Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Nezaměnitelný hlas i osudový příběh: Valérie Zawadská na lásku nevěřila. Nakonec přišla a trvá přes 30 let i bez svatby
Nezaměnitelný hlas i osudový příběh: Valérie Zawadská na lásku nevěřila. Nakonec přišla a trvá přes 30 let i bez svatby
Kvíz: „Jak to de“ 32 let od premiéry Přátel. Jen skalní fanoušek zvládne všech 10 správných odpovědí Kvíz: „Jak to de“ 32 let od premiéry Přátel. Jen skalní fanoušek zvládne všech 10 správných odpovědí
Královna parketu a světa výkresů: Adriana Mašková zvládá architekturu, StarDance i lásku se známým moderátorem  Královna parketu a světa výkresů: Adriana Mašková zvládá architekturu, StarDance i lásku se známým moderátorem
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
Rozvod
Rozvod po 20 letech manželství: „Bála jsem se samoty, ale našla jsem samu sebe,“ říká Dana
manželský pár v posteli „S manželem jsme se dohodli, že už spolu nebudeme spát. Spadl mi kámen ze srdce a náš vztah to zachránilo“
Přátelství není jen příjemným zpestřením volného času, ale také důležitou součástí spokojeného života. Společné chvíle, rozhovory a smích pomáhají zahnat pocit osamělosti a podporují psychickou pohodu. Proč ztrácíme přátele s přibývajícím věkem a kde a jak potkat spřízněné duše, když už nechodíme do školy ani do práce
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
Konec září přinese prodloužený víkend. Velké obchody budou mít v pondělí 28. 9. zavřeno
Konec září přinese prodloužený víkend. Velké obchody budou mít v pondělí 28. 9. zavřeno
lékárnice Lékárenské poklady za pár korun. Obyčejné masti na opruzeniny či popáleniny nahradí luxusní noční krémy proti vráskám
žena snídá salát s balkánským sýrem Dopřejte si balkánskou snídani, po které nebudete mít hlad do oběda. Co v ní je a proč by ji měli jíst hlavně lidé kolem šedesátky
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Svět audioknih nabízí fascinující zrcadlo, ve kterém se odrážejí osudy dnešních žen. Ať už jde o drama z fašistické Itálie v románu Ničema, cestu za uzdravením zlomeného srdce v knize Věřit znovu, nebo o napínavé vyšetřování na slunné Sicílii v detektivce Na mydlárně. AD
Jsou jako vy! Okouzlující, milující, chybující, odvážné – skvělé! Hrdinky nejlepších příběhů
Některá česká slova znějí povědomě, přesto jejich skutečný význam nemusí být vůbec jasný. Zkuste si v kvízu ověřit, jak dobře rozumíte knižní češtině. Co znamenají tyto knižní výrazy? Pranic, leč, anžto, toliko… Zkuste, jak se vyznáte v češtině
Některá běžná česká slova mají původ, který byste možná vůbec nečekali. Zkuste si v kvízu tipnout, odkud skutečně pocházejí. Poznáte, odkud se vzalo toto české slovo? 10 slov, která mají překvapivý původ
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
žena peče v remosce
Retro remoska peče lépe než trouba a ušetří energii. Vyzkoušejte sladké a slané recepty podle babičky Libušky
Vodní kámen v rychlovarné konvici zvedá vaše účty Jak minerály v konvici pomalu, ale jistě zvedají účty za elektřinu a co je okamžitě zastaví
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií? Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
  • Móda a krása
  • Celebrity
    • Všechny kategorie
    • Rozhovory
  • Retrohubky
  • Psychologie
    • Všechny kategorie
    • Seberozvoj
  • Zdraví
    • Všechny kategorie
    • Životní styl
  • Zábava
    • Všechny kategorie
    • Testy a kvízy
  • Bydlení
    • Všechny kategorie
    • Tvoření
    • Rady a tipy
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + VLASOVÁ KOSMETIKA DUOLOGI

Předplatné
Domů Zdraví Top 5 potravin pro ženy po 40: Co zařadit do jídelníčku pro zpomalení stárnutí? Ovesné vločky omlazují pleť, ořechy regulují stres, tvrdí nutriční terapeutka

Galerie: Top 5 potravin pro ženy po 40: Co zařadit do jídelníčku pro zpomalení stárnutí? Ovesné vločky omlazují pleť, ořechy regulují stres, tvrdí nutriční terapeutka

žena jí salát

žena jí salát

Foto: Freepik
1/18
Řepa podporuje detoxikaci jater a obsahuje betain, látku známou pro své anti-aging účinky na buňky.

