Zdraví

Zdraví je to nejcennější, co v životě máme. Články a rady o zdraví, nemocech, možnostech léčby nebo trendech v medicíně.

Pohyb po čtyřicítce: Proč by ženy neměly cvičit nalačno a jak vyzrát na viscerální tuk?

Buněčný biolog radí recept na dlouhověkost: Stojí na třech jednoduchých věcech

4 fotky

Cvičení vacuum stomach slibuje zhubnutí. Sice nezhubnete, ale jednoznačně posílíte bederní páteř

Ženy nad 50 trápí úbytek svalů: Zastavte stárnutí těla správným jídelníčkem a vraťte si sílu

15 fotek

Nádherná Amal Clooney přísahá na jednu superpotravinu. Je na míru ušitá ženám a vyladí menopauzu i rozhozenou psychiku

Včasná diagnostika dokáže mnohé. Pomáhají i nové technologie, které zachytí nemoc doslova v zárodku

Slabé kosti nejsou osud. Osteoporóze a zlomeninám lze předejít i jídlem, radí lékař. A nejsou to jen mléčné výrobky

7 fotek

Potraviny, které zpomalují metabolismus: Nahraďte je zdravějšími variantami

3 fotky

Když tělo stávkuje: SOS manuál pro ztuhlá záda a kyčle, který vás postaví zase na nohy

Tajemství ukryté v břiše: Proč je vaše nálada, imunita i energie závislá na tom, co dnes sníte

Udělejte si velký test pružnosti: Zjistěte, které svaly máte zkrácené, a naučte se je uvolnit

Konec zavodnění a otoků: Jak přirozeně nastartovat lymfatický systém, poradí odbornice. Zkusit můžete maderoterapii

Projezte se k dobré náladě: Menu, které nakrmí mikrobiom a učeše nervy

12 fotek

Spánek jako elixír mládí. Když nespíte, váš mozek stárne rychleji