Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Dvoje opilé zásnuby a syndrom staršího rodiče: Pankáč s velkým srdcem Tomáš Jeřábek má doma známou herečku
Dvoje opilé zásnuby a syndrom staršího rodiče: Pankáč s velkým srdcem Tomáš Jeřábek má doma známou herečku
Překonala peklo v manželství a našla muže, jenž pro ni dýchá: Gabriela Soukalová utekla ze sportovní i osobní bubliny Překonala peklo v manželství a našla muže, jenž pro ni dýchá: Gabriela Soukalová utekla ze sportovní i osobní bubliny
Miroslav Etzler je k nepoznání. Zhubnul 25 kilo a přiznal, co ho po nocích dohánělo k slzám Miroslav Etzler je k nepoznání. Zhubnul 25 kilo a přiznal, co ho po nocích dohánělo k slzám
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
Dopis bratrovi
Nejbolestivější křivdy si neseme z dětství: Jak se vyrovnat s tím, že omluva od rodičů možná nikdy nepřijde
Zakázaná láska, které nedokázala odolat: Jana se zamilovala do kamaráda svého syna Zakázaná láska, které nedokázala odolat: Jana se zamilovala do kamaráda svého syna
Hodiny si letos posuneme dřív než jindy. Zimní čas přijde už v neděli 25. října Hodiny si letos posuneme dřív než jindy. Zimní čas přijde už v neděli 25. října
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
Chůze pozpátku
Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města
Neodolatelná chuť na sladké může mít překvapivou příčinu: Pomoci mohou i obyčejné potraviny z lednice Neodolatelná chuť na sladké může mít překvapivou příčinu: Pomoci mohou i obyčejné potraviny z lednice
Nespavost po padesátce nemusí souviset jen s hormony: Tyto každodenní návyky mohou rozhodovat o vašem spánku Nespavost po padesátce nemusí souviset jen s hormony: Tyto každodenní návyky mohou rozhodovat o vašem spánku
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány
Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány
Kalendář Listopad 2026 má v rukávu víc, než čekáte. Čtyři dny volna, krásné výlety i termíny, které se nevyplatí prošvihnout
Jejich jména zná celé Česko, ale pod slavnou identitou se často skrývá úplně jiné jméno. Dokážete odhalit, které české celebrity se za známými pseudonymy ukrývají, nebo vás náš kvíz pořádně překvapí? Kvíz: Jejich jména zná celé Česko, ale v rodném listě mají jiná. Poznáte slavné osobnosti podle původních jmen?
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Typický panelák z dob socialismu, kde všichni bydleli v oněch "králíkárnách"
Kvíz pro pamětníky paneláků: Kdo vyrůstal mezi umakartem a kočárkárnou, měl by dát 12 z 12
babička peče Rychlé a zdravé večeře podle babičky Libušky: Jsou záchranou pro dny před výplatou, nebo když nevíte, kde vám hlava stojí
žena peče v remosce Retro remoska peče lépe než trouba a ušetří energii. Vyzkoušejte sladké a slané recepty podle babičky Libušky
  • Móda a krása
  • Celebrity
    • Všechny kategorie
    • Rozhovory
  • Retrohubky
  • Psychologie
    • Všechny kategorie
    • Seberozvoj
  • Zdraví
    • Všechny kategorie
    • Životní styl
  • Zábava
    • Všechny kategorie
    • Testy a kvízy
  • Bydlení
    • Všechny kategorie
    • Tvoření
    • Rady a tipy
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + PÉČE SEBAMED

Předplatné
Domů Zdraví Diety a hubnutí Hubnutí po čtyřicítce: Vybírejte správné tuky, velký pozor si dávejte na kalorie v alkoholu

Galerie: Hubnutí po čtyřicítce: Vybírejte správné tuky, velký pozor si dávejte na kalorie v alkoholu

Hubnutí

Hubnutí

Foto: Shutterstock
1/9
Zpevňující krém proti celulitidě pomůže vyhladit pokožku, zpevnit ji a ubrat tak na obvodu problémových partií.

Elancyl, 582 Kč 

Zpevňující krém proti celulitidě pomůže vyhladit pokožku, zpevnit ji a ubrat tak na obvodu problémových partií. Elancyl, 582 Kč 

Foto: Elancyl
2/9
Podpořte redukci hmotnosti doplňkem stravy s účinnými látkami, které vám ve vašem snažení pomohou - například s přeměnou cukrů, tuků a bílkovin nebo udržením hladiny krevního cukru.

