Životní styl

Vše o životním stylu, duševní pohodě, denním režimu a zdraví.

ad

Víte, že ráj všech dovolenkářů a kosmopolitní destinace Dubaj byla dříve jen rybářskou osadou?

Jaro láká na výlet: Kam si vyrazit o prodlouženém víkendu a co si vzít s sebou k jídlu

ad

Dokonalá dovolená na Mallorce – proč byste sem letos měli zavítat!

Počítač MIT v roce 1973 předpověděl osud lidstva a jeho predikce se plní: Nechyběl ani údaj o konci naší civilizace

Jak na zdravou chůzi: Vyvarujte se nejčastějších chyb, kterými si nevědomky škodíte. Dlouhé kroky jsou jednou z nich

Zacvičit si můžete i na židli a ještě ušetříte za posilovnu. Ideální řešení, když máte doma málo místa

Nordic Walking je lepší než běh. Posílíte celé tělo bez zatížení kloubů a k tomu získáte příjemný bonus

V jakém stavu je vaše tělo a zdraví, prozradí metabolický věk: Možná jste mladší nebo starší, než jste si mysleli

Klimatizaci by měli lidé vybírat včas. V létě se jí nemusí dočkat

Bílý zabiják jménem cukr: Vašemu zdraví škodí víc, než si myslíte. Nahraďte ho jinými potravinami, které máte doma

Co udělá s vaším tělem sklenka červeného vína: Pokud si ji dáte každý den, prospějete nejen srdci. Pamatujte ale na kalorie

Nejlepší cvičení pro seniory: Některé druhy pohybu jsou mimořádně vhodné, nikdy není pozdě začít

Hubnutí v oblasti břicha: Pokud se chcete zbavit břišního tuku, okamžitě přestaňte jíst některé potraviny. Je mezi nimi i oblíbená delikatesa

Vědci odhalují tajemství dlouhověkosti: Objevte potraviny, které konzumují nejdéle žijící lidé