spánková metoda

Zdraví
|
Barbora Wittová
|
21. 9. 2023
Spěte jako Leonardo da Vinci: Genialita se ukrývá v polyfázovém spánku

Spěte jako Leonardo da Vinci: Genialita se ukrývá v polyfázovém spánku

Zdraví
|
Barbora Wittová
|
29. 5. 2023
Metoda 10-3-2-1-0: Vyzkoušejte jednoduchý vzorec pro lepší spánek a svěží ráno

Metoda 10-3-2-1-0: Vyzkoušejte jednoduchý vzorec pro lepší spánek a svěží ráno

Psychologie
|
Zuzana Žáková
|
9. 1. 2023
Jak se dobře vyspat: Kvalitní spánek má vliv na hubnutí i vaše zažívání

Jak se dobře vyspat: Kvalitní spánek má vliv na hubnutí i vaše zažívání