Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Jason Momoa slaví narozeniny.
Nespoutaný Jason Momoa slaví narozeniny: Život v karavanu za miliony, nová osudová láska a tajné plány na důchod
Plachý Jan Hartl: Zootechnik z Vesničky randil se slavnými kolegyněmi. Po životní tragédii se stáhl do ústraní Plachý Jan Hartl: Zootechnik z Vesničky randil se slavnými kolegyněmi. Po životní tragédii se stáhl do ústraní
Muž mnoha tváří Jan Budař: Svérázný herec si pečlivě hlídá své soukromí a ženu po svém boku už roky nepředstavil Muž mnoha tváří Jan Budař: Svérázný herec si pečlivě hlídá své soukromí a ženu po svém boku už roky nepředstavil
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
Váš mozek ví, kdy je čas se nadechnout. Správné dýchání dokáže změnit v našem těle víc, než myslíte
Váš mozek ví, kdy je čas se nadechnout. Správné dýchání dokáže změnit v našem těle víc, než myslíte
Máma a dcera „Maminko, ráda o tebe pečuji, ale někdy mi to děláš těžké,” píše Kamila své matce
nevěra „Manžel mě podváděl, a já to vůbec netušila.“ Prozradila ho jedna konkrétní věc, a rtěnka na košili to nebyla. Radí psycholožka
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
Cvičení s odporovou gumou je pro ženy kolem 50 velmi pohodlné i efektivní. Na posílení paží se tato pomůcka skvěle hodí. 
Nejlepší cvičení pro ženy 50+, která vás udrží fit a v dobré kondici. Mnohá jsou navíc hodně oblíbená
Levandule Jak poznat pravou lékařskou levanduli, jak z ní připravit čaj, med nebo mast, zapudit nespavost a nenechat se napálit její náhražkou
Bílkoviny potřebuje tělo každý den pro správné fungování svalů i dalších tkání. Pokud jich dlouhodobě přijímáte málo, organismus na to může upozornit několika nenápadnými signály. Padají vám vlasy a dochází energie? Možná vám v jídelníčku chybí jedna důležitá živina
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Čeština umí být pořádně záludná a některé chytáky potrápí i zkušené mluvčí. Otestujte se a zjistěte, jestli se nenecháte nachytat.
Kvíz českých chytáků: Tato slova píšeme skoro každý den. Bez chyby je zvládne málokdo
Čas s rodinou Co přinese srpen 2026? Druhá půlka prázdnin, letní počasí, silné astrologické události i svátky oblíbených jmen
Náročné, ale geniální! Tři audioknihy pro ty, kdo chtějí víc Náročné, ale geniální! Tři audioknihy pro ty, kdo chtějí víc
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
pračka a sušička Prádelna snů na metru čtverečním? Víme, jak na ni!
Úklid v kuchyni
Vyzrajte na zápach z kuchyňského dřezu. Jak odpad správně vyčistit a co do něj nikdy nelít
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 599 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + SADA PRODUKTŮ MANA (10 ks)

Předplatné
Domů Zdraví Pravidelný spánek může snížit riziko úmrtí až o 48 %, říká studie. A chrání i před Alzheimerem

Galerie: Pravidelný spánek může snížit riziko úmrtí až o 48 %, říká studie. A chrání i před Alzheimerem

spánek

spánek

Foto: Unsplash
1/16
Vitamínový komplex SWEET DREAMS, 369 Kč

Vitamínový komplex SWEET DREAMS, 369 Kč

Foto: Happy Power
2/16
Keepin' It Calm vitaminy pro méně stresu, Aurio, 649 Kč

Gumoví medvídci pro odolnost vůči stresu. Komplex vitaminů skupiny B s indickou bylinou ashwagandha dodává energii, podporuje duševní zdraví a snižuje únavu. Současně zmírňuje úzkost, zlepšuje spánek a podporuje koncentraci.

Keepin' It Calm vitaminy pro méně stresu, Aurio, 649 Kč Gumoví medvídci pro odolnost vůči stresu. Komplex vitaminů skupiny B s indickou bylinou ashwagandha dodává energii, podporuje duševní zdraví a snižuje únavu. Současně zmírňuje úzkost, zlepšuje spánek a podporuje koncentraci.

Foto: Aurio
3/16
Dopřejte si hluboký a regenerační spánek s přírodním Nápojem pro kvalitní a hluboký spánek NAVLASIL, který obsahuje 14 aktivních látek, včetně hořčíku bisglycinátu, L-theaninu a extraktů z bylin a má skvělou vanilkovou příchuť.

Cena: 889 Kč

Dopřejte si hluboký a regenerační spánek s přírodním Nápojem pro kvalitní a hluboký spánek NAVLASIL, který obsahuje 14 aktivních látek, včetně hořčíku bisglycinátu, L-theaninu a extraktů z bylin a má skvělou vanilkovou příchuť. Cena: 889 Kč

Foto: Navlasil
4/16
Éterický BIO olej Anděl strážný, 270 Kč

Každý má svého anděla strážného, který nás doprovází. Uvolňující vůně levandule a citronové trávy je příjemným andělským společníkem pro každou domácnost.