Maxi Vita Chrom, Vitar, 43 Kč

Podpořte redukci hmotnosti doplňkem stravy s účinnými látkami, které vám ve vašem snažení pomohou - například s přeměnou cukrů, tuků a bílkovin nebo udržením hladiny krevního cukru. Maxi Vita Chrom, Vitar, 43 Kč

Foto: Vitar
3/9
Kniha je určena nejen lékařům, kteří mají ve své praxi pacienty s nadváhou a obezitou. Nepochybně komplexní informace o dietě, pohybové aktivitě, ale i přidružených onemocněních zde mohou nalézt i nutriční terapeuti, fyzioterapeuti. Poměrně velká část je věnovaná batrické léčbě, která je prakticky jedinou dlouhodobou šancí pro pacienty s obezitou vyšších stupňů. Kapitola o využití moderních prvků telemedicíny pak představí současnou moderní práci multidisciplinárního týmu.

Manuál úspěšného hubnutí, doc.Martin Matoulek, Nakladatelství odborné literatury, 290 Kč

Kniha je určena nejen lékařům, kteří mají ve své praxi pacienty s nadváhou a obezitou. Nepochybně komplexní informace o dietě, pohybové aktivitě, ale i přidružených onemocněních zde mohou nalézt i nutriční terapeuti, fyzioterapeuti. Poměrně velká část je věnovaná batrické léčbě, která je prakticky jedinou dlouhodobou šancí pro pacienty s obezitou vyšších stupňů. Kapitola o využití moderních prvků telemedicíny pak představí současnou moderní práci multidisciplinárního týmu. Manuál úspěšného hubnutí, doc.Martin Matoulek, Nakladatelství odborné literatury, 290 Kč

Foto: Nakladatelství odborné literatury
4/9
Na sport si pořiďte dobře padnoucí legíny z příjemného materiálu, který drží tvar.

Tchibo, 299 Kč

Na sport si pořiďte dobře padnoucí legíny z příjemného materiálu, který drží tvar. Tchibo, 299 Kč

Foto: Tchibo
5/9
Chytrá kuchyňská váha s Bluetooth Sencor SKS 707x vás díky aplikaci Sencor FOOD jednoduše a napřímo propojí s jednou z největších databází potravin. Sportovci a fanoušci zdravého životního stylu tak snadno získají detailní přehled o nutričních hodnotách konzumovaných potravin. Váha pomůže i všem, kteří potřebují detailně znát poměr výživových složek v tom, co jedí z důvodů zdravotního omezení. Kolik sacharidů obsahuje 400g jablíčko? Kolik tuku a bílkovin obsahuje chystaný steak? Chytrá kuchyňská váha vám to řekne velmi přesně. Nejvěrnějším parťákem bude chytrá váha Sencor každému, kdo se buď rozhodl pro zdravější životní styl, nebo třeba jen shodit pár přebytečných kil.

Sencor, 999 Kč

Chytrá kuchyňská váha s Bluetooth Sencor SKS 707x vás díky aplikaci Sencor FOOD jednoduše a napřímo propojí s jednou z největších databází potravin. Sportovci a fanoušci zdravého životního stylu tak snadno získají detailní přehled o nutričních hodnotách konzumovaných potravin. Váha pomůže i všem, kteří potřebují detailně znát poměr výživových složek v tom, co jedí z důvodů zdravotního omezení. Kolik sacharidů obsahuje 400g jablíčko? Kolik tuku a bílkovin obsahuje chystaný steak? Chytrá kuchyňská váha vám to řekne velmi přesně. Nejvěrnějším parťákem bude chytrá váha Sencor každému, kdo se buď rozhodl pro zdravější životní styl, nebo třeba jen shodit pár přebytečných kil. Sencor, 999 Kč

Foto: Sencor
6/9
Kvalitní sportovní obuv je velmi důležitá. Poskytne vám při sportu nejen pohodlí, ale také stabilitu.

Adidas běžecké boty, ADIZERO SL W, 2499 Kč

Kvalitní sportovní obuv je velmi důležitá. Poskytne vám při sportu nejen pohodlí, ale také stabilitu. Adidas běžecké boty, ADIZERO SL W, 2499 Kč

Foto: Adidas
7/9
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a žijete aktivním způsobem života, bude vám fitness náramek značky Wotchi perfektním pomocníkem. Díky němu získáte přehled o svých každodenních aktivitách. Náramek umí počítat nachozené kroky, ušlou vzdálenost či spálené kalorie. Nezbytnou funkcí je také integrovaný monitor srdečního tepu. Každý sportovec ocení tréninkové funkce, které lze využít například při běhání, skákání přes švihadlo či posilování břišních svalů.

