Vaříme s pomeranči 2: Česnekovo-pomerančová brokolice

Jana Hendrychová | 08/01/2014
Vaříme s pomeranči 2: Česnekovo-pomerančová brokolice

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Delikátní a zdravá pochoutka se hodí jako příloha k pečeným masům, ale chutná i samostatně s rýží a sýrem tofu.

Pro 4 osoby potřebujeme: 1 kg brokolice, 4 stroužky česneku, 3 lžíce olivového oleje, 2 lžíce najemno nastrouhané bio pomerančové kůry, šťávu z ½ pomeranče, čerstvě umletý pepř, sůl

Brokolici rozebereme na větší růžičky, opereme je v teplé vodě a rozkrájíme na ploché plátky. Takto připravené je rozložíme na plech vyložený pečicím papírem.

Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Olivový olej promícháme s bio pomerančovou kůrou, solí a plátky česneku 
a připravenou směsí přelijeme plátky brokolice. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C (v horkovzdušné na 160 °C) asi 25 minut. Upečenou brokolici vyjmeme z trouby, pokapeme pomerančovou šťávou a poprášíme čerstvě umletým pepřem.

Foto: Archiv Burdy (1)

Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře

Nejčtenější články

Osobnosti Junko Tabei, první žena na Mount Everestu během výstupu přežila pád laviny, vyhrabali ji zpod sněhu a ona stejně došla na vrchol Junko Tabei, 1985

Celebrity Nespoutaný Jason Momoa slaví narozeniny: Život v karavanu za miliony, nová osudová láska a tajné plány na důchod Jason Momoa slaví narozeniny.

Móda a krása Bylinkový odvar babičky Libušky za pár korun: Zastavuje padání vlasů po padesátce stejně účinně jako drahá séra, zklidní svědící pokožku a posílí paměť

Doporučujeme

Načíst další