Éterický BIO olej Anděl strážný, 270 Kč Každý má svého anděla strážného, který nás doprovází. Uvolňující vůně levandule a citronové trávy je příjemným andělským společníkem pro každou domácnost.

Foto: Sonnentor
5/16
Sójová vonná svíčka s korkem Levandulové nebe, SOJKA, 559 Kč

Příjemná levandulová vůně podpoří snadné usínání.

Sójová vonná svíčka s korkem Levandulové nebe, SOJKA, 559 Kč Příjemná levandulová vůně podpoří snadné usínání.

Foto: Sojka
6/16
Aroma olej Ztišení, Nobilis Tilia, 239 Kč

Aroma olej Ztišení, Nobilis Tilia, 239 Kč

Foto: Nobilis Tilia
7/16
Polybavlněné povlečení, kašmírový vzor, Tchibo, 599 Kč/1 sada

Polybavlněné povlečení, kašmírový vzor, Tchibo, 599 Kč/1 sada

Foto: Tchibo
8/16
Bylinný BIO čaj Čepice plná spánku, Sonnentor, 95 Kč

Bylinný BIO čaj Čepice plná spánku, Sonnentor, 95 Kč

Foto: Sonnentor
9/16
Maska na oči pro kvalitnější spánek, Tchibo, 299 Kč

Maska na oči pro kvalitnější spánek, Tchibo, 299 Kč

Foto: Tchibo
10/16
Konopná směs v bio kvalitě má relaxační účinky. Pomůže těm, kteří jsou ve stresu, aby se vyspali dorůžova. 

Cena: 149 Kč

Konopná směs v bio kvalitě má relaxační účinky. Pomůže těm, kteří jsou ve stresu, aby se vyspali dorůžova.  Cena: 149 Kč

Foto: Zelená Země
11/16
Želé Podpora hlubokého spánku, OlaOla, 399 Kč

Želé Podpora hlubokého spánku, OlaOla, 399 Kč

Foto: Olaola.cz
12/16
Prom-IN Sleep Help je skvělý pomocník pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj spánek. Má mírně sedativní účinky, což vede k menší míře vstávání v noci a celkově klidnějšímu spaní.

Cena: 239 Kč

Prom-IN Sleep Help je skvělý pomocník pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj spánek. Má mírně sedativní účinky, což vede k menší míře vstávání v noci a celkově klidnějšímu spaní. Cena: 239 Kč

Foto: Prom-IN
13/16
Příjemné povlečení je pro kvalitní spánek důležité. SATÉN DESIGN face bíločerná, 1390 Kč/sada

Příjemné povlečení je pro kvalitní spánek důležité. SATÉN DESIGN face bíločerná, 1390 Kč/sada

Foto: Matějovský
14/16
Liposomal Melatonin - Spánkový rytmus, 475 Kč

Liposomal Melatonin - Spánkový rytmus, 475 Kč

Foto: Vyšetři.mě
15/16
Dr.Popov Kapky bylinné Kozlík s mučenkou, 129 Kč

Dr.Popov Kapky bylinné Kozlík s mučenkou, 129 Kč

Foto: Dr. Popov
16/16

spánek

Foto: Unsplash
1/16

Vitamínový komplex SWEET DREAMS, 369 Kč

Foto: Happy Power
2/16

Keepin' It Calm vitaminy pro méně stresu, Aurio, 649 Kč Gumoví medvídci pro odolnost vůči stresu. Komplex vitaminů skupiny B s indickou bylinou ashwagandha dodává energii, podporuje duševní zdraví a snižuje únavu. Současně zmírňuje úzkost, zlepšuje spánek a podporuje koncentraci.

Foto: Aurio
3/16

Dopřejte si hluboký a regenerační spánek s přírodním Nápojem pro kvalitní a hluboký spánek NAVLASIL, který obsahuje 14 aktivních látek, včetně hořčíku bisglycinátu, L-theaninu a extraktů z bylin a má skvělou vanilkovou příchuť. Cena: 889 Kč

Foto: Navlasil
4/16

Éterický BIO olej Anděl strážný, 270 Kč Každý má svého anděla strážného, který nás doprovází. Uvolňující vůně levandule a citronové trávy je příjemným andělským společníkem pro každou domácnost.

Foto: Sonnentor
5/16

Sójová vonná svíčka s korkem Levandulové nebe, SOJKA, 559 Kč Příjemná levandulová vůně podpoří snadné usínání.