Fitness náramek Wotchi, 390 Kč

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a žijete aktivním způsobem života, bude vám fitness náramek značky Wotchi perfektním pomocníkem. Díky němu získáte přehled o svých každodenních aktivitách. Náramek umí počítat nachozené kroky, ušlou vzdálenost či spálené kalorie. Nezbytnou funkcí je také integrovaný monitor srdečního tepu. Každý sportovec ocení tréninkové funkce, které lze využít například při běhání, skákání přes švihadlo či posilování břišních svalů. Fitness náramek Wotchi, 390 Kč

Foto: Wotchi
8/9
Chytrá kuchyňská váha s Bluetooth Sencor SKS 707x vás díky aplikaci Sencor FOOD jednoduše a napřímo propojí s jednou z největších databází potravin. Sportovci a fanoušci zdravého životního stylu tak snadno získají detailní přehled o nutričních hodnotách konzumovaných potravin. Váha pomůže i všem, kteří potřebují detailně znát poměr výživových složek v tom, co jedí z důvodů zdravotního omezení. Kolik sacharidů obsahuje 400g jablíčko? Kolik tuku a bílkovin obsahuje chystaný steak? Chytrá kuchyňská váha vám to řekne velmi přesně. Nejvěrnějším parťákem bude chytrá váha Sencor každému, kdo se buď rozhodl pro zdravější životní styl, nebo třeba jen shodit pár přebytečných kil.

Sencor, 999 Kč

Chytrá kuchyňská váha s Bluetooth Sencor SKS 707x vás díky aplikaci Sencor FOOD jednoduše a napřímo propojí s jednou z největších databází potravin. Sportovci a fanoušci zdravého životního stylu tak snadno získají detailní přehled o nutričních hodnotách konzumovaných potravin. Váha pomůže i všem, kteří potřebují detailně znát poměr výživových složek v tom, co jedí z důvodů zdravotního omezení. Kolik sacharidů obsahuje 400g jablíčko? Kolik tuku a bílkovin obsahuje chystaný steak? Chytrá kuchyňská váha vám to řekne velmi přesně. Nejvěrnějším parťákem bude chytrá váha Sencor každému, kdo se buď rozhodl pro zdravější životní styl, nebo třeba jen shodit pár přebytečných kil. Sencor, 999 Kč

Foto: Sencor
9/9

Hubnutí

Foto: Shutterstock
1/9

Zpevňující krém proti celulitidě pomůže vyhladit pokožku, zpevnit ji a ubrat tak na obvodu problémových partií. Elancyl, 582 Kč 

Foto: Elancyl
2/9

Podpořte redukci hmotnosti doplňkem stravy s účinnými látkami, které vám ve vašem snažení pomohou - například s přeměnou cukrů, tuků a bílkovin nebo udržením hladiny krevního cukru. Maxi Vita Chrom, Vitar, 43 Kč

Foto: Vitar
3/9

Kniha je určena nejen lékařům, kteří mají ve své praxi pacienty s nadváhou a obezitou. Nepochybně komplexní informace o dietě, pohybové aktivitě, ale i přidružených onemocněních zde mohou nalézt i nutriční terapeuti, fyzioterapeuti. Poměrně velká část je věnovaná batrické léčbě, která je prakticky jedinou dlouhodobou šancí pro pacienty s obezitou vyšších stupňů. Kapitola o využití moderních prvků telemedicíny pak představí současnou moderní práci multidisciplinárního týmu. Manuál úspěšného hubnutí, doc.Martin Matoulek, Nakladatelství odborné literatury, 290 Kč

Foto: Nakladatelství odborné literatury
4/9

Na sport si pořiďte dobře padnoucí legíny z příjemného materiálu, který drží tvar. Tchibo, 299 Kč

Foto: Tchibo
5/9

Chytrá kuchyňská váha s Bluetooth Sencor SKS 707x vás díky aplikaci Sencor FOOD jednoduše a napřímo propojí s jednou z největších databází potravin. Sportovci a fanoušci zdravého životního stylu tak snadno získají detailní přehled o nutričních hodnotách konzumovaných potravin. Váha pomůže i všem, kteří potřebují detailně znát poměr výživových složek v tom, co jedí z důvodů zdravotního omezení. Kolik sacharidů obsahuje 400g jablíčko? Kolik tuku a bílkovin obsahuje chystaný steak? Chytrá kuchyňská váha vám to řekne velmi přesně. Nejvěrnějším parťákem bude chytrá váha Sencor každému, kdo se buď rozhodl pro zdravější životní styl, nebo třeba jen shodit pár přebytečných kil. Sencor, 999 Kč

Foto: Sencor
6/9

Kvalitní sportovní obuv je velmi důležitá. Poskytne vám při sportu nejen pohodlí, ale také stabilitu. Adidas běžecké boty, ADIZERO SL W, 2499 Kč

