Životní styl

Vše o životním stylu, duševní pohodě, denním režimu a zdraví.

AD

AD

Cvičení a hormonální rovnováha Kdy zabrat a kdy raději zpomalit?

Kdy je správné pít kávu a jaké množství je pro vaše tělo prospěšné? Nová studie přinesla závěry, které vás potěší. S jednou podmínkou

AD

AD

Stresuje vás rodinný rozpočet? Podívejte se, jak ho lépe plánovat

AD

AD

Ideální víkend: Rovnováha mezi městským životem v Brně a Moravským krasem

Odhalte, v kolik hodin byste měli chodit spát, aby vám nehrozily zdravotní potíže. Studie tvrdí, že to není o délce spánku

Rozpoznejte stav úzkosti od stresu. Pomoci mohou i bylinky, pozor ale na nekteré kombinace. Odborníci poradí, které a jak užívat

AD

AD

Neplaťte zbytečně navíc: Předplatné foodora PRO už Čechům ušetřilo 281 milionů korun

Pitný režim při hubnutí: Proč nestačí jen víc pít, objasňuje praktická lékařka

7 fotek

Janu Širšásana: asymetrický předklon uvolní zablokovaná bedra a kyčle

10 fotek

Jak cvičit doma, když vás bolí kolena? Ne všechny cviky jsou vhodné. Zjistěte, co dělat, a nedělat

AD

AD

Jeden produkt, desítky využití: Proč má kyselina citrónová pevné místo v moderní domácnosti?

AD

AD

Jarní novinky pro snazší život: Šetřete nejen svůj čas, ale i peníze a přírodu

AD

AD

Mommy makeover: Návrat k sebevědomí po porodu

Tato každodenní činnost vám prodlouží život, i když ji moc rádi nemáte. Vaše srdce vám poděkuje