Foto: Sojka
6/16

Aroma olej Ztišení, Nobilis Tilia, 239 Kč

Foto: Nobilis Tilia
7/16

Polybavlněné povlečení, kašmírový vzor, Tchibo, 599 Kč/1 sada

Foto: Tchibo
8/16

Bylinný BIO čaj Čepice plná spánku, Sonnentor, 95 Kč

Foto: Sonnentor
9/16

Maska na oči pro kvalitnější spánek, Tchibo, 299 Kč

Foto: Tchibo
10/16

Konopná směs v bio kvalitě má relaxační účinky. Pomůže těm, kteří jsou ve stresu, aby se vyspali dorůžova.  Cena: 149 Kč

Foto: Zelená Země
11/16

Želé Podpora hlubokého spánku, OlaOla, 399 Kč

Foto: Olaola.cz
12/16

Prom-IN Sleep Help je skvělý pomocník pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj spánek. Má mírně sedativní účinky, což vede k menší míře vstávání v noci a celkově klidnějšímu spaní. Cena: 239 Kč

Foto: Prom-IN
13/16

Příjemné povlečení je pro kvalitní spánek důležité. SATÉN DESIGN face bíločerná, 1390 Kč/sada

Foto: Matějovský
14/16

Liposomal Melatonin - Spánkový rytmus, 475 Kč

Foto: Vyšetři.mě
15/16

Dr.Popov Kapky bylinné Kozlík s mučenkou, 129 Kč

Foto: Dr. Popov
16/16

Další galerie

Tarot na srpen Horoskopy & Astro 4 fotky
Horoskopy & Astro

Velká tarotová předpověď Alice Cross na srpen: Karta Měsíce věští finanční průlom a v lásce vás čeká překvapení na cestách

Jason Momoa slaví narozeniny. Celebrity 39 fotek
Celebrity

Nespoutaný Jason Momoa slaví narozeniny: Život v karavanu za miliony, nová osudová láska a tajné plány na důchod

Plachý Jan Hartl: Zootechnik z Vesničky randil se slavnými kolegyněmi. Po životní tragédii se stáhl do ústraní Celebrity 9 fotek
Celebrity

Plachý Jan Hartl: Zootechnik z Vesničky randil se slavnými kolegyněmi. Po životní tragédii se stáhl do ústraní

Týdenní tarotová předpověď Alice Cross od 3. srpna: Čeká nás týden plný zásadních aha-momentů a rozhodnutí Tajemno 7 fotek
Tajemno

Týdenní tarotová předpověď Alice Cross od 3. srpna: Čeká nás týden plný zásadních aha-momentů a rozhodnutí

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Módní trendy 2026
  • Vítejte!
  • Grilování

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Umělá inteligence
  • Módní trendy na léto 2026
  • Kabelky na léto 2026
  • Letní účesy 2026
  • Trendy boty na léto 2026

Vaření a recepty

  • 30 nejlepších způsobů, jak využít rybíz
  • 7 receptů na salátové zálivky
  • Domácí iontový nápoj ze tří surovin
  • Čokoládové brownies
  • Vláčné domácí housky
  • Francouzská třešňová bublanina (Clafoutis)
  • Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou
  • Perník s jablky
  • Extra rychlé lívance
  • Letní salát
  • Jak skladovat a zpracovat meruňky
  • Ledová káva
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • Kvíz českých chytáků: Tato slova píšeme skoro každý den. Bez chyby je zvládne málokdo
  • Nespoutaný Jason Momoa slaví narozeniny: Život v karavanu za miliony, nová osudová láska a tajné plány na důchod
  • Plachý Jan Hartl: Zootechnik z Vesničky randil se slavnými kolegyněmi. Po životní tragédii se stáhl do ústraní
  • Týdenní tarotová předpověď Alice Cross od 3. srpna: Čeká nás týden plný zásadních aha-momentů a rozhodnutí
  • Co přinese srpen 2026? Druhá půlka prázdnin, letní počasí, silné astrologické události i svátky oblíbených jmen
  • Legíny jsou po 50 pasé: Tyto 3 typy pohodlných kalhot je hravě nahradí a navíc vypadají mnohem elegantněji
  • Numerologie na srpen: Trojky by se měly vrhnout na kreativitu, šestky pečovat o své blízké

Doporučené články

  • Co nejraději nosí herečka Barbora Mottlová? V civilu mám ráda lehkost, svobodu a dopřeju si i trochu nevkusu
  • Mozek nutně potřebuje čistou nudu. Adam Kubala a Josef Trojan upřímně o kreativitě, hodnotách a umělé inteligenci
  • Vesničko má středisková: Otík má v Praze vlastní lávku, rostlinář Kunc se po těžké operaci postavil zase na nohy
  • Jaké hry vycházejí v srpnu? Pozdraví nás mladý pan Salieri i hit od tvůrců Pokémonů
  • Vedle carbonary nebo lasagní stojí trochu stranou. Italské kuře po myslivecku si přitom zaslouží stejnou pozornost
  • KVÍZ: Marmeláda, zavařenina a džem – pravda o domácích ovocných pomazánkách
  • Kutil radí, jak vytvořit dekoraci z pařezu. Originální květináč vznikne za odpoledne
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • Dámské
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o