Rodinný oběd: Kuřecí roláda se špenátem

Jana Hendrychová | 26/06/2015
Rodinný oběd: Kuřecí roláda se špenátem

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Kdy naposledy se vám podařilo usednout společně k nedělnímu obědu? Proč to nezměnit třeba tento víkend…

Pro 4 osoby

Ingredience: 3 vejce, sůl, 3 lžíce studené vody, olej, 4 kuřecí stehenní řízky, špetka mletého zázvoru, 200 g listového špenátu, pepř, 2 stroužky česneku, 100 ml bílého vína, kuřecí vývar na podlití

Postup:
    1.    Vejce rozšlehejte, osolte, přidejte studenou vodu a prošlehejte je. Na pánvi rozehřejte trochu oleje a osmahněte na něm čtyři omelety. Nechte je vychladnout. Pláty masa jemně naklepejte, osolte, opepřete, okořeňte zázvorem a položte na ně omelety.

    2.    Špenát spařte a nechte okapat. Rozložte jej na omelety, okořeňte a přidejte česnek nakrájený na jemné plátky.

    3.    Roládu zaviňte, svažte nebo sepněte, osolte, opepřete a posypte troškou zázvoru. Vložte ji do pekáče, podlijte trochou vývaru a přikrytou pečte v troubě vyhřáté na cca 180 °C asi 45 minut. Potom pekáč odkryjte, podlijte vínem a pečte ještě 15 minut dozlatova.

Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře

Nejčtenější články

Osobnosti Junko Tabei, první žena na Mount Everestu během výstupu přežila pád laviny, vyhrabali ji zpod sněhu a ona stejně došla na vrchol Junko Tabei, 1985

Celebrity Nespoutaný Jason Momoa slaví narozeniny: Život v karavanu za miliony, nová osudová láska a tajné plány na důchod Jason Momoa slaví narozeniny.

Zábava Kvíz pro seniory: Tentokrát obstojí jen ti nejlepší. Ověřte si, jak jste na tom s pamětí

Doporučujeme

Načíst další