Špenátové palačinky

Redakce | 13/03/2016
Špenátové palačinky

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Základní recept na palačinky lze libovolně obměňovat. Tahle zdravá dobrota se špenátem a sušenými rajčaty teď chutná nám.

Na těsto: 150 g jemných ovesných vloček Emco, 250 ml mléka, 100 g čerstvého špenátu, 2 vejce, špetka soli.

Na náplň:  250 g tvarohu, 100 g sýra Feta, sušená rajčata, slunečnicová semínka

Postup: Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Přidáme sůl, vejce a špenát. Vše rozmixujeme na hladkou hmotu, dle potřeby přidáme mléko nebo vločky tak, aby vzniklo mírně husté těsto. Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách. Palačinky potřeme směsí našlehaného tvarohu a fety, posypeme kousky sušených rajčat a slunečnicovými semínky. Zavineme, přepůlíme a podáváme.

Pravda o dospívání Žilkové: Přísný otec ji zrazoval od herectví a zvířecího mazlíčka jí naservíroval k obědu

Nejčtenější články

Zdraví Onkolog doporučuje 3 potraviny jako součást prevence rakoviny: Jednu byste nečekali, další stojí pár korun Kefír má několikanásobně více probiotických bakterií než jogurt a dodá vám energii jako máloco jiného.

Příběhy Patnáct let chodí Jana (67) na manželův hrob. Letos jí syn oznámil něco, co ji zabolelo víc, než čekala

Celebrity Dvoje opilé zásnuby a syndrom staršího rodiče: Pankáč s velkým srdcem Tomáš Jeřábek má doma známou herečku

Doporučujeme

Načíst další