Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Rozverný Vojta Dyk v zákulisí StarDance: Nasadil třpytivou čelenku a rozjel županovou party
Rozverný Vojta Dyk v zákulisí StarDance: Nasadil třpytivou čelenku a rozjel županovou party
Prošel si šikanou a zraněnou duši léčil na terapiích: Artur Štaidl dnes jen září a plánuje svatbu s „mořskou pannou Prošel si šikanou a zraněnou duši léčil na terapiích: Artur Štaidl dnes jen září a plánuje svatbu s „mořskou pannou
Ondřej to za své politické názory občas schytává
Ondřej Hejma o zákulisí SuperStar: Aneta Langerová srkala lahváče v koutě, kvůli Šárce Vaňkové se bál o život
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
Dopis bratrovi
Nejbolestivější křivdy si neseme z dětství: Jak se vyrovnat s tím, že omluva od rodičů možná nikdy nepřijde
Zakázaná láska, které nedokázala odolat: Jana se zamilovala do kamaráda svého syna Zakázaná láska, které nedokázala odolat: Jana se zamilovala do kamaráda svého syna
Hodiny si letos posuneme dřív než jindy. Zimní čas přijde už v neděli 25. října Hodiny si letos posuneme dřív než jindy. Zimní čas přijde už v neděli 25. října
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
šípky
Na mezích roste poklad plný vitaminu C. Babička Libuška ví, co ze šípků připravit, aby neskončily jen v čaji
Chůze pozpátku Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města
Neodolatelná chuť na sladké může mít překvapivou příčinu: Pomoci mohou i obyčejné potraviny z lednice Neodolatelná chuť na sladké může mít překvapivou příčinu: Pomoci mohou i obyčejné potraviny z lednice
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Drnomistr, pohodný nebo brabenář? Názvy starých povolání znějí jako z pohádky, ale skrývají skutečnou práci našich předků.
Kvíz: Tato povolání kdysi znal každý, dnes jejich názvy znějí jako nadávky. Uhodnete, co lidé opravdu dělali?
Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány
Kalendář Listopad 2026 má v rukávu víc, než čekáte. Čtyři dny volna, krásné výlety i termíny, které se nevyplatí prošvihnout
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Typický panelák z dob socialismu, kde všichni bydleli v oněch "králíkárnách"
Kvíz pro pamětníky paneláků: Kdo vyrůstal mezi umakartem a kočárkárnou, měl by dát 12 z 12
babička peče Rychlé a zdravé večeře podle babičky Libušky: Jsou záchranou pro dny před výplatou, nebo když nevíte, kde vám hlava stojí
žena peče v remosce Retro remoska peče lépe než trouba a ušetří energii. Vyzkoušejte sladké a slané recepty podle babičky Libušky
  • Móda a krása
  • Celebrity
    • Všechny kategorie
    • Rozhovory
  • Retrohubky
  • Psychologie
    • Všechny kategorie
    • Seberozvoj
  • Zdraví
    • Všechny kategorie
    • Životní styl
  • Zábava
    • Všechny kategorie
    • Testy a kvízy
  • Bydlení
    • Všechny kategorie
    • Tvoření
    • Rady a tipy
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + PÉČE SEBAMED

Předplatné
Domů Zdraví Top 5 potravin pro ženy po 40: Co zařadit do jídelníčku pro zpomalení stárnutí? Ovesné vločky omlazují pleť, ořechy regulují stres, tvrdí nutriční terapeutka

Galerie: Top 5 potravin pro ženy po 40: Co zařadit do jídelníčku pro zpomalení stárnutí? Ovesné vločky omlazují pleť, ořechy regulují stres, tvrdí nutriční terapeutka

žena jí salát

žena jí salát

Foto: Freepik
1/18
Řepa podporuje detoxikaci jater a obsahuje betain, látku známou pro své anti-aging účinky na buňky.

Řepa podporuje detoxikaci jater a obsahuje betain, látku známou pro své anti-aging účinky na buňky.

