Ajurvéda je patrně nejstarší ucelený léčebný systém – používal se už před pěti tisíci lety. Své místo si však uhájil i v moderní medicíně.
Ajurvéda rozlišuje tři typy energií (neboli dóši): kaphu, vátu a pittu. Jde o kombinaci psychických a fyzických charakteristik a dohromady tvoří energetický vzorec, který je u každého člověka jedinečný (jako třeba otisky prstů). Každý odklon od této konstituce dané při narození (třeba vinou stresu či špatného stravování) pak podle ajurvédy vyvolá nerovnováhu a může způsobit zdravotní problém. Návratu k rovnováze a k jejímu udržení se například ve wellness studiu Planet Zen používá řada metod – od speciálních výživových systémů a pročišťování organismu přes bylinnou léčbu, aromaterapii, relaxaci a meditace až ke cvičení a masážím. Více informací o ajurvédě najdete na www.planetzen.cz.
Foto: www.planetzen.cz (1)
