Jak vybrat rotoped

Jana Hendrychová | 12/03/2013
Jak vybrat rotoped

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Předem si promyslete, jak často a kdo ho bude používat. Respektujte doporučené zatížení stroje a také maximální výšku cvičícího.

Výhodou manuálně ovládaných rotopedů je jejich nižší cena a snazší obsluha, ale zase mají jen ty nejjednodušší funkce. Naproti tomu dražší a složitější ergometry uživateli nabízejí komfortní obsluhu a širší výběr funkcí. Většina moderních rotopedů je vybavena magnetickým brzdným systémem, který zajišťuje plynulý a tichý chod. Kola váží obvykle od čtyř do deseti kilogramů – ta těžší zaručují vyrovnanější „jízdu“, a tím i efektivnější trénink. Polohovatelná řídítka jsou dnes běžným standardem, ale musíte si je správně nastavit, aby vás nebolela záda. Nejdražší, profesionální modely dokážou měřit tepovou frekvenci a informují o množství spálených kalorií. Umožňují také navolit si profil trati – tedy náročnější „kopce“ i oddechové „rovinky“.

Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře

Nejčtenější články

Celebrity Nespoutaná Hana Gregorová pálí do všech stran: Partner Koptík je na babky, „hejtry” veřejně znemožnila a expartnerku syna drsně setřela

Horoskopy & Astro Horoskop osobní proměny: Život se ještě koncem léta obrátí naruby Pannám, Kozorohům i Rakům Horoskop osobní transformace: Život se letos obrátí naruby Rakům, Pannám a Kozorohům

Příběhy „Už čtyři roky s manželem vzorně žiju, ale tajně si šetřím na vlastní chatu a chystám rozvod,“ svěřuje se Markéta

Doporučujeme

Načíst další