Foto: Freepik
2/18
Nemléčný zakysaný celozrnný výrobek z klíčeného ovsa s blahodárnými účinky na střevní mikroflóru. 20 Kč

Nemléčný zakysaný celozrnný výrobek z klíčeného ovsa s blahodárnými účinky na střevní mikroflóru. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
3/18
Kefír obsahuje přirozené probiotické kultury, které prospívají mikrobiomu.

Kefír obsahuje přirozené probiotické kultury, které prospívají mikrobiomu.

Foto: Freepik
4/18
Ovesný nápoj Matcha, 89 Kč

Ovesný nápoj Matcha, 89 Kč

Foto: Mixit
5/18
Mošt z červené řepy 3L, 219 Kč

Mošt z červené řepy 3L, 219 Kč

Foto: Ovocňák
6/18
Kimchi je kvašený zeleninový salát, který obsahuje ochucenou směs křupavé zeleniny, která prošla přirozeným procesem fermentace. 159 Kč

Kimchi je kvašený zeleninový salát, který obsahuje ochucenou směs křupavé zeleniny, která prošla přirozeným procesem fermentace. 159 Kč

Foto: GymBeam
7/18
Kaše samuraje z ovesných vloček, mandlí a lyofilizovaného ovoce, 48 Kč

Kaše samuraje z ovesných vloček, mandlí a lyofilizovaného ovoce, 48 Kč

Foto: Mixit
8/18
Značka Rio prodává misky açai bowls a smoothies s vyváženou kombinaci potřebných živin, které vám dodají přirozenou energii a vitalitu. K sestavení acai misky můžetevybírat z různých druhů ovoce, granoly, ořechů, semínek, kokosových plátků a dalších ingrediencí. Kromě toho jsou v nabídce i smoothies, superfood smoothies, matcha speciality, freshe a speciality s ovesnými vločkami.

Značka Rio prodává misky açai bowls a smoothies s vyváženou kombinaci potřebných živin, které vám dodají přirozenou energii a vitalitu. K sestavení acai misky můžetevybírat z různých druhů ovoce, granoly, ořechů, semínek, kokosových plátků a dalších ingrediencí. Kromě toho jsou v nabídce i smoothies, superfood smoothies, matcha speciality, freshe a speciality s ovesnými vločkami.

Foto: Rio
9/18
Ořechy, respektive jejich různé druhy, jsou různě bohaté na minerální látky, jako jsou zinek, vápník, železo, draslík či hořčík, který hraje zásadní roli v regulaci stresu a spánku, což jsou dvě oblasti, které ženy po 40 často trápí.

Ořechy, respektive jejich různé druhy, jsou různě bohaté na minerální látky, jako jsou zinek, vápník, železo, draslík či hořčík, který hraje zásadní roli v regulaci stresu a spánku, což jsou dvě oblasti, které ženy po 40 často trápí.

Foto: Freepik
10/18
Mořské řasy jako nori, wakame nebo kombu obsahují kromě jódu také fukoidan, polysacharid, který vykazuje silné protizánětlivé a omlazující účinky. 65 Kč

Mořské řasy jako nori, wakame nebo kombu obsahují kromě jódu také fukoidan, polysacharid, který vykazuje silné protizánětlivé a omlazující účinky. 65 Kč

Foto: Sonnentor 
11/18
dmBio Kimchi, zelenina fermentovaná, pasterovaná je tradiční korejská specialita vyrobená z fermentované zeleniny. dmBio Kimchi z bílého zelí, mrkve, cibule a koření chutná příjemně kořeněně a zaujme svěží chutí díky jemnému kvašení. 95 Kč

dmBio Kimchi, zelenina fermentovaná, pasterovaná je tradiční korejská specialita vyrobená z fermentované zeleniny. dmBio Kimchi z bílého zelí, mrkve, cibule a koření chutná příjemně kořeněně a zaujme svěží chutí díky jemnému kvašení. 95 Kč

Foto: DM drogerie
12/18
Ovesné lipidy a extrakty přirozeně hydratují pleť, snižují ztrátu vody a obnovují ochrannou kožní bariéru.

Ovesné lipidy a extrakty přirozeně hydratují pleť, snižují ztrátu vody a obnovují ochrannou kožní bariéru.