Foto: Adidas
7/9

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a žijete aktivním způsobem života, bude vám fitness náramek značky Wotchi perfektním pomocníkem. Díky němu získáte přehled o svých každodenních aktivitách. Náramek umí počítat nachozené kroky, ušlou vzdálenost či spálené kalorie. Nezbytnou funkcí je také integrovaný monitor srdečního tepu. Každý sportovec ocení tréninkové funkce, které lze využít například při běhání, skákání přes švihadlo či posilování břišních svalů. Fitness náramek Wotchi, 390 Kč

Foto: Wotchi
8/9

Chytrá kuchyňská váha s Bluetooth Sencor SKS 707x vás díky aplikaci Sencor FOOD jednoduše a napřímo propojí s jednou z největších databází potravin. Sportovci a fanoušci zdravého životního stylu tak snadno získají detailní přehled o nutričních hodnotách konzumovaných potravin. Váha pomůže i všem, kteří potřebují detailně znát poměr výživových složek v tom, co jedí z důvodů zdravotního omezení. Kolik sacharidů obsahuje 400g jablíčko? Kolik tuku a bílkovin obsahuje chystaný steak? Chytrá kuchyňská váha vám to řekne velmi přesně. Nejvěrnějším parťákem bude chytrá váha Sencor každému, kdo se buď rozhodl pro zdravější životní styl, nebo třeba jen shodit pár přebytečných kil. Sencor, 999 Kč

Foto: Sencor
9/9

Další galerie

Velká tarotová předpověď Alice Cross na listopad 2026 je tu. Tajemno 4 fotky
Tajemno

Velká tarotová předpověď Alice Cross na listopad: V lásce padnou masky, v penězích se spoléhejte jen na sebe

Dvoje opilé zásnuby a syndrom staršího rodiče: Pankáč s velkým srdcem Tomáš Jeřábek má doma známou herečku Celebrity 5 fotek
Celebrity

Dvoje opilé zásnuby a syndrom staršího rodiče: Pankáč s velkým srdcem Tomáš Jeřábek má doma známou herečku

Zelená, bordó, nebo švestková patří k odstínům, které ovládnou letošní závěr roku. Móda a krása 17 fotek
Móda a krása

4 nejkrásnější barvy podzimu a zimy pro ženy nad 50 let. Jedna z nich letos zastínila oblíbenou vínovou

Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány Zábava 11 fotek
Zábava

Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Nejlepší podzimní vůně
  • Vítejte!
  • Ano, šéfe!

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Čištění špinavého mobilu
  • Britská podzimní móda
  • Boty na podzim 2026
  • Barva podzimu 2026
  • Podzimní restart těla a pokožky

Vaření a recepty

  • Krémová polévka s kadeřávkem
  • Dýně - nejlepší recepty
  • Recepty z hub
  • Halloweenské recepty
  • Vláčné domácí housky
  • Nejlepší rybičková pomazánka
  • Brynzové halušky
  • Šulánky s mákem
  • Podzimní recepty
  • Kysané zelí
  • Vydatné chilli con carne
  • Domácí utopenci
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • Místo šetření dětem létá Pavla (49) na dovolené. Její matka má jasno, co by správná máma nikdy neudělala
  • Dvoje opilé zásnuby a syndrom staršího rodiče: Pankáč s velkým srdcem Tomáš Jeřábek má doma známou herečku
  • Patnáct let chodí Jana (67) na manželův hrob. Letos jí syn oznámil něco, co ji zabolelo víc, než čekala
  • Pamatujete bony, veksláky a amerického brouka? Kvíz o životě za socialismu prověří i ty, kteří ho zažili
  • Mokré boty nikdy nedávejte na radiátor. Tahle častá chyba je může zničit, semiš zase nesnese jeden běžný postup
  • 4 nejkrásnější barvy podzimu a zimy pro ženy nad 50 let. Jedna z nich letos zastínila oblíbenou vínovou
  • Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány

Doporučené články

  • Proč si děti ubližují? Psychoterapeutka vysvětluje, co za sebepoškozováním stojí a jak jim pomoci
  • Horoskop na listopad 2026: Býky čeká vášeň, Štíři hrají vabank a Váhy účtují
  • Tento týden v Ulici: Mezi Patrikem a Veronikou dojde k ostré hádce, Soňa rozehrává novou partii o Křečovice
  • Legendární hra z Windows XP se možná vrátí. Microsoft veřejně reagoval na přání fanouška
  • Pečení bez složitého těsta: Vyzkoušejte sypaný koláč. Stačí smíchat suroviny, přidat ovoce a trouba udělá zbytek
  • Jemný jogurtový koláč s jablky připravíte bez vážení surovin. Stejně snadno upečete i vláčnou bábovku
  • V Česku zapalujeme svíčky, jinde se tančí. Kvíz o Památce zesnulých prověří, co víte o světě
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o