Foto: Shutterstock
Ruce jsou naší vizitkou. Přesto na ně často zapomínáme a jejich péči odsouváme až na chvíli, kdy už jsou suché, unavené nebo potřebujeme upravit nehty. Přitom právě ruce dokážou prozradit věk i životní styl víc než obličej. Stačí jen pár jednoduchých kroků, díky kterým budou jemné, upravené a krásné na pohled i na dotek.
Občas si ruce namazat krémem nebo nalakovat nehty. Tím obvykle naše péče o ruce začíná a končí. Zkuste to jinak a povýšit tuto činnost na malý pravidelný rituál a čas, který věnujete sama sobě.
Připravte rukám lázeň
Začněte odstraněním starého laku pomocí šetrného odlakovače bez acetonu, který nehty zbytečně nevysušuje. Poté si připravte změkčující koupel rukou. Do teplé vody přidejte pár kapek esenciálního oleje, například mandlového pro výživu nebo levandulového pro zklidnění. Ruce ponořte alespoň na deset minut a dopřejte jim chvilku relaxace. Koupel pokožku změkčí a připraví ji na další kroky. Následuje peeling, který odstraní odumřelé šupinky kůže, podpoří prokrvení a zanechá ruce viditelně jemnější.
Úprava nehtů
Jakmile jsou ruce suché, přichází na řadu tvarování nehtů. Ať už preferujete přirozený kulatý tvar nebo výraznější hranatý, vždy používejte pilník. Papírové nebo skleněné varianty jsou k nehtům nejšetrnější. Pilujte vždy od stran ke středu a pouze na suchých nehtech, aby se netřepily a nelámaly.
Péče o nehtová lůžka
Nezapomínejte ani na nehtová lůžka a kůžičku. Jemně ji zatlačte speciálním dřívkem nebo tyčinkou s gumovým zakončením. Pokud je přerostlá, lze ji velmi opatrně odstranit kleštičkami. Vmasírování výživného olejíčku podpoří regeneraci a dodá nehtům zdravý vzhled.
Když chcete lakovat
Lakování by mělo probíhat pouze na dokonale čistých a suchých nehtech. Podkladový lak vyrovná povrch a ochrání nehet před zabarvením. Barevný lak nanášejte v tenkých vrstvách a celý proces zakončete vrchním lakem, který dodá lesk a prodlouží výdrž.
Výživa rukou
Na závěr dopřejte rukám výživu. Ideální je regenerační maska nebo sérum, které se postará o hloubkovou hydrataci. Pokud vás trápí pigmentové skvrny, sáhněte po krému s cíleným účinkem. Během dne pak nezapomínejte na pravidelné používání krému na ruce po každém mytí. Právě tyto drobné návyky rozhodují o tom, zda budou vaše ruce působit mladistvě, upraveně a přirozeně krásně.
Čtěte také: Pigmentové skvrny jako strašák žen po 50: Tipy na produkty, které s nimi po létě zatočí
Galerie: Tipy pro krásné ruce
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Alice Ball: Ve 23 letech objevila lék na lepru. Pak záhadně zemřela a její úspěch si přivlastnil nadřízený
„Ze smrti mého manžela mě obviňuje vlastní dcera,” je zlomená Anna. Jak reagovat, radí psycholog Pavel Pařízek
Peníze vám mizí pod rukama? 5 rad do domácnosti, které vám zaplatí letní dovolenou
Doporučujeme
Zimní mrazy a suché ruce: Proč většina krémů nefunguje a jak číst složení, abyste nevyhazovali peníze oknem
Krásné nehty pro sváteční večery? Mrazivá manikúra, které nechybí oslnivý třpyt
Zapomeňte na dlouhé drápky: Tipy na podzimní manikúru, která sluší krátkým nehtům, najdete v galerii
Péče o ruce a krk po 50: I když neviditelné, tyto rituály mají podle expertů viditelný efekt
Nehty jako šperk: Jak vypadají upravené ruce ženy po padesátce v roce 2025? Skandinávská minimalistická manikúra vs. italský glamour
Objevte nový rozměr péče o ruce: Spa manikúra není jen o tvaru nehtů a odstranění kůže, funguje i jako příjemný rituál krásy
Slaďte manikúru a pedikúru do máslově žluté. Letos je barvou léta a sluší i ženám po padesátce
Šťavnaté ovoce na vašich nehtech: Podlehněte novému trendu v manikúře a ozdobte si nehty jahodami, malinami i borůvkami. Věk nehraje roli
Stařecké skvrny na rukách: Proč se tvoří a jak se jich zbavit? Právě teď je potřeba myslet na prevenci