Řepa podporuje detoxikaci jater a obsahuje betain, látku známou pro své anti-aging účinky na buňky.

Foto: Freepik
2/18
Nemléčný zakysaný celozrnný výrobek z klíčeného ovsa s blahodárnými účinky na střevní mikroflóru. 20 Kč

Nemléčný zakysaný celozrnný výrobek z klíčeného ovsa s blahodárnými účinky na střevní mikroflóru. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
3/18
Kefír obsahuje přirozené probiotické kultury, které prospívají mikrobiomu.

Kefír obsahuje přirozené probiotické kultury, které prospívají mikrobiomu.

Foto: Freepik
4/18
Ovesný nápoj Matcha, 89 Kč

Ovesný nápoj Matcha, 89 Kč

Foto: Mixit
5/18
Mošt z červené řepy 3L, 219 Kč

Mošt z červené řepy 3L, 219 Kč

Foto: Ovocňák
6/18
Kimchi je kvašený zeleninový salát, který obsahuje ochucenou směs křupavé zeleniny, která prošla přirozeným procesem fermentace. 159 Kč

Kimchi je kvašený zeleninový salát, který obsahuje ochucenou směs křupavé zeleniny, která prošla přirozeným procesem fermentace. 159 Kč

Foto: GymBeam
7/18
Kaše samuraje z ovesných vloček, mandlí a lyofilizovaného ovoce, 48 Kč

Kaše samuraje z ovesných vloček, mandlí a lyofilizovaného ovoce, 48 Kč

Foto: Mixit
8/18
Značka Rio prodává misky açai bowls a smoothies s vyváženou kombinaci potřebných živin, které vám dodají přirozenou energii a vitalitu. K sestavení acai misky můžetevybírat z různých druhů ovoce, granoly, ořechů, semínek, kokosových plátků a dalších ingrediencí. Kromě toho jsou v nabídce i smoothies, superfood smoothies, matcha speciality, freshe a speciality s ovesnými vločkami.

Značka Rio prodává misky açai bowls a smoothies s vyváženou kombinaci potřebných živin, které vám dodají přirozenou energii a vitalitu. K sestavení acai misky můžetevybírat z různých druhů ovoce, granoly, ořechů, semínek, kokosových plátků a dalších ingrediencí. Kromě toho jsou v nabídce i smoothies, superfood smoothies, matcha speciality, freshe a speciality s ovesnými vločkami.

Foto: Rio
9/18
Ořechy, respektive jejich různé druhy, jsou různě bohaté na minerální látky, jako jsou zinek, vápník, železo, draslík či hořčík, který hraje zásadní roli v regulaci stresu a spánku, což jsou dvě oblasti, které ženy po 40 často trápí.

Ořechy, respektive jejich různé druhy, jsou různě bohaté na minerální látky, jako jsou zinek, vápník, železo, draslík či hořčík, který hraje zásadní roli v regulaci stresu a spánku, což jsou dvě oblasti, které ženy po 40 často trápí.

Foto: Freepik
10/18
Mořské řasy jako nori, wakame nebo kombu obsahují kromě jódu také fukoidan, polysacharid, který vykazuje silné protizánětlivé a omlazující účinky. 65 Kč

Mořské řasy jako nori, wakame nebo kombu obsahují kromě jódu také fukoidan, polysacharid, který vykazuje silné protizánětlivé a omlazující účinky. 65 Kč

Foto: Sonnentor 
11/18
dmBio Kimchi, zelenina fermentovaná, pasterovaná je tradiční korejská specialita vyrobená z fermentované zeleniny. dmBio Kimchi z bílého zelí, mrkve, cibule a koření chutná příjemně kořeněně a zaujme svěží chutí díky jemnému kvašení. 95 Kč

dmBio Kimchi, zelenina fermentovaná, pasterovaná je tradiční korejská specialita vyrobená z fermentované zeleniny. dmBio Kimchi z bílého zelí, mrkve, cibule a koření chutná příjemně kořeněně a zaujme svěží chutí díky jemnému kvašení. 95 Kč

Foto: DM drogerie
12/18
Ovesné lipidy a extrakty přirozeně hydratují pleť, snižují ztrátu vody a obnovují ochrannou kožní bariéru.

