šampon "na míru"

Pokud jde o péči o obličej, jsme často ochotni investovat nemalé peníze, abychom vráskám nebo pigmentovým skvrnám co nejvíce zabránili. U vlasů však často panuje nejistota, a tak většina lidí zůstává roky věrná své obvyklé rutině. To samo o sobě není špatné, pokud jste stále spokojeni se vzhledem svých vlasů. Struktura vlasů se však v průběhu let mění, stejně jako naše pokožka, a tak by se jim vlasové přípravky měly vždy přizpůsobovat, aby z nich dostaly to nejlepší.

Vlasová rutina po 40

Vlasy s věkem často ztrácejí lesk, pružnost a objem. Proto by se s ním mělo zacházet zvláště opatrně. Pozor, pravidlo číslo jedna: nemyjte si vlasy příliš často. To zatěžuje pokožku hlavy a vlasy, protože napadá ochranný film a může je nejen vysušovat, ale také vést k lámání vlasů a jejich vypadávání. 

Ujistěte se tedy, že používáte jemný šampon bez silikonů, parabenů a alkoholů, který je přizpůsoben vašemu typu vlasů. Kromě toho jsou užitečné i výživné kúry na pokožku hlavy, protože zdravá pokožka hlavy je základem pro zářivou a plnou hlavu vlasů. Mimochodem: Příliš hrubé kartáčování nebo česání vlasů směrem dozadu může také způsobit lámání vlasů.

Abyste předešli vypadávání vlasů a lámavým vlasům, je také vhodné nejen upravit denní režim, ale nezanedbávat ani noční péči o vlasy. Zvláště efektivní je například přechod na hedvábný polštář místo bavlněné verze. Vlasy tak ochráníte a zbytečně nedráždíte.

Mohlo by se vám líbit

Vlasový trend: Nejlepší účesy pro ženy nad 40 let, se kterými je nejméně práce. Zkuste prodloužené mikádo nebo postupně sestříhané vlasy

Důležité na konec

Základem krásných vlasů je nejen správná péče, zásadní roli hraje i strava a spánkové návyky. Dbejte tedy na dostatečný přísun vody, živin (zejména zinku a biotinu) a dostatek kvalitního spánku.

zdroj: Freundin