Foto: Freepik
13/18
Všechny druhy ořechů obsahují zdravé tuky, vitamín E, selen a další antioxidanty, které zpomalují oxidační stres v těle.

Všechny druhy ořechů obsahují zdravé tuky, vitamín E, selen a další antioxidanty, které zpomalují oxidační stres v těle.

Foto: Freepik
14/18
Pyré z červené řepy, 38 Kč

Pyré z červené řepy, 38 Kč

Foto: Ovocňák
15/18
Ovsánek obsahuje betaglukany, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. 20 Kč

Ovsánek obsahuje betaglukany, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
16/18
Rio power bowl obsahuje ovoce, arašídové máslo, protein, arašídy, medovou granolu, čokoládovou granolu, konopná semínka, chia pudink a polevu, 199 Kč

Rio power bowl obsahuje ovoce, arašídové máslo, protein, arašídy, medovou granolu, čokoládovou granolu, konopná semínka, chia pudink a polevu, 199 Kč

Foto: Rio
17/18
Mořské řasy pomáhají harmonizovat činnost štítné žlázy, která s věkem často ztrácí na výkonu.

Mořské řasy pomáhají harmonizovat činnost štítné žlázy, která s věkem často ztrácí na výkonu.

Foto: Freepik
18/18

žena jí salát

Foto: Freepik
1/18

Řepa podporuje detoxikaci jater a obsahuje betain, látku známou pro své anti-aging účinky na buňky.

Foto: Freepik
2/18

Nemléčný zakysaný celozrnný výrobek z klíčeného ovsa s blahodárnými účinky na střevní mikroflóru. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
3/18

Kefír obsahuje přirozené probiotické kultury, které prospívají mikrobiomu.

Foto: Freepik
4/18

Ovesný nápoj Matcha, 89 Kč

Foto: Mixit
5/18

Mošt z červené řepy 3L, 219 Kč

Foto: Ovocňák
6/18

Kimchi je kvašený zeleninový salát, který obsahuje ochucenou směs křupavé zeleniny, která prošla přirozeným procesem fermentace. 159 Kč

Foto: GymBeam
7/18

Kaše samuraje z ovesných vloček, mandlí a lyofilizovaného ovoce, 48 Kč

Foto: Mixit
8/18

Značka Rio prodává misky açai bowls a smoothies s vyváženou kombinaci potřebných živin, které vám dodají přirozenou energii a vitalitu. K sestavení acai misky můžetevybírat z různých druhů ovoce, granoly, ořechů, semínek, kokosových plátků a dalších ingrediencí. Kromě toho jsou v nabídce i smoothies, superfood smoothies, matcha speciality, freshe a speciality s ovesnými vločkami.

Foto: Rio
9/18

Ořechy, respektive jejich různé druhy, jsou různě bohaté na minerální látky, jako jsou zinek, vápník, železo, draslík či hořčík, který hraje zásadní roli v regulaci stresu a spánku, což jsou dvě oblasti, které ženy po 40 často trápí.

Foto: Freepik
10/18

Mořské řasy jako nori, wakame nebo kombu obsahují kromě jódu také fukoidan, polysacharid, který vykazuje silné protizánětlivé a omlazující účinky. 65 Kč

Foto: Sonnentor 
11/18

dmBio Kimchi, zelenina fermentovaná, pasterovaná je tradiční korejská specialita vyrobená z fermentované zeleniny. dmBio Kimchi z bílého zelí, mrkve, cibule a koření chutná příjemně kořeněně a zaujme svěží chutí díky jemnému kvašení. 95 Kč

Foto: DM drogerie
12/18

Ovesné lipidy a extrakty přirozeně hydratují pleť, snižují ztrátu vody a obnovují ochrannou kožní bariéru.

Foto: Freepik
13/18

Všechny druhy ořechů obsahují zdravé tuky, vitamín E, selen a další antioxidanty, které zpomalují oxidační stres v těle.

Foto: Freepik
14/18

Pyré z červené řepy, 38 Kč

Foto: Ovocňák
15/18

Ovsánek obsahuje betaglukany, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
16/18

Rio power bowl obsahuje ovoce, arašídové máslo, protein, arašídy, medovou granolu, čokoládovou granolu, konopná semínka, chia pudink a polevu, 199 Kč

Foto: Rio
17/18

Mořské řasy pomáhají harmonizovat činnost štítné žlázy, která s věkem často ztrácí na výkonu.

Foto: Freepik
18/18

Další galerie

Míša Kuklová si sáhla na samotné dno: Otevřeně promluvila o těžkých chvílích i překonávání vlastního strachu Celebrity 10 fotek
Celebrity

Míša Kuklová si sáhla na samotné dno: Otevřeně promluvila o těžkých chvílích i překonávání vlastního strachu

Rozverný Vojta Dyk v zákulisí StarDance: Nasadil třpytivou čelenku a rozjel županovou party Celebrity 14 fotek
Celebrity

Rozverný Vojta Dyk v zákulisí StarDance: Nasadil třpytivou čelenku a rozjel županovou party

Prošel si šikanou a zraněnou duši léčil na terapiích: Artur Štaidl dnes jen září a plánuje svatbu s „mořskou pannou Celebrity 12 fotek
Celebrity

Prošel si šikanou a zraněnou duši léčil na terapiích: Artur Štaidl dnes jen září a plánuje svatbu s „mořskou pannou

Ondřej to za své politické názory občas schytává
Celebrity 6 fotek
Celebrity

Ondřej Hejma o zákulisí SuperStar: Aneta Langerová srkala lahváče v koutě, kvůli Šárce Vaňkové se bál o život

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Nejlepší podzimní vůně
  • Vítejte!
  • Ano, šéfe!

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Čištění špinavého mobilu
  • Britská podzimní móda
  • Boty na podzim 2026
  • Barva podzimu 2026
  • Podzimní restart těla a pokožky

Vaření a recepty

  • Krémová polévka s kadeřávkem
  • Dýně - nejlepší recepty
  • Recepty z hub
  • Halloweenské recepty
  • Vláčné domácí housky
  • Nejlepší rybičková pomazánka
  • Brynzové halušky
  • Šulánky s mákem
  • Podzimní recepty
  • Kysané zelí
  • Vydatné chilli con carne
  • Domácí utopenci
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • Věra (52) už několikrát chtěla odejít od manžela. Pokaždé se z něj stal muž jejích snů, ale jen na chvíli
  • Rozverný Vojta Dyk v zákulisí StarDance: Nasadil třpytivou čelenku a rozjel županovou party
  • Prošel si šikanou a zraněnou duši léčil na terapiích: Artur Štaidl dnes jen září a plánuje svatbu s „mořskou pannou
  • Ondřej Hejma o zákulisí SuperStar: Aneta Langerová srkala lahváče v koutě, kvůli Šárce Vaňkové se bál o život
  • Skládačka o bílém cukru: Poskládejte 16 dílků a zjistěte, proč odborníci rozlišují přírodní a přidaný cukr
  • Cizí smutek poslouchá celý den, na ten od přátel už nemá sílu. Viola (48) začíná pochybovat o vlastní empatii
  • Míša Kuklová si sáhla na samotné dno: Otevřeně promluvila o těžkých chvílích i překonávání vlastního strachu

Doporučené články

  • Kvíz: Otestujte si, jak dobře znáte české zastaralé výrazy. Víte, kdo byl šenkýř nebo co znamená špiritus?
  • Jitka Nováčková: Jsem hrdá velikost M, o celulitidě mluvím otevřeně
  • Odkládáte sukně kvůli zimě? Přitom stačí zvolit správný materiál i střih, vybrali jsme kousky od 599 korun
  • Zadejte do Googlu slovo Zelda a vyhledávač vás vrátí do roku 1998
  • Svatomartinské rohlíčky s mákem: Kynuté těsto a správně hustá náplň zaručí skvělý výsledek. Zkuste i nekynutou verzi
  • Máslové sušenky bez vykrajování jsou ideální vánoční cukroví. Těsto stačí nakrájet a dát do trouby
  • Marně likvidujete mušky v kuchyni? Zkontrolujte místa, která při úklidu snadno přehlédnete
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o