Ovesné lipidy a extrakty přirozeně hydratují pleť, snižují ztrátu vody a obnovují ochrannou kožní bariéru.

Foto: Freepik
13/18
Všechny druhy ořechů obsahují zdravé tuky, vitamín E, selen a další antioxidanty, které zpomalují oxidační stres v těle.

Všechny druhy ořechů obsahují zdravé tuky, vitamín E, selen a další antioxidanty, které zpomalují oxidační stres v těle.

Foto: Freepik
14/18
Pyré z červené řepy, 38 Kč

Pyré z červené řepy, 38 Kč

Foto: Ovocňák
15/18
Ovsánek obsahuje betaglukany, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. 20 Kč

Ovsánek obsahuje betaglukany, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
16/18
Rio power bowl obsahuje ovoce, arašídové máslo, protein, arašídy, medovou granolu, čokoládovou granolu, konopná semínka, chia pudink a polevu, 199 Kč

Rio power bowl obsahuje ovoce, arašídové máslo, protein, arašídy, medovou granolu, čokoládovou granolu, konopná semínka, chia pudink a polevu, 199 Kč

Foto: Rio
17/18
Mořské řasy pomáhají harmonizovat činnost štítné žlázy, která s věkem často ztrácí na výkonu.

Mořské řasy pomáhají harmonizovat činnost štítné žlázy, která s věkem často ztrácí na výkonu.

Foto: Freepik
18/18

žena jí salát

Foto: Freepik
1/18

Řepa podporuje detoxikaci jater a obsahuje betain, látku známou pro své anti-aging účinky na buňky.

Foto: Freepik
2/18

Nemléčný zakysaný celozrnný výrobek z klíčeného ovsa s blahodárnými účinky na střevní mikroflóru. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
3/18

Kefír obsahuje přirozené probiotické kultury, které prospívají mikrobiomu.

Foto: Freepik
4/18

Ovesný nápoj Matcha, 89 Kč

Foto: Mixit
5/18

Mošt z červené řepy 3L, 219 Kč

Foto: Ovocňák
6/18

Kimchi je kvašený zeleninový salát, který obsahuje ochucenou směs křupavé zeleniny, která prošla přirozeným procesem fermentace. 159 Kč

Foto: GymBeam
7/18

Kaše samuraje z ovesných vloček, mandlí a lyofilizovaného ovoce, 48 Kč

Foto: Mixit
8/18

Značka Rio prodává misky açai bowls a smoothies s vyváženou kombinaci potřebných živin, které vám dodají přirozenou energii a vitalitu. K sestavení acai misky můžetevybírat z různých druhů ovoce, granoly, ořechů, semínek, kokosových plátků a dalších ingrediencí. Kromě toho jsou v nabídce i smoothies, superfood smoothies, matcha speciality, freshe a speciality s ovesnými vločkami.

Foto: Rio
9/18

Ořechy, respektive jejich různé druhy, jsou různě bohaté na minerální látky, jako jsou zinek, vápník, železo, draslík či hořčík, který hraje zásadní roli v regulaci stresu a spánku, což jsou dvě oblasti, které ženy po 40 často trápí.

Foto: Freepik
10/18

Mořské řasy jako nori, wakame nebo kombu obsahují kromě jódu také fukoidan, polysacharid, který vykazuje silné protizánětlivé a omlazující účinky. 65 Kč

Foto: Sonnentor 
11/18

dmBio Kimchi, zelenina fermentovaná, pasterovaná je tradiční korejská specialita vyrobená z fermentované zeleniny. dmBio Kimchi z bílého zelí, mrkve, cibule a koření chutná příjemně kořeněně a zaujme svěží chutí díky jemnému kvašení. 95 Kč

Foto: DM drogerie
12/18

Ovesné lipidy a extrakty přirozeně hydratují pleť, snižují ztrátu vody a obnovují ochrannou kožní bariéru.

Foto: Freepik
13/18

Všechny druhy ořechů obsahují zdravé tuky, vitamín E, selen a další antioxidanty, které zpomalují oxidační stres v těle.

