Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Brusinky

Brusinky vás ochrání před záněty, snižují riziko vážných a chronických nemocí. Nejsou ale brusinky jako brusinky. Jakým se raději vyhnout?

Měření tlaku

Jak snížit vysoký krevní tlak? Pomůže červené víno i bobule, tvrdí vědci. Jaké množství byste měli konzumovat?

česnek

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst česnek každý den? Čeká vás mnohem více, než jen lepší imunitní systém a hubenější tělo

Skok přes švihadlo

Nejefektivnější cvičení, díky kterému konečně zhubnete: Odbornice radí běh, švihadlo i silový trénink. Který způsob je nejvhodnější pro vás?

vrásky

Co vše o vašem celkovém zdraví prozradí vrásky v obličeji? Mohou to být ukazatele srdečního onemocnění, špatného zraku i nadměrného stresu

koření

Šalvěj pro lepší paměť nebo protizánětlivá kurkuma a další. Zapomenuté nebo netušené silné pozitivní účinky koření, které máte doma

Podzim

Nejlepší podzimní potraviny pro zdraví: Zařaďte do jídelníčku houby, dýně a květák. Čím prospívají našemu tělu a která z nich vám pomůže zhubnout?

Hubnutí

Hubnout lze i bez diet: Nezapomínejte na kofein, zázvorovou vodu nebo mátovou žvýkačku

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy: Dovedou vám prodloužit život, jaké množství je třeba denně sníst a které další zdravotní benefity mají?

čaje

Skryté léčivé vlastnosti čajů, které máte běžně doma!

Potraviny a metabolismus

Potraviny, které zrychlí váš metabolismus bez ohledu na genetiku: Čím jej nakopnete? Nejsou to jen dobře známé chilli papričky

Nehty

Nehty vypovídají mnohé o vašem zdraví: Dokáží vás upozornit na cukrovku, poruchu štítné žlázy i rakovinu. Neignorujete tyto varovné signály?

skořice

Co s vaším tělem udělá jedna lžička skořice na lačno? Budete se divit jejím překvapivě rychlým účinkům

Ajurvéda

Jak se starat o své orální zdraví ajurvédským způsobem. Čistit si zuby nestačí!