Foto: Freepik
14/18

Pyré z červené řepy, 38 Kč

Foto: Ovocňák
15/18

Ovsánek obsahuje betaglukany, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. 20 Kč

Foto: SEMIX PLUSO
16/18

Rio power bowl obsahuje ovoce, arašídové máslo, protein, arašídy, medovou granolu, čokoládovou granolu, konopná semínka, chia pudink a polevu, 199 Kč

Foto: Rio
17/18

Mořské řasy pomáhají harmonizovat činnost štítné žlázy, která s věkem často ztrácí na výkonu.

Foto: Freepik
18/18

Další galerie

Co vám předpovídají karty v rukou Alice Cross na týden od 21. září? Horoskopy & Astro 7 fotek
Horoskopy & Astro

Týdenní tarot Alice Cross od 21. září: Když se plány hroutí, Ódinovo pravidlo vám vrátí sílu

Nezaměnitelný hlas i osudový příběh: Valérie Zawadská na lásku nevěřila. Nakonec přišla a trvá přes 30 let i bez svatby Celebrity 12 fotek
Celebrity

Nezaměnitelný hlas i osudový příběh: Valérie Zawadská na lásku nevěřila. Nakonec přišla a trvá přes 30 let i bez svatby

lékárnice Móda a krása 18 fotek
Móda a krása

Lékárenské poklady za pár korun. Obyčejné masti na opruzeniny či popáleniny nahradí luxusní noční krémy proti vráskám

Královsky fialová patří mezi barvy, které na ulici jednoduše nepřehlédnete. Současně však není jediný důvod se jí obávat. Právě naopak. Móda a krása 17 fotek
Móda a krása

Letošní podzim 2026 se bude nosit barva králů: Vyberte si nejkrásnější kousky, které vám spolehlivě zalichotí a nestojí víc než tisícovku

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Módní trendy 2026
  • Vítejte!
  • Grilování
  • Ano, šéfe!

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Umělá inteligence
  • Britská podzimní móda
  • Boty na podzim 2026
  • Barva podzimu 2026
  • Podzimní restart těla a pokožky

Vaření a recepty

  • Těstovinové saláty 5x jinak
  • Sterilovaná rajčata
  • Rychlé recepty z cukety
  • Tvarohové knedlíky s meruňkami
  • Vláčné domácí housky
  • Nejlepší rybičková pomazánka
  • Brynzové halušky
  • Buchta s borůvkami
  • Jak udělat tzatziki jako z řecké taverny
  • Dušené hlávkové zelí
  • Jak připravit lečo s klobásou a vejcem jako od babičky
  • Domácí utopenci
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • „Kvůli teplotě v ložnici se hádáme skoro každý den,“ říká Blanka. Úsměvný konflikt jí ztrpčuje život
  • „Neteř je mi nejbližší, ale bohužel nechce slíbit, že se o mě jednou postará,“ říká Dana
  • Test osobnosti: Jaký pták jste? Marnivý páv, všetečný vrabec nebo noční sova
  • Nezaměnitelný hlas i osudový příběh: Valérie Zawadská na lásku nevěřila. Nakonec přišla a trvá přes 30 let i bez svatby
  • Týdenní tarot Alice Cross od 21. září: Když se plány hroutí, Ódinovo pravidlo vám vrátí sílu
  • Tyto lékárenské poklady za pár korun nahradí luxusní noční krémy proti vráskám. Přitom jsou na úplně něco jiného
  • Dopřejte si balkánskou snídani, po které nebudete mít hlad do oběda. Co v ní je a proč by ji měli jíst hlavně lidé kolem šedesátky

Doporučené články

  • Kouřové stíny pro lenochy? Vyzkoušejte podzimní trend suede eyes. Semišové oči zvládnete během chvilky
  • Květinové nášivky, brokát a úplet: Detaily, které na podzim dodají vašemu šatníku osobitost
  • Podzimní trendy 2026 z Itálie očima módní redaktorky Lifee: Tyhle kousky budeme nosit i v Česku
  • Počítač z DNA počítá úlohy bez čipů a kabelů. Celý systém se vejde do kapky slané vody
  • Bramborák s kysaným zelím a houbovou omáčkou: Typicky české sezonní suroviny v pokrmu, který vás nezruinuje
  • Co se starým chlebem: Zkuste trik s vodou a troubou nebo z něj připravte krutony či francouzské tousty
  • Zimní zahradu rozzáří purpurové listy. Loropetalum jí dodá barvu i v těch nejšedivějších